Oinak hantura ondoren erditzea

Jakin badakizuenez, haurdunaldia eta erditzea emakume baten prozesu fisiologikoak dira, baina hormona-sisteman eta odol-konposizioan aldaketak eta presio handiak gorputz-ontzietan edatea haurdunaldian eta postpartumean hanketan jartzen da .

Egiaztatu hanken hantura dauden ala ez, larruazalean sakatuz gero, ehunen gaineko likidotasuna pilatzen denean, larruazala presio batetik zulo bat egongo da.

Edema arrazoiak

Barizeek , giltzurrunetako gaixotasunak hanken hantura eragiten du, bihotz-gutxiegitasuna, proteina dietak eta tiroideo gaixotasunak ere gehiegizko gorputzari atxikitzen zaizkion arrazoien zerrendan sartzen dira.

Haurdun dauden emakumeentzat, hanken hantura txikia arauaren aldaera da, hormona atzeko hormako atzeko planoan eta estresa areagotu egiten da zainak gehiegizko pisuagatik.

Odol osasuntsuekin, emakumearen hankak haurtxoaren jaiotza ondoren hantzen du, baina jaiotzaren ondoren, are gehiago bihurtzen da. Honen ondorioz, balbularen balbulak ez dira funtzionatuko.

Haurdun dauden emakumeak eta emakumeak hemoglobina sakona dute beheko gorputzetan (odoleko clotarekin eta odol-fluxuaren nahasteak dituzten odol-hodiak), odol-estaldurarekin loturik eta gorputzaren "prestaketa" odol-galeraren ondorioz erditzearen ondorioz. Trombo bat eratzeko eta lotzeko, barneko hutsetako horma ere behar duzu. Haurdunaldian, posible da hotza, baginala azterketa edo autoimmune nahaste bat. Tronbosia venula garatzeko arriskua handitzen denean, batez ere kartzelanaren zatia.

Hanka hanturako tratamendua

Hanketako edema postnatal fisiologikoki modu autonomoan pasatzen dira eta tratamendua behar ez dute. Prozesu hori azkartzeko gomendio sinpleak jarraitzen badituzu:

- Oineko bainuak itsas gatzarekin egin;

- hanketako kontraste dutxa erabiltzea;

- Masaje oinak izotz kuboekin;

- Eragin diuretikoa duten belar bilduma (esporak, horsetail, urkiak);

- arratsaldean likido gutxiago edan;

- Hanka altxatuak lo egiteko.

Hankak puztuz gero, ariketa bereziak egin ditzakezu gorputz-odoleko fluxua hobetzeko:

- Barruan eta barruko oinak biratzea;

Konpresioaren eta behatzaren diluzioa aldatzea;

- Solairutik arkatz bat edo beste objektu txiki baten oin hutsak altxatzen ditu;

- galtzerdiak jauzi eta galtzerdiak zutik jarriz segundotan;

- Hatzen luzapena eta flexioa (zorrotz).

Bularra ez bada 3 astean korrika egiteak edo pisuari buruz mina kezkatzen baduzu, phlebologo bat ikusi beharko zenuke. Ezin duzu hileta unilateralaren hantura eta hesteen hantura eta garbitasuna bisitatu.

Seguruenik, medikuak zainak angioskopiko duplexaren bidez gomendatuko du, hanken ontziak (azalera eta sakona) baldintzatzen laguntzeko.

Desiragarria da prozedura hau emakume guztien jaiotzatik egitea, batez ere zeinu iragankor osagarriak dituztenentzat:

- 35 urtetik gorako adina;

- Gehiegizko pisua.

- erretzea eta antisorgailu hormonalak hartzea;

- Familia familiako barizeen presentzia.

- Txahalaren muskuluak, pisua eta hanken mina.

Edema eratzea eragiten duenaren arabera, medikuak baskularraren horma indartzeko eta odol-fluxua hobetzeko bideratutako sendagaiak hautatuko ditu.

Ez auto-botikak burutzeko, amaren eta haurtxoaren osasunean eragin negatiboak izan ditzakeelako.

Hanka hantura profilaxia

Oinez hantura jaiotzearen ondoren posiblea da, haurdunaldian zehar gomendio sinple eta eraginkorrak jarraitu behar dituzu:

- Karga eta atsedena txandakatuz, masajea oinetan;

- hobeto lo egin hankako zertxobait goratuekin;

- likido eta gatzaren sarrerarekin murriztu, batez ere arratsaldean;

- Konprimatze pantyhose bereziarekin higadura dezakezu .