Zer behar asma dieta bat?

Bronchial asma - gaixotasun baizik konplexu bat hainbat arrazoirengatik gertatzen da eta erabat izan daiteke edozein adinetan. asma dieta agian ez Metodo terapeutikoa izan, baina gaixotasuna egonkortzeko eta errepikatze saihesteko laguntzen du.

Mediku askok gomendatzen gaixoen ohiko dieta atxikitzen banakako bat alergia erreakzio bat eragin dezake elikagai ezabatuz. Zorrotza hypoallergenic dieta jarraitu behar bakarrik gaixotasun akutua aldian zehar. Produktu jakin bat elikagai alergia eragin du, bada, behar duzu berehala, eta ona eguneroko dieta kendu.

dietan helburu nagusia

Paziente askok galdetzen zer dieta asma da onena eta zein dira bere ezarpena helburu nagusietako. bronchial asma da presentzia dieta helburu nagusiak:

• birikak hantura murrizteko;
• biriketako ere prozesu metaboliko egonkortzeko;
• txikitzeko bronchial espasmoak;
• inmunitatea hobetuz.

Horrez gain, behar bezala aukeratutako dieta laguntzen alergia erreakzioak eta alergenoak kentzea murrizteko, eraso bat eragiteko.

asma gaixoen hornidura oinarrizko printzipioak

Bazkariak gaixoen osoa, anitza eta orekatua izan behar du, batez ere remission epea ere. Dieta bronchial asma nahitaez proteinak kopuru nahikoa, animalia jatorriko barne izan behar ditu. Ziurtatu haragia eta kontsumitzeko arraina, esnea eta esnekiak.

gorputzean proteina eza txarra da arnas sistemaren baldintza, beraz ez da beharrezkoa erabat alde batera utzi haragi eta itsaski, ez dute batez ere, izan alergiak da.

Badira animalien gantz kontsumoa mugak jakin, beraz, zopak egosten Bigarren salda behar duzu, beraz, ez zen gutxiago lodia eta kontzentratua. Kasu honetan, edozein esnekiak egon murrizketarik gabe kontsumitu daiteke, ez dago beste osasun-arazoak eta contraindications bada.

Garrantzitsua da arreta jartzea ez ezik, eguneroko dietan, baina dieta. the asma arrisku faktoreak nagusietako bat jotzen da gehiegizko sabelean luzatzen izan nahi du, beraz, ez dute behar overeating halaber ekiditeko elikagai jan behar zati txikiak, eta edari ordu batzuk fluido jan ondoren. Horrez gain, azken elikagai no 2 ordu oheratu aurretik baino beranduago izan behar du.

Batez ere asma dieta

asma akutua eraso arrazoi nagusiak animalien gorputzean atzerriko proteinak sartze daiteke. Beraz, garrantzitsua da animalia proteina mota sarrerarekin mugatzeko, gaixoaren landare elikagai intolerantzia bat badu ere.

Beharrezkoa da, janaria purine handiko kontsumoa mugatzeko. Garrantzitsua da hypoallergenic dieta berezi bat behatzeko, batez ere areagotzen da, eta horrek espezieak, minak eta gehiegi gazia janari bazterketa dakar zehar.

zenbait dieta hypoallergenic, eta horregatik da aukeratzen da zorrozki banaka gaixo bakoitzaren mota daude. Strictly contraindicated erretzea eta kontsumo edari alkoholdunen.

Dieta bronchial asma zerealak eta barazki kantitate handiak kontsumoa dakar. Platerak batez egosi, lurrunetan eta erregosia. Ez da plater oso beroa eta hotza erabili beharrezkoa da.

Zer egin dezaket jan dut asma

helduek eta haurrek asma Dieta gaixotasun hau tratatzeko gauzatzeko zati garrantzitsu bat da. Elikagaien kontsumoa orekatu behar da, eta bitamina-kopuru handia eduki. Egin behar dira egunez barau, contraindicated ez bada. Hau muki arnas sistemaren mintza hori lortzeko breathlessness erasoak kentzeko laguntzen egoera hobetzeko lagunduko du.

bronchial asma dira, hala nola, janari-produktuen publizitaterik:

• Haragi eta arrain gantz gutxiko Barietate;
• barazki eta fruta;
• fruitu lehorrak;
• esnekiak;
• zukuak;
• pasta;
• tea;
• zerealak.

daude contraindications ez bada, ia guztiak produktuak eta aldi kaloria dieta baxua makila batean kopuru txikiak erabili ahal izango duzu. exacerbations presentzia kontuan hartu gabe, janaria kontsumitzea elikagai pectin eta zuntz dietetikoa aberatsa asko behar duzu.

erasoak agerraldia saihesteko eta egoera hobetzeko beharra produktu horien kontsumitu:

• kafe indartsu;
• pikuak;
• jengibrea tea;
• flax hazia decoction.

Elikagai bitamina eta mineral aberatsa kopuru handiak jan behar duzu.

Zer debekatuta dago asma jan

asma Dieta esan nahi du bere burua, eta zenbait produktu bazterketa dieta batetik. txarrak da produktu horiek kontsumitzea asma ere:

• elikadura-osagarriak;
• gatza;
• beroa espezien;
• gantz aberatsa salda;
• semola;
• arrautzak;
• fruitu lehorrak;
• citrus;
• alkohola.

halaber, histamina-maila altua, hala nola tomateak, haragia, gazta, arrautzak, espinaka gisa elikagaiak sarrerarekin mugatu behar da. gatz eta azukre erabilera zorrozki mugatu behar dira, produktu horiek azaleratzea birikak eta bronchi ere edematous prozesuak, eta horrek breathlessness erasoak ekar dezake laguntzea geroztik.

dieta Hypoallergenic asma

bronchial asma dieta Hypoallergenic dieta produktua alergia erreakzio bat eragitea bazterketa dakar. Horrez gain, arretaz ebaluatu behar alergenoak nagusietako erreakzioak funtzioa. Produktu horiek, besteak beste:

• kabiarra;
• arraina;
• arrautzak;
• citrus.

Dieta alergia bronchial helduen asma marraztu behar zorrozki banaka, kontuan hypersensitive banakako produktu edo elikagai egosi hartzeko. gaixotasuna edozein manifestazio beharrezkoa da dieta hypoallergenic batera aldatzeko.

Dieta bronchial asma, alergia bitartez araudi eta murrizketak guztiak dietan zorrotz betetzen batek. Aplikatu dieta bereziak beharrezkoa da bakarrik denean zehazki ezagutzen den produktua, eta horrek alergia erreakzio bat eragin erasoak zehar.

Zer elikagai alergenoen asma eragin dezake

Oso garrantzitsua da atxikitzen elikadura terapeutikoa asma ohartu gainera janari-alergiak, eta horrek gaixotasunaren sintomak indartzen kasuan. Pazientzia bakoitzeko, dieta bereizita egiten da, kontuan banakako food intolerances hartzeko.

gaixo zenbait elikagai intolerantzia dute egiteko, dieta da argibide zehatza zein produktu beren eguneroko dieta kendu behar den bezala egin. Era berean, alergiak, zenbait substantzia, bereziki eragin dezakete:

• polenari;
• house hautsa;
• animalien dander.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. edozein alergia dieta mota areagotzen zehar oso zorrotza izan behar du, eta dieta ezinbestekoa da espezialista bat aukeratzeko.

haurrek asma Dieta

asma Dieta umeen kontