Ba al dago heriotza edo ondoren bizitza nola breakup baten bizirauteko

Lehenengo egunetan, azken parting ondoren badirudi bizirauten duela gogoko dituzten break gizon erabat ezinezkoa da. Hasieran - unspeakable mina areagotu mingarria, etsi zotinak, apur bat beranduago ekin - malenkonia beltz bat, apatia, goibel zapaltzaile tristura, kontsumitzen dena buruko indarra. Itxura etsigarriak bereizketa, argazki hau bezalakoa da "betiko". Zer egin denean ez duzu nahi zure begiak ireki eta ohetik, zaindu beraiek eta etorkizunerako planak egiteko? Bestela esanda, nola breakup baten bizirauteko?

Badira hainbat aukera zaila aldi honetan gainditzeko: gehiago azalekoa eta sakona. You metodo estandarra, berezia konfiantza dezakezu aldi berean, estrategia, azkar erliebe behar, zure mina kanpoko ezaugarriak ditu. Hauek honako algoritmoak antzekoak dira: negar, hasiko esperientzia auto pena, etab - sentitzen haserrea bazkide duten ezker etorri behar duzu mendeku plan bat, etab bidean behera irakiten hasten da guztia, izan ere, hilaren amaieran sortu hautsi ondoren, maitasun berri bat egiteko prest zaude arte. Jakina, teorian, oso konbentzitzen itxura guztien, baina praktikan - be lehen urrats bat itsatsita daitezke, eta 30 egun igaro ondoren, ez maitalea berria besoetan egon, eta psikiatriko ward batean.

Jakina, sortu hautsi ondoren gizon batekin, ziur emozio negatiboak askatzeko yourself out baimendu behar duzu, bestela, suntsitu egingo dira barrutik. Baina ez litzateke landatzen dira. Beraz, gauza guztiak ohia maitalea - behera. Oso leiala izaera apur daitezke edo erre, baina oraindik, hobe da horri aurre egiteko, eta saiatu zen arrotzen objektu ezagunak pasatzen.

Are gehiago, euren autoestimua jorratuko da behar, bizirik irauteko egiten harremanen haustura delako -, ondoren murrizteko dozena bat elementu batzuk. Orain arte, irudia aldatzen hasita, berriz, baliabide guztiak hobetzeko itxura. Aerobic, igeriketa, masajea, dantza, apaindegia eta jantziak eguneratzea osoa - eta gehiago, hobe. uneko jarduera aldian zaila bat nola azkar gainditu ahal izango duzu araberakoa da. jarduera bisitatutako zerrenda ikusgarria da, arrakasta gehiago eta gehiago litekeena ospatuko da errehabilitazio. kirol eta jarduera intelektuala, eta horrek ezin hobeto oharkabetu duzu pentsamenduak iluna batetik gain, zatoz gora eta apartamentu edo aiton garbitegia batean garbiketa orokorra. Jakina, gimnasia eta etxeko lanak ez ito out the heartache, baina, gutxienez, zure gorputza eragin izango duzu normal eta ordena ekarriko beren planeta da. alferrikako gauza bat bota, berarekin bidali zabortegira eta metatutako negatiboaren guztiei you dirudi.

Ez dago itxuraz egokia ekintza, bertatik etapa honetan uko egin behar dira. Horien artean - dieta zorrotza, alkoholaren kontsumoa, saiakera bat harreman berri bat eraikitzeko. Orain zure gorputza estres boterea aurrekaririk gabeko bat bizitzen ari da, eta, beraz, elikadura ona behar duzu. Bestela, anemia, nekea, depresioa eta, besteak tuberkulosia edo minbizia bezalako gaixotasun nahiz eta larri irabazteko arriskua duzu. modu handi bat negatiboa kentzeko - sexu indartsuagoa ordezkarien artean misconception oso ohikoa indartsu edariak dela. Izan ere, alkohola, bakarrik maskarak arazoa ez da konpontzen. Eta hurrengo egunean, besteak beste, "terapia" mina indar berriekin erroiluak, onartzen duenean, gainera, ajea ikaragarriak. eleberri freskoa, kontuan hartu behar duzun bezala - egin berria aukeratu egiten zintzotasunez duzu. da aukera bat besterik ez, ex-bazkide breakup bat nola bizirauteko bada, orduan kondenatuta dira eta soilik oinazeak are indartsuagoa bat eramaten.

Ondoren kanpoko mundua zitekeen oreka moduko bat eragin lezake, denbora barrurantz joan da. Hobe da psikologoa edo saioen ikastaro batean matrikulatu taldeko psikoterapia. Saio horietan hartan bere sentimenduak partekatzeko gai, ona den hitz egin eta ikasteko harreman gizon break nola bizirauteko izango duzu. ere behar alderdikeriarik zure amodio istorioa aztertuko da, zintzotasunez galdera guztiak erantzun. kasuen% 99, antzinako gogoko duten, ez bakarrik ez da perfektua dirudielako, baina zaude erabat axolagabe.

Izan ere, breakup bat nola bizirauteko maite batekin auzia, bakarrik zuk zeuk erantzun ahal izango duzu. One da soilik ezagutzen zehazki: oso posible da. burua, eta bere etorkizun zoriontsu sinesmena zintzoa A, gogoaren indarra eta denbora you euskarri bide hau zaila izango da.