Zer adina ahal ume ilar zopa batean? ilarrak sarrera-arauak haurra dieta errezeta batean

Umea menua ziur bat, besteak beste izan babarrun plater laboreak. Euren prestatzeko prozesua oso erraza da, plater guztiak hearty eta osasungarriak dira. Lekaleak erabilgarria eta elikagai multzo oso bat dute, barrena normalizatzeko dute, kentzeko toxinak.

Baina gurasoak dira askotan galdera sortzen, zer adin can ume ilar zopa batean? Gorputzeko haurra oso sentikorra da, eta produktu batzuk sartu ahal izango da, epea zorrozki zehaztutako a hasita.

ilarrak propietate erabilgarria

Gurasoek zer adin daiteke ume ilar zopa eta nola erabilgarria izan daiteke kontuan hartu behar. Hasiera ilar balio landare proteina-kopuru handi bat dauka bertan. Horrez gain, ilarrak aberatsa:

• funtsezko aminoazidoak;
• almidoia;
• gantzak;
• C bitamina, B, H eta PP;
• betakarotenoa;
• azukre naturala;
• mikro eta makro;
• antioxidatzaileak.

Peas garunean, nerbio-sistemaren eraketa bihotza eta odol on eragin positiboa izatea. Baina pediatrak askotan mugatu babarrun produktuen haurrak erabiltzea. Izan ere, ilar nahiko gogorra digeritzen da eta bloating eta flatulence eragin dezake ondorioz. Beraz, nork haurra garatzen jarraitzen pediatra bat da, lagundu nire ama eta haurren ilar zopa ala gomendatzen, zer adinetan.

Noiz dieta sartuko

Zer adina egin ahal ilar zopa ume? Praktika erakusten ilarrak medikuek zopa hori ez dute gomendatzen haurrak bizitzako lehen urtean emanez. adin horretan ume batek ez daude oraindik erabat menperatu elikagai osagarrien oinarrizko mota. Debekatuta dago euren seme janaria emateko sei hilabeteko urtetik beherako ilarrak, haurraren digestio-sistema da oraindik delako ahula. Adin honetan, ilarrak beherakoa eta urdaileko Gelditu jositako zopa baten sarrera. Nahiz eta lehen 9 hilabeteetan, umea dagoeneko masterizatu osagai berri asko, medikuek ez dute gomendatzen ilarrak sartzeko.

Beraz, zer adinetan zure seme-ilar zopa emateko? Medikuak gomendatzen lekaleak aurkeztera bi urteko ume baten dietan. Adin honetan, zure haurtxoaren digestio-sistema dagoeneko ez-esnekiak egokituta dago, eta gorputza hasten beharrezko mikro-eta makro guztiak xurgatzeko. ilarrak jasotako proteinak esker, haurra behar bezala eta harmoniatsuan garatzea izango da.

Nola haur baten dietan ilarrak sartzeko

Medikuak gomendatzen babarrunak freskoa aurkeztu hasita. Hau ere ilarrak aplikatzen. Beraz, hobeto digeritzen da eta ez du eragin haurra hantura.

Haur ilar zopa bat eman dezakezu? Noiz haurra freskoa ilarrak erabili lortzen, sartu eta zopa ilarrak hasiko da. Hasieran, umea eman behar zaio bi baino gehiago ez zopa koilarakada. Ondoren zatiak pixkanaka handitu egiten da.

Egokia zopa prestatzeko ilarrak batetik

Homemade ilarrak zopa errezeta produktu ketua erabilera dakar. Zopa hau haur bat dagoeneko adin aurreratuan, pediatra berriro aholkatzen dute, zer adin can izango dute. Ilarra zopa ume bi urtez beharrezkoa da arau hauek prestatzeko:

• ilarrak egosten aurretik, 12 orduz egongo da bustitako behar du.
• Pea haurrek zopa prestatzeko, barazki salda edo haragia. Haragia zopa aukeratu lean. Zopa bigarren salda, horrek esan nahi du lehen irakiten haragi ondoren, beharrezkoa da salda agortzea egosten. Gero, egosten beste ordu erdi bat, aldian behin aparra kendu.
• Barazki guztiak, hau da, zopa sartu, freskoa izan behar du. Hobe patatak, azenarioak eta tipulak hartzeko.
• Zure seme-zopa emanez aurretik, beharrezkoa da irabiagailuan ehotzeko. Gorputzeko haurra ez da oraindik erabat hazi, beraz, errazagoa zopak digeritzen da.

Zer osagaiak ezin da erabili

pea umeentzat zopa ezingo da jarri:

• Ketua saiheskiak. Izan ere, osagai hori helduentzat zopa osagai nagusia izan arren, haurrentzako den bertsio ez ditu jarri.
• gantz eduki handia Haragiaren.
• Espeziak eta ongailuak. Ezin zopa izango jarri gatz pixka bat.
• Bouillon kubo.

ilar zopa errezeta gozoak

Pea berez erabilgarria da. Baina zaporetsua zopa bat bitaminak beteta zegoen lortzeko, beharrezkoa da beste barazki eta haragi gehitzeko.

Cream zopa

prestatzeko zopa hau azenarioa bat, tipula bat, ilarrak beharko - 200 g eta gurina koilara. ilarrak formulario lehorrak erabiltzen bada, beharrezkoa da gau beratzen. Prestaketa:

• Behin azenarioak eta tipulak moztu, zartagin txiki bat gurina ari dira jartzen. Barazkiak zertxobait simmered behar da. Baina ez frijitu!
• Ondoren barazkiak dira ilarrak zartagin batean jarri ura isurtzen da eta plaka jarri. Horren ordez ur, landare edo oilasko salda erabil dezakezu.
• Zopa prest dago ondoren, fresatuak irabiagailuan.

Zopa "Yum Yum"

prestatzeko zopa honetan hiru patata ertainak, 500 oilasko, tipula gramo eta azenarioak beharko pieza bat, ilarrak - 200 g Peas izan behar pre-busti. Prestaketa:

• Lehenengoa, egosten oilasko salda.
• Ondoren, oilasko kendu eta ilar salda batean jarri. Cook ordu.
• Ondoren, gehitu patatak, azenarioak eta tipulak. Azenarioak eta tipulak emeki zartagin batean simmered daiteke. beste 20 minutuz.
• 10 minutuz egosi haragi pot itzuli beharko duen arte.

Zopa hau ondo badoa ogi zuria croutons etxeko batera.

Zer adina ahal ume ilar zopa bat, bi urte edo geroago izango da - ama bakarrik erabakiko du. zaporea haurra lehentasunak eta bere gorputza berezitasunak baino hobeto daki. Garrantzitsua da umea erreakzioa elikagai berrien jarraipena egiteko. jaten zuen plazer badu, beharrezkoa da elikadura jarraitzeko. Noiz haurra bihurtzen kanpoan eta ez du nahi jan, hobe da pixka bat itxaron eta eskaini zion ilar zopa geroago adin berean.