Linaza - elikagaien iturri aberatsa eta gaixotasun askoren sendatzaile

sendatzeko flax hazia propietate Discoverer Hipokrates izan zen, mundua deskubritu erabilgarria errezeta salda Linaza batekin, urdaila gaixotasunak laguntzen. Eta berriagoa Kieveko eta East Linaza ere garaietan ditu folk medikuntzan erabiltzen dira, daukan emollient, antibacterial eta propietate garbiketa.

Eta 80ko hamarkadan. Azken mendean, herrialde desberdinetako nutrizionistek sakon bihurtu dira eta propietate aktiboki esploratu flax hazia giza osasunerako produktu oso erabilgarria eta natural gisa. Baina 21. mendean. hazia heldu da zeregin garrantzitsua jokatu dietak, horrela prebentzioa eta tratamendua gaixotasun askoren zuzenean parte hartzeko.

sendatzeko flax hazia propietate Discoverer Hipokrates zen, mundua kontatzeko baliagarri errezeta salda Linaza batekin, urdaila gaixotasunak laguntzen. Eta berriagoa Kieveko eta East Linaza ere garaietan ditu folk medikuntzan erabiltzen dira, daukan emollient, antibacterial eta propietate garbiketa.

Eta 80ko hamarkadan. Azken mendean, herrialde desberdinetako nutrizionistek sakon bihurtu dira eta flax hazia propietate aktiboki esploratu giza osasunerako produktu oso erabilgarria eta natural gisa. Baina 21. mendean. hazia heldu da zeregin garrantzitsua jokatu dietak, horrela prebentzioa eta tratamendua gaixotasun askoren zuzenean parte hartzeko.

Linaza: konposizio aberatsa erabilgarria produktuaren

omega-3, 6 eta 9, gure gorputza bizitzako prozesu guztiak eragin positiboa - Flax bere osaeran hazia 3 balore mota, poliinsaturatuak funtsezko gantz azido dauka. omega-3 azido flax hazia edukiaren arabera jan daitezkeen landare olioa guztiak gainditzen (hau da, arrain olioa azido horren produktua baino hiru aldiz handiagoa).

Haziak zuntz iturri bikaina, produktu eduki handiko horrek minbizia eta positiboki sistema immunologikoa eragiten arriskua murrizten dira.

Eta handiak kantitate flax hazia decoction batean polisakaridoak edukiari esker bactericidal bat eta babes-ekintza denean urdaileko ultzerak eta gastritis ditu.

Lignans, eta horrek haziak horietan, beste landare-elikagaietan baino ehun aldiz gehiago ezagutzen dira bikaina antioxidatzaileak minbizia garapena eragozten duten izan. Horrez gain, antibacterial eta antibirala efektuak izan ziren.

Bitaminak F, A, P, E, B. Flax hazia - kanpoko iturri handia oso gure F bitamina gorputzean garrantzitsua da, izan da aktiboki kolesterola eta lipidoen metabolismoan parte hartzen duten; bitamina hau ez da gure gorputzean sintetizatu. Eta A eta E (eta "gazteen bitamina" izeneko) bitamina dute azalean oso onuragarria - horiei esker, haziak dira zabalduena kosmetika errezeta askotan erabiltzen da.

Horrez gain, haziak dira ere selenio-iturri aberatsa da, eta horrek tumoreak garapena eragozten, garbiketa, gure metal astunak gorputza, garuneko funtzio eta ikuspegi hobetzeko. Dotorea Linaza ere oso digu lezitina erabilgarria.

Linaza: aplikazio

1. odol eta bihotzeko gaixotasunak. Above dela aipatu dut flax haziak omega-3 azido poliinsaturatuak aberatsa. Baina bere presentzia gorputzean, aldi berean, laguntzen odol-presioa eta kolesterol-maila gure odolez murrizteko. Hau tratamendua eta atherosclerosis, bihotzekoak, gaixotasun koronarioak, trazua prebentzioa, eta beste hainbat nahasteak urritasuna odol-fluxua, tronbosia, lokalizazio ezberdinen minbizia lotutako dira erabiltzen da.

