Odol-presioa: 120 60 baino gehiago - arau edo gaitzespena?

Gorputzaren tenperatura, presio arteriala, odol-probak eta gernu eta antzekoak: osasun egoera Oso desberdinak adierazle esan dezake. indize bakoitzak bere estandar propioa, ebaki edo zein kaltegarria gorputz osoan eragina izan dezaketen ditu.

Demagun gizon 120 presioa 60. Zer esan daiteke?

Irteeran, odol presio For - odol barneko presioa da. Presio Normal 120 80 baino gehiago da, baina ez guztiak, eta ez beti. denboran zehar alda daiteke, gorputzaren egoera partikularraren araberakoa, hainbat gaixotasun lotura zuzena ere. Adibidez, adina, gorputzaren janzten, eta bere berrogeigarren gizona apur bat hazi ez da desbideratzea, baina arau. Baina emakume bat haurdun izan ez da 120 presioa arraroa 70era, eta are azpitik - 120 presioa 65, eta ezer gaizki, bada beste adierazle ez zer da aldi berean baimentzen haratago joan. Far more ama eta bere fetua arriskutsua altxatutako presioa. besteak beste, arau desbideratze bat da, ez bakarrik arren arriskutsua emakume haurdun, baina baita edozein adin eta osasun-egoera edozein pertsona da.

To neurtu gizadiaren presioa heldu da maltzurrak gailu batekin - tonometer bat. Gaur egun, askatasunez farmazia edozein unetan erosi ahal izango dira, eta prezioa for guztiontzat eskuragarri da. salgai eredu ezberdinak dozenaka, simple eskuko makinak ultra-moderno aurkitu dezakezu.

goian sistoliko presio deritzo, bihotza uzkurtu handienetako garai hartan maila erakusten du. A txikiagoa presio - diastolikoa, hurrenez hurren, gehienez ezinbesteko organo erlaxazioa konpontzen. arauen arabera, bi adierazle horiek frakzio bat idatzi zuen.

Presioa 120 60 baino gehiago da helduen normal bat murriztu, baina errendimendua 60 azpitik erortzen bada, orduan dagoeneko hipotentsioa dator, eta ahalik larriagoa bada - hipertentsio.

Zer bi igoera eta jaitsiera presioa ere eragina izan dezake? Eguneko denbora, jarduera fisikoa, egoera psikologiko, bizigarriak eta drogak, eta, azken batean, besterik herentziaren: kanpoko eta barruko faktoreak izan daiteke. gaueko gorputza atseden hartzen ari da eta, beraz, zifra egunez baino txikiagoak dira. Baina bizimodu aktibo bat, gorputzean esanguratsua estres fisikoa, nekea - guztiei handitu liderra. Beno, jakina, edozein kasutan ezin izango da nerbio - ondorioak larriak izan daitezke. jasotzean pilulak behar Hasieran contraindications eta tratamendu ondorioak ahalik eta ezagutzea. Baina, esan, kafea eta tea indartsu ez hipertentsio arteriala edan, bakarrik izango da, dagoeneko zaila egoera areagotu.

Presioa 120 60 baino gehiago psikologiko eta mental estresa, desnutrizioa, klimatizazio, depresio egoera eta herentziaren ondorioz. Ondorioz, jendeak nekea sentitzen dira, memoria hondatu, iraunkorrak zorabioak, arnasa eta izerdia shortness, nahiz meteosensitivity handitu erdiestea izango. Aurreko guztiaren ondorioz - gorputza eta bizitza kalitatea errendimendua murriztu egingo da. Horixe da paper handi bat, hala nola figura garrantzitsua du!

Beraz, nola ez sintomak eta diagnostiko horiek aurre eta 120 presioa eta 60 normalizatzeko? Beharrezkoa da, egunaren erregimen bat ezartzeko. Peretruzhdaetsya ezin da zeure burua, denbora ohera joan behar duzu eta esnatu, lo eta atseden gorputza behar. to aldizka jan, ahal dela, aldi berean, zabor janaria kentzeko behar duzu. Egunean gutxienez 4 bazkariak eta dieta elikagaiak eta bitamina aberatsa izan behar du. jarduera fisikoa ez du zertan beharra pilaketa da murrizteko murrizteko. Adibidez, gelditu pisuak jantzita eta iraganen footing edo lasaia oinez. Beno, jakina, mediku batek beharrezko tratamenduak eta medikazioa egingo bisitatu behar duzu.

Zaindu zeure burua eta zure maiteak!