Familia Plangintza: Zer jakin behar duzu?

Erabakia haur bat izatea pare guztien bizitzan pauso garrantzitsua eta funtsezkoa da. Ez bazara oraindik antxume heziketan ardura hartzeko prest edo ez zuen haurrak asmoa, ikusiko duzu antisorgailuak planteatzen du aurretik. Badira emakumeak babesten duten nahigabeko haurdunaldiak aurrera metodoak gehiegi. Horien artean hormonal, ez-hormonal, eraginkorragoa eta merkean.

Emakume bakoitzak dela onena bere gorputza contraceptive metodoa berak aukeratzen du. Norbaitek ez du jasaten hormonak, batzuk, nahiago ez zeure burua bete kimika norbaitek metodo tradizionala natural edo gehiago aldekoa da. Bikote asko ez gustatu kondoiak erabili elkarrizketa sexual zehar, izan ere, denbora hori galdu intimitatea aipatuz. Hona hemen zer jakin behar duzu hautatuko duzu metodo hau ezagutzeko aurretik.

Zer da familia-natural plangintza?

Izan ere, plangintza naturala da, ez besterik, jaiotza-kontrola da. Aitzitik, bikote askok metodo hau erabili ahal izateko haurdun lortzeko. Oinarrizko printzipio sinpleak dira: han denbora kopuru jakin bat emakume baten zikloan zehar, horretan babesik gabeko elkarrizketa izan aukera gehiago arrautza bat ernaltzeko eramango da. ikuskera ekidin nahi baduzu, kentzeko babesik gabeko sexu tarte honetan. Nola haurdunaldia egunez favorable kalkulatzeko? gehienak aldi emankor aste bat hasten ovulation aurretik eta bukatzen egunaren ondoren. Uste da umetokian edo 5 eta 7 egun hodiak fallopian espermatozoide biziraupena dela. Baina arrautza kaleratu ez du bizitzeko 24 ordu baino gehiago.

zure gorputza ondo ezagutzen duzu

Jarrai egutegi bat, eta bertan ez ospatzeko egingo duzu egun bakarrik, noiz hilekoa izan zen, baina ovulation epea. Beraz emankortasuna markatzaile biologiko buruzko guztia ikasiko duzu. Aldaketen jarraipena egin dezakezu zure gorputza modu zehatz laguntzarekin hilabete bat. jaiotza Natural kontrol oso maitatua da feminista, metodo honen muina delako emakumearen gorputza merezi mugarri aurreikus seinale. Horietako batzuek uste farmazia saltzen dira berriz ere erakusten digu, hilekoa lotutako eragozpenak. plangintza Natural irakasten emakumeen zure gorputzean konfiantza eraikitzeko. Noiz ikasiko duzu faktore alderatzeko, zergatik hurrengo hilekoaren epea ikus daiteke. Ezin da haurdunaldia agerpena lotutako, eta gerta emakumeen tentsioak desberdinak edo nahita gosez izan delako.

ardura hartuko duzu

Uste da, familia osoak ezin duela haur bat gabe existitzen. plangintza Natural emakume askoren begiak irekitzen zela ez, nahiz eta pentsatu gauzak ere. Adibidez, Arritxu izango nola Hileko Trápaga moco egitura aldaketak zehar, eta gehiago ezagutzeko.

cervix in esleipena

Trápaga moco - glycoprotein hodi bat, hau da cervix eratu, eta hormona-maila araberakoa da. ziklo osoan fluido espezifikoak bere egitura aldatzen du. ovulation bezala handitzen umetokiko estrogenoa hormona edukia, secretions garden eta elastikoa dakar hurbiltzen. Une honetan, Trápaga moco ehundura eta pH-saldoa espermatozoide babesteko modu guztiak ernalkuntza arte. haurdunaldia, banantze saihesten saiatzen ari bazara, arrautza zuri antzekoak dira diozu sexu Abstentzioa behar duzula. Aitzitik, haur bat sortu nahi baduzu, denbora sexuaren izan behar da. Baina zuri eta zurrunak moco lodi bat, hau da hasieran eta amaieran zikloaren ospatzen, argi berdea pizten kasuan haragizko plazer egiteko, haurdunaldia ez da desiragarria bada.

The basal gorputzaren tenperatura

Trápaga moco egitura hilabete bat aldaketen jarraipena - besterik ez da ovulation jarraitzeko modu bat. Ez dago ziur modu bat jakiteko non daude zure zikloko duzu. basal gorputzaren tenperatura, gorputz tenperaturaren edo ondesteko neurketa da. Garrantzitsua da neurketa hori egunaren erdian zahar bonbilla erabiliz egiten dira gogoratzeko. Stock sortu bereizi gailu bat bakarrik erabili ahal izango duzu, kasu honetarako, eta goizeko neurketak hartu besterik ez esnatu, ohe irten ondoren. Beste aholku pieza garrantzitsua: basal gorputzaren tenperatura datu konfiantza aurretik, mantentzeko erregistro bat egunkari batean hilabete batzuk eta neurriak hartu aldi berean.

Hona hemen horren gainean gidatua egingo datuak. basal tenperatura ziklo berria gradu 36,2-36,5 inguruan pasatzean hasieran. ovulation ondoren egunean, performance 37,1-37,3 gradu Celsius, gehienez ere igo ikusiko duzu. Said tenperatura mantentzen da ia hilero arte. Bi egunetan menstruation adierazle aurretik zertxobait 36,9-37,0 maila erortzeko. hormona zenbatekoa gorputzean arabera, adierazleak gorabeherak txikiak izan ditzakezu. Kontuan izan behar da metodo hori eraginkorrena da emakume bat da haurdun bihurtu bada plangintza, baina, betiere horrela egin huts egiten duelako. ikuskera probabilitatea basal gorputzeko tenperatura neurtzeko ere hainbat aldiz igo da.

ovulation proba

Ikasketak erakutsi dute ovulation etxean proba eraginkortasun handia erakutsi dute. hormona luteinizing gernuan, 99 ehuneko zehaztasuna litekeena batekin adierazle aldaketak Dela posible da bi aldeko emankorrak egun zehazteko. Adituen arabera, ovulation test arrakasta gehien familia natural plangintza alderatuz da. Bestelako ikerketak erakutsi dute Trápaga moco eta basal gorputzaren tenperatura aldaketa egitura hori askotan exaggerate epea ikuskera aldeko luzera. Horrek esan nahi ari zaren haurdun lortzeko plangintza bada, erabili ovulation proba. Hori ezusteko gastuan espero duzu beste gauza bat. Ondoren, helburuak lortu nahi duzun arabera, hainbat metodo konbinazio bat erabili ahal izango dituzu.

Emakume modernoak Aplikazio mugikorrak

duzu luze ahaztuta bada zer luma bat eta paper, emankortasuna egutegia mantentzeko, edozein eskuragarri mobile aplikazioa.

Nola eraginkorra familia plangintza naturala metodoa da?

jaiotza-kontrola forma asko bezala, eraginkortasuna handitzen du nabarmen you zorrozki egunerokotasuna atxikitzen bada. Adibidez, gertaera egun batzuetan emakume bat ahazten duten jaiotza-kontrola pilula hartu ere, nabarmen nahigabeko haurdunaldiak aukerak handitzen. Ez baduzu plangintza natural dagozkio serio eta bihurtu jauzi urrats bat da, hau ovulation egunen segimendua behar duzu, zure aurreko ahaleginak daiteke alferrik joan.

Ikasketa batzuk emakumeak dira gehien arduratzen, horiek bete behar, egunero-metodo bat da, bere burua aseguratu nahigabeko haurdunaldiak aurka 95 ehuneko. Baina saiakera bat haurdun dauden emakumeak erakusten are gehiago ikusgarria, itxi ehuneko ehunean emaitzak lortzeko. arrazoizko sexu batzuk, aprobetxatuz plangintza naturala, beraz, ondo aztertu bere gorputza zehaztasunez identifikatuko ovulation egun edozein probak gabe.

babes-metodo osagarria ovulation egunetan

emakume profesionalak horien maila, eta horrek apur bat lehenago aipatu ditugun iritsi arte, biomarkatzaileak zure abantaila segimendua. Baina ovulation egunetan, ezin duzu sexu Abstentzioa, babes-metodo osagarriak, hala nola, kondoiak erabiliz.

Family Natural Plangintza Arriskuak

Metodo honi buruz gauza handia da ugari albo ondorioak gabekoa dela. negatibo bakarra, 5 ehuneko haurdun lortzean, ez baduzu nahi aukera baten plangintza da. Beraz zeuk aukeratzen duzu antisorgailu mota honen aurretik, galdetu zeure buruari sisteman huts egiten badu zer egin ahal izango duzu? Era berean, metodo hau ez da emakume batek sexu bazkide bat baino gehiago egokia.