2. digestio-sistemaren gaixotasunak. Salda leungarriak bidez Linaza eta babes ekintza urdaila eta esophagus babes efektua exerts, gastritis eta ultzera gastrikoa tratatzeko erabiltzen da.

Fiber berean, hau da Linaza aberatsa, gure heste-jarduera aktibatzen da, idorreria kronikoa arazoari aurre egiteko laguntzen. produktua efektua laxative Izan ere, giza hesteetan puztu haziak, edukien zenbatekoa handitzeko, eta, beraz, husteko suspertzeko lotutako. idorreria kronikoa, beharrezkoa da gauez, egunero 200 flax hazia proportzio prestatu infusio unstrained gramo hartu: ura irakiten Kopako per haziak koilarakada ..

Egunero 50 haziak g erabakia A 2 astez - Kolon gaixotasunak, arrakastaz erabili nahiz adinekoek beren sistemak immunitate ahula tratatzeko tresna eraginkorra. Noizean jateko flaxseeds asko hobetu gibela funtzionamendua moteltzen toxinak xurgatzen, gorputza garbitu toxinen.

3. minbizia. Flax hazia funtsezko bi osagai ditu, hormona-menpeko gaixotasunak minbizi arriskua nabarmen murrizten - lignans da eta Omega-3 azidoa.

4. Diabetes. indartuz intsulina eragina liho haziak ere oso zabalduta diabetes tratamenduan erabiltzen dira, eta bere prebentzioa da.

5. radionuclides araztea. Flax hazia - indartsua xurgatzaile bat, ez du bere aktibatzen karbono propietate baino okerragoak. Dute, sorbents sintetikoa ez bezala, ez du eraginik zelulak suntsitu gure gorputzean. oraingoan haziak eta tratamenduan oinarritutako aplikazio gisa berean erradiazio gaixotasuna.

6. Hanturazko gaixotasuna. Omega-3 azido liho haziak ere, immunitate giza gorputzaren sistema orokorra hobetzen, sorrera hauek eta garapen hanturazko prozesuak inhibitzailea. haziak Poultice bigundu abscesses eta irakiten. artikulazioetan, decoctions eta haziak infusio gaixotasunen tratamenduan aplikazio eztarrian, ahoan eta gomak hantura tratatzeko erabil aurkitzen du.

heldua haziak copious moco ona da jariatzeko gaitasuna izan zenetik, a leungarriak, estaldura eta antiinflamatorio ekintza, arnas eta digestio-gaixotasunak hanturazko erabiltzen dira dute. Luze mukosa ospatuko moco Ingesting, beraz, horiek babesteko substantzia kaltegarriak narritadura, moco gisa, hala nola, ez da urdail-zukua eragina. Erabiltzen da denean hoarseness, hanturazko bronchi gaixotasunak (expectorant ona bezala), eta gastritis, kolitisa kronikoak, ultzera peptikoak, giltzurruna edo maskuri hantura.

Guzti honetaz gain, Linaza kontsumoa erregularra errazten asma, laguntzen izugarri gaixotasun alergia fluxua errazteko, giltzurrun funtzioa eta tiroideo hobetzen du eta, gainera, hormona-oreka normal daraman emakume baten gorputza (batez menopausia).

Linaza: contraindications

Adituen ustez, semen dosi segurua dela 2-3 koilarakada egunero. zenbakiak handiagoa erabili Noiz posible kasu batzuetan desatsegina sentsazio gibelean (ondorioz eduki handia du liho olioa).

Bereziki dosi handiak haurdun eta lactating kontuz, exacerbations cholecystitis, pankreatitis, ULCEROSA, gernu edo gallbladder harri batekin (linseed choleretic ekintza sendoak ditu gisa).

Hasi Produktu hori kopuru txiki bat (koilaratxo bat inguru) behar duzu erabili ahal izateko, dosia handituz astiro.

zuntz hau, disolbagarriak eta disolbaezinak - Eta, hala ere, flax hazia dela gogoratu behar dugu. Beraz, noiz sartuz dietan handitu behar kantitatea likido eguneko mozkortuta.

Ona duzu osasuna!