Cold oinak eta eskuak: Causes eta tratamendua

Betiko adarretan hotz - Benetako arazoa da. Batzuetan ez du, nahiz eta eskularruak eta gorde galtzerdi bero. Nola oinak hotz eta eskuak berotzeko edo jantzita, baina oraindik. "Coolness" honen arrazoiak oso gutxitan hartu garrantzitsutzat jotzen. esan, ez bero maitasuna - Askotan, beste batzuetan irribarre bat ekartzen du. Hala ere, ez da erabat ez txantxak leku!

Emakumeen "gaixotasuna"

sexu arrazoizko herena buruz adarretan hotza arazoari aurrean. Hainbat azterketa baieztatu gorputz emakumeen parte thermoregulation gizonek baino ahulagoa. Horregatik, gazte ladies hainbestetan gorputz-adarrak hotza eta behatzak, ondoeza indartsuena entregatu.

galtzerdiak mehe, arin botak - Kasu honetan, emakumeen, moda omenaldia, maitatzeko eguraldi janzteko da. Arritxu praktiko tira artilezko galtzerdiak. Baina, nahiz eta trikimailu horiek ez dute beti hotzetik babesteko. Izan ere, jarraitzen: oinak hotz eta eskuak. Egoera honen arrazoiak gaixotasunak lotutako daiteke.

Demagun zer patologia da askotan azpian fenomeno hori.

Burdinaren gabeziak anemia

Hemoglobina - oxigeno ibilgailu nagusia da. Iron da osagai nagusietako bat da. Gabealdia substantziak metaboliko prozesuak, baita energia urratzen. Eredu honek desnutrizio baten ondorioz ikusten da, handitu odol-galera, burdinaren malabsorption traktu gastrointestinala batean.

Hori bereziki hazkunde azkarra, haurdunaldia, Edoskitzeko, kasuan nabarmenagoa denean ez du axola horretarako beharrik jakin bat da. Horrez gain, da etengabe oinak hotz eta eskuak, ikus daitezke eta sintomak osagarriak:

• nekea;
• azala eta mukosak zerbaitek zurbiltasuna;
• bihotz taupadak areagotzea;
• Zumbo;
• zorabioak.

anemia tratatzeko metodoak

Pertsona bat oinak hotz eta eskuak ditu, fenomeno honen arrazoiak medikua ezartzeko lagunduko du. egin behar duten lehenengo gauza - arazoa burdin eza, odol proba badago.

110 g / l - 6 urte hemoglobina normal pean haurrentzat. 120 g / l - haur eta helduena da.

Zer hemoglobina tasa arabera, gomendatzen daiteke dieta zehatz bat. Kasu honetan, barazki gehiago, fruta, haragia, eta esnea ahalik eta gutxien jan behar. emaitza oso baxua bada, medikuak bereziak esleituko zaio burdin prestakinak konbinatuta azido askorbikoa batera.

Hodietako dystonia

VVD - gure zibilizazioaren gaixotasunak klasiko bat. Ia bigarren biztanleko gertatzen da. espasmoak hodietako patologia gertatzen, kalteak odol-fluxua ondorioz. Hau buruko mina, presio jaitsiera dakar. Era horregatik gorputz eskuak hotzak eta pazientearen oinak dira.

VSD nahiko tipikoa sintomak ditu:

• bero hotza Mareak;
• arnasa labur sentitu;
• presio gailur;
• zorabioak;
• handiko nekea;
• suminkortasuna;
• bihotzean mina;
• gorputzaren arlo desberdinetan aldizkako tingling.

sistemak eta organoak hutsegiteak kasuan azterketa klinikoa, oro har, ez du agerian. Azken finean, honen arrazoia autonomikoaren sistema, hau da organismo osoan lana inplikatuta narriadura funtzionala sintomak datza.

terapiak

Sarritan, noiz IRR ez da gorputz-adarrak soilik eskuak hotz eta oinak dira. Kasu gehienetan, goian azaldutako sintomak gertatzen da. adierazpen hauekin ziurtatu medikuarekin kontsultatu. azterketa oso bat izendatuko du zuen.

Batzuetan, sintoma horiek patologiak hainbat adieraz dezake. Beharrezkoa izanez gero, beharrezkoa neurologoa endokrinoa du kontsultatzeko.

IRR, non beti sentitu eskuak hotz eta oinak kasu klasiko batekin, laguntzeko aurre:

• psikoterapia;
• fisioterapiako;
• fisioterapia.

tiroideo gaixotasuna

Zergatik zaitez oinak hotz eta eskuak? Tiroide guruinaren - gorputz osoan zehar hormona erregulazioa elementu garrantzitsua da. sistema honetan Huts nahitaez eragina du. Hipotiroidismoaren (hormonen ekoizpena nahikoa) moteldu metabolismoa. Gaixoak ditu honako sintomak gertatzen dira:

• ahulezia;
• ahulezia;
• obesitatea;
• depresioa;
• aurpegia (batez betazalak) hantura;
• motela taupadak;
• azal lehorra (askotan peeling).

Noiz patologia hori huts egiten du gorputza normal tenperatura erantzule mekanismoak funtzionatzen. Horregatik, hormona-maila gizakietan biziki izozte eskuak eta oinak.

patologia tratatzeko metodoak

Derrigorrezkoa da endocrinologist batekin kontsultatu beharko zenuke. Gaixoak tiroideo ultrasoinu egiteko, gainditu gernua, odola beharko du. Beharrezkoa izanez gero, ikasketak osagarriak esleituko dira, hala nola, MRI, CT, erradiografia.

azterketa ondoren gaixoaren tratamendu bereziak zehazten, hormona mailak berreskuratu ahalbidetuz. hala nola, tratamendu huts egiten duenean desatsegina sintomak, arrazoiak zein dira etengabe oinak hotz eta eskuak barne eragiten dituzten faktoreak guztiak kentzeko.

Gaixotasuna - atherosclerosis

gaixoaren oinak hotz eta eskuak badu, arrazoiak direla eta elastikotasuna galtzea eta gogortzea arterien hormak izan daiteke. Hau haietan Lumen estrechamiento bat eramaten du, eta ondorengo odol organo hornidura urratzen larri batean. Odol-fluxua eza - adarretan hotza arrazoi nagusietako bat.

burmuinean ontzi porrota On seinaleak honako sintomak:

• zorabioak;
• Zumbo;
• memoria galera;
• buruko mina.

Horrelako anomaliak Osasungaitz dieta bat, sedentario, psiko-emozionala tentsioa eragin dezakete.

Zer egin behar dut?

Atherosclerosis - patologia larria da. Pobre zirkulazioa eramaten Izan ere, pertsona bat biziki sentitzen eskuak hotz eta oinak bakarra da. ondorioak oso larriak eragin ditzake. Gaixotasun hau ezin modu egokia tratatu.

terapia ikasketak egokia dagokionez, beharrezkoa izango da:

• EKG:
• rheovasography;
• bihotza, odol Ekografia:
• koronarioa angiography;
• kolesterol mailak ikerketa;
• odol azukre azterketa.

Egokia terapia agindutako behar da medikuak bakarrik. Ez dago metodo auto gaixotasun horietan onartezina.

Arrazoia - osteochondrosis in

oinak eta eskuak oso hotza Deformazio edo thinning ornoarteko diskoen zehar. Horrelako patologia gihar espasmoak, konprimitutako bizkarmuina, odol eta inguruko nerbioak dakar.

endekapenezko disc gaixotasuna ondorioz gorputzean bezala odol zirkulazioa eten. Patologia eragina du honako sintomak:

• hotz-adarretan;
• zorabioak;
• aches, numbness zentzua;
• askotan mina aching bizkarrean sortzen diren;
• buruko mina.

terapiak

Ziurtatu mediku-neurologo kontsultatzeko. beharrezko tratamendua konplexua gomendatzen zuen. Arau orokor gisa, honako hau da:

• Droga terapia;
• fisioterapia:
• masajea;
• fisioterapiako;
• erreflexologia;
• bizkar-trakzioa;
• eskuzko terapia.

Muturreko kasuetan, nahikoa gaixotasunaren fase korrika, kirurgia behar du.

Raynaud sindromea, esklerodermia

patologia horrekin izozte behatzak eta eskuak. Askotan tingling sentsazioa dute. Fingers white erosi daitezke, eta batzuetan - cyanotic itzala. Baldintza hori tenperatura edo esposizio estresa eragina. Bere luzera hainbat ordu, minutu batzuk alda daiteke. Ondoren itxiera eraso azala redden mina, sukarra sortzen da.

Zoritxarrez, Raynaud sindromea sintomak hori - esclerodermia adierazpen bat. Gaixotasuna da odol lesioak ezaugarri. Patologia gehien organo eta ehunen eragiten die. Bereziki kaltetutako azala. Pertsona bat maskara-itxura eskuratu dezake. oso zaila da ahoa irekitzeko.

Teoria batek patologia hori suspertzeko birusa, jaiotzetiko joera intoxikazioak da.

Zer gaixoaren?

Sintoma horiek badituzu, berehala kontsultatu beharko duzu Dermatologoa. tratamendua programatuta egingo ondoko laborategiko probak bakarrik ondoren:

• gernua, odola;
• immunodiagnostics;
• Barne-organoen Ekografia:
• Heart baldintza 'diagnostikoa;
• artikulazioetan eta hezurren X-izpiak.

diabetes mellitus

Gaixotasuna bai kausa eta arau bat izan daiteke. Lesio vascular askotan ondorio oso larriak ekar:

• bihotzekoak;
• giltzurruneko;
• trazua;
• itsutasuna.

Hala ere, gaixotasun horien iturburu desegokia zirkulazioa da. Dakizuenez, noiz urratzen sarritan eskuak hotz eta oinak.

Nola babestu zeure burua patologia tik?

Noiz esan gaixotasun oso garrantzitsua da diagnostikoa egiteko Hastapenak. Hau pankreako, intsulina aldaketak atzeraezina hornitzaile babestu egingo dira.

Gogoan izan, 45 urte baino gutxiago gaixoen glukosa tolerantzia probak hori ospatu behar hiru urtez behin. Pertsonak 45 urte baino zaharragoak gomendatzen dira urte bakoitzeko probak hartzeko.

Prebentzio egoera

Arazoa betiko adarretan hotza konpontzeko, gaixotasun arrazoiak, eta bertan, eskuak eta oinak izozten dira kendu behar dute. Tratamendua, egoera oinarria gaixotasun jakin bat, agindutako mediku bat bada. Baina patologia larria baztertutako denean, ontzi entrenatzen eta sistema immunologikoa indartzeko prebentzio neurriak jarraitu behar du.

Gomendagarria da arau hauek erabili:

1. Beti higadura oinetakoak eta arropa, erabat eguraldi egokia. Frozen behatzak gaizki hautatutako oinetako adierazi dezake. Agian oso estuak edo oso argi botak jantzita ari zara.
2. Higadura artilezko galtzerdiak. Hankak beti izan behar epel, baita gauez ere.
3. odol indartzea douches oso erabilgarria da. Saiatu aldizka hartzeko. Daily egin oinak, bainu beroa. Oso bainu bero erabilgarria itsas gatza gehitzeko. ohera joan aurretik, prozedura bat, hala nola ez da gorputzean eragin onuragarriak bakarrik, baina soothingly jardun dira.
4. Ziurtatu zure egunerokotasuna karga txiki batean sartzen. Erabilgarriak honako ariketa: dantza, korrika, bizikletaz. Prozedura horiek odol eta bihotzeko funtzioa egoera hobetzeko.
5. Bada ibilaldi zehar zauden oso hotza, oinak, bainu bero bat hartu, mostaza koilarakada pare bat gehituz.
6. Arratsaldean, gomendagarria da oinez masaje egin. Arreta berezia oinak izateko. Vigorously igurtzi orpo eta hatz bakoitza aktibatzeko. masajea ondoren, galtzerdi bero jarri.
7. Ondo egokitu zure dieta. fruta eta barazki ugari kontsumitzen inmunitate hobetzeko gomendatzen da. Oso baliagarria itsas arrain, buckwheat. Hobetu odol zirkulazioa baimendu te, fruta edariak, fruta edariak.
8. Ahal izanez gero, amore eman ohitura toxikoak gorputza. Muturreko kasuetan, nabarmen murriztuko dute. Gogoratu nikotina duten vasospasm dakar.
9. Noiz eseri duzu, saiatu ez zangoak finkatzeko. Jarrera honek jarraituko du, nahiz eta 10-15 minutuz, pobrea zirkulazioa liderra.
10. contraindications eta anomaliak bihotzaren eza baliagarria da bainu joan. Prozedura horiek bere gorputza hotza primeran berotzeko laguntzeko.
11. Erabat birplanteatu zure armairu eta oinetakoak. Talde estu jantziak kentzeko. Gauza horiek konprimitu organoak, oso txarra epela. Aldi berean laguntzen gorputzaren berezko bero erregulazio hausten dira.
12. Edan jengibrea tea. Horrelako edarien organismo bikaina iristen denean. Horrez gain, jengibrea ona odol-zirkulazioa errazten.
13. Noiz hemoglobina murrizketa sartzen duzun zure dieta burdin produktuak. Komenigarria da pomegranate, almendra, abrikotak lehorrak, pasak, barazki freskoak, frutak, kalabaza dietan dibertsifikatzeko.
14. onuragarria izango da irten beroa zopa kopa aurretik edan.
15. Aditu askok gomendatzen desatsegina egoera kentzeko kafea eta bihotza eta odol-presioa eragiten duten edarien kontsumoa mugatzeko. Hori bereziki egia etengabeko izozte iturburu IRR bihurtzen bada.

Garrantzitsuena - ez da eguraldi txarra peremerzat. Saiatu egokian jantzi eta berehala zaindu beren etxeetan isolamendu du.