Urtebetetik gorako haurrak eta seme-alabak elikatzea: gomendioak

Munduan jaiotakoan bakarrik, haurra estres handia bizi da. Haurren lehen eta nagusietako bat, eta gurasoek zaintzea, jaioberrien elikadura da.

Haurra oraindik sabelean dagoenean, bere sistema digestiboa nahiko inaktiboa da. Garapen eta elikadura beharrezkoak diren substantziak amaren odolaren bidez jasotzen dira, plazenta sartzen baita. Haurra jaio ondoren, egoera aldatu egiten da. Jaiotzearen digestioaren berezitasunak kontuan hartuta, beharrezkoa da edoskitzearen beharra eta, beharbada, haurren edoskitzea ezinbestekoak diren lehen minutuko bizitzan. Horrek, gainera, ama eta haurraren arteko konexio itxi baten itxura eragiten du.

Ia guztiak pediatriako modernoek bularreko esnea duten jaioberrientzako elikadura gomendatzen dute. Azken finean, haurrentzako erabilgarria den janari mota hau da. Naturaren arabera, konposizioa hori orekatua da, elikagai hori modu errazean asimilatu daiteke jaioberriaren digestio-sistema, oraindik ere heldugabea denik eta alergiak garatzeko arriskua minimoa dela. Horrez gain, amaren esnea tenperatura optimoa da eta antzua da.

Jaio ondorengo lehen egunetan , kolostroa bularretik ezkutatzen da. Proteina handiko edukia eta balio energetiko handia bereizten ditu ("heldua" esnearekin alderatuta, emakumeak geroago agertzen direnean). Une honetan, jaioberrien elikadura hobetzen hasten da. Colostrum kantitate txikietan sarritan askatzen da, baina haurtxoek nahikoa izango dute orain, urdaila oso txikia baita. Arrazoimenik gabe, haurraren jaiotza ondorengo haurren janari onena dela uste da, immunoglobulinak (antigorputzak) gaixotasun infekzioso askoren presentzia dauka.

Amagandiko edoskitzea ezinezkoa bada zenbait arrazoirengatik, haurra formula hauei elikatzen zaie . Gaur egun, azalera espezializatuetan eta haurren elikadura sailetan aukera zabala da supermerkatu handietan. Fabrikatzailearen eta konposizioaren arteko nahasketak daude. Aldi berean, produktu guztiek kontrol sakona egiten dute, beraz, ez da kalitateaz kezkatzen. Errusian ezagunena eta gogokoena aipatu behar da "Nestlé", "Agusha", "Malyutka", eta abar. Erreakzio alergikoei zuzendutako haurrentzat, elikadura espezializatua sortzen dute. Normalean, fabrikatzaileak koadroari buruzko informazioa ematen du, nahasketa zaharrean nola prestatu daitekeen.

Beharrezkoa da jaioberrien elikadura erregimenaren arabera antolatzea, beraz, errazagoa izango da ama gazteentzako ordua antolatzea. Hala ere, huts egiten badu, ez da gehiegi galtzen. Pediatriako modernoek uste dute lehenbiziko bizitzako umeen elikadurak (batez ere edoskitze naturalak) "eskari" egin behar direla. Gurasoek haurtxo txikia jan dezakete. Ez zaitez zintzilikatu. Umeak ez du jan behar baino gutxiago jaten.

Bizitzaren lehen urtean, lehenengo lurea sartu da , hau da, haurraren elikadurak elikagai berriak agertuko ditu. Pediatriako gehienek 6 hilabeteko epea dute "erizaintzako" seme-alabentzat eta pixka bat lehenago "artifiziala" izateko. Ume batek probatuko dituen lehen produktuen artean, zerealak edo barazkiak landuko dira. Aukeratzeko gomendioak, pediatra haurraren garapenaren, bere ezaugarri fisiologikoen arabera eta nola pisatzen ari den kontuan hartuta. Elikagai osagarrietarako, aurrez prestatutako haurrentzako janaria aukeratu dezakezu, normalean orekatua eta adin jakin batean mantenugai aberatsa izan dadin eta egin ezazu zeure burua. Azkenean, garrantzitsua da haurrentzako plateren ezaugarriak kontuan izatea. Aipatu beharra dago urtebetetik beherako haur baten dieta osasuntsua etorkizunean bere digestio organoen funtzionamendu normalerako oinarria dela.