Turgor: zer da? Nola azal turgor egiaztatzeko?

Gaur egun, jende askok ez daki zer azala turgor pertsona, nahiz eta kontzeptu hori jadanik erabilera orokorrean sartuko hasita. Jarri hizkuntza arrunta, esan dezakegu hori azalaren elastikotasuna, bere bitaminak eta mineralak saturazioa.

Turgor - zer da?

Edozein giza azalaren zelula osatzen dute. horietako bakoitzean Barruan zenbait likido substantzia da. nahikoa ur gorputzean, azalaren itxura gazteagoa eta leuntzen denean presio zelulak, sustatzen hantura eta zelula horma elastiko bihurtzeko dauden dagoelako. azalaren gaitasuna begiratu supple - hau turgor da. Zer da zelularra presio bat, orain ulertzen dugu jakin zergatik murriztu daiteke.

turgor udazkenean arrazoiak

Jende askok, izan ere, solteak azala dutela bizi. Horrek esan nahi du gorputza jaitsi turgor. Zer da elastikotasuna beherakada eta zergatik bera sentitu egiten du, ez bakarrik medikua behin daki, baina baita edonork da euren azalaren itxura kezkatzen.

Egunean gutxienez 2 litro ur edan behar duzu, Gauza bat da, baina jende guztiak ez baldintza hori egin. Gorputza galtzen likidoa, beraz aurpegiko azala eta gorputza flabby bihurtzen da. Horrez gain, porrota arau sinple hau betetzeko metabolismoa eta pisua gain hondatzea dakar.

Ez dago azalaren elastikotasuna udazkenean beste arrazoi daude. Hauek dira:

• Diabetes mellitus. Kasu honetan, mediku bat bakarrik ebaluatzeko egoera dezakete eta hori turgor udazkenean gelditu egingo botikak gomendatzeko.
• Beherakoa. Kasu honetan, gorputz arina asko galtzen du, horiek datorren azala zelula zuen barne.
• Goragalea eta oka. Gorputza deshidratatu, baita beherakoa da.
• Azkar pisua galtzea. Gehienetan, eskala txikitu zenbakiak ez da gantz ondorioz, baina deshidratazioa dela eta.

Faktore horiek guztiak ekarriko fluidoak, baita bitaminak, mineralak eta beste elikagai galtzea, beraz eramango azala turgor gutxitzea da momentu honetan.

Nola beren turgor kabuz zehaztu

ulertzen zer gorputza azal turgor bat bada, identifikatu bere gorputza figura. Hau oso besterik gabe egiten da. Aukeratu azala gorputzean eremu txiki bat. Hau azala aurpegia, atzera, besoak, edo beste zati bat izan daiteke. Ederki bi hatz arteko azala, tira gora zertxobait. Behin askatu ditu, epitelioa da azkar hartu hasierako forma, azala turgor da. Norm - denean segundo baten frakzio bat azaletan berdinak dira. Horrek esan nahi du turgor arazoak ez duzu. Denbora luzez azalaren hasierako posizioa hartzen bada, kezka arrazoia duzu.

Turgor zehaztu daiteke, eta medikuak. erabakiko du zure azala duten tratamendua behar bada, errezeta idatzi beharko duzu.

ondorioak suntsitzaileak izan daiteke, ez baduzu ahalegin bat turgor baxua sendatzeko. Zer deshidratazioa oso bat da, ia denek daki. turgor arrazoiak baliteke eramango eta zure osasuna hondatzea azkar eta esanguratsua laguntzea, bai eta sistema immunologikoa gutxitzeko, hezurrak hauskorra eta muskulu eta artikulazioetan egiteko - ahula.

edertasuna saloi turgor baxua tratamendua

Behe turgor azalaren zahartze azkarraren dakar. Hau bizimodua normalizatzeko, baita profesionala apaindegi bisitatzea ekidin daiteke. Prozedura horiek bere gaztaroan galera saihesteko lagunduko dizu:

• Peeling.
• aurpegiko garbiketa.
• Fotogaztetzea.
• azala resurfacing.

Ez baduzu behar adina finantza, gero zuretzat badaude aurre zure arazoa etxean laguntzeko moduak.

Baina gogoratu apaindegi bisita bat bakarrik ez du denbora luzez gazteen zaintzeko lagunduko duzu. emaitzak mantentzea bizimodu osasuntsu bat eraman behar duzu.

turgor Home tratamendua

hurrena dugu zer azala turgor. Photo aurpegia eder bat eta gorputzaren, aldizka aldizkarietan ikusten dugu. Baina daiteke, eta adibide moduan ziurtatu zure itxura ere egin daiteke egin perfektua egin dugu. Hasierako azalaren elastikotasuna handitzen, aukera hauek daude:

• Masaje azala. Just korritu hatza epitelioa du konpresak orduan aurpegia da. Orduan, gorputzaren azala da, egiteko masajea osoa kremak eta olioak kosmetika batera.
• anti-zahartze eta krema hidratatzaileak massaging.
• hidratatzaile batera garbitzea.
• Garbitu makillaje ohe aurretik. Saiatu ahal bada makillaje gabe joan.
• Jan eskubidea.
• Ariketa.
• Saiatu eguzki-argia zuzenean azalaren kontaktua saihesteko.

Denbora gutxian modu sinple hauek zure azala askoz gazteagoa eta prettier egingo. Kaltetutako ingurumen eta genetikoa faktore itxura, bere tura justifikatzen duten jende asko euren bizimodua ezer aldatzeko. Izan ere, dela elikadura eta ariketa fisikoaren zeregin erabakigarria dute azala osasun egoera batean. Beraz, ez ahaztu bizimodu zuzena mantentzea, sinisten, emaitza harritu egingo eta gozamenerako.

azala turgor: zer den

hurrena Azalera turgor definizioa bizi gara. elastikotasuna eta azala irmotasuna On faktore askoren eragina. Horien artean:

• Estrogenoa - hormona bat da, gorputzaren kolageno ekoizpena ardura. Dela estrogenoa edukia azala, gehiago toned eta gazteentzako itxura zuen.
• Hyaluronic azido - azala, hau da, hezetasuna bertan mantentzeko ardura osagai bat. gel-itxurako substantzia azala ehunen konpresio erresistentzia handitzen osatzen du. Horrez gain, azido honetan gorputz osoan zehar kolageno banaketa uniforme sustatzen. azala osagai hori bizimodua pobrea aukerak edo egoitza jokabide estres egoera batean suntsitu da.

azalaren egoera hobetzeko, ezinbestekoa da gorputza aberasteko bitaminak.

Zer bitaminak azala gaztetzen hartu

azalaren bitaminak honako baldintza hauek ondo eraginik:

• A bitamina edo retinol. Osagai honek laguntzen du azala goiko geruza densification du, hurrenez hurren, hezetasuna mantentzen da bertan, eta mota guztietako kalteak eragozten. A bitamina da arraina, arrautzak, eta fruitu eta barazkiak aurkitu.
• E bitamina edo tocopherol. Substantzia hau laguntzen azala gaztetzeko, elastikotasuna ematen eta gihar ehun epitelioa tonuak da. E bitamina fruitu lehorrak, haziak eta landare-olioak aurkitu.
• B bitamina guztiak Substantzia horiek organismo osoan bezala ezinbestekoak dira. metabolismoa normal bermatzeko dute eta redox prozesuak azalaren parte hartzeko. B bitaminak aleak eta esnekiak, lekaleak eta arrain aurkitu.
• Niazina. Substantzia hori zelula sartzen eta prozesu metabolikoak erregulatzen mikro mailan. Da haragia, legamia, baita patatak, babarrunak eta buckwheat porridge jasotako.

Sartu zure dietan produktu horiek gazteentzako azala bermatzeko eta zahartze goiztiarra eragozteko.

Zergatik turgor murriztu ahal izango da

Ez bakarrik adin lotutako gorputzaren edo Osasungaitz bizimodu aldaketak turgor udazkenean eragin dezake. Askotan, azalaren kolageno eta erraz kendu egingo beste, aldi baterako arrazoi galtzen du. Adibidez, overdo dezakezu, gaixoa edo estresa asko bizi. Gero, begiak azpian zirkuluak ilun eta aurpegiko azalaren kolorea aldatu dezakezu eta gero suelto ager daiteke. Noiz gorputzaren indarra berreskuratu, metabolismoa hobetzen du, eta azala formulario bera eskuratzen dira.

Gainera, turgor plummet ahal ezin izango da berreskuratu epitelio ehunak erredura larriak jasaten ari bada edo zauritu ari zara. Gero azala eratzen ezin dela kendu orbain.

Gogoratu tonua galtzea dela, aurpegian eta gorputzean gabeziak itxura ez berehalako batean gertatuko. Prozesu hori urte iraun dezake, baina ez besterik ez duzu neurriak hartuko gelditzeko, ondorioak atzeraezina izan daiteke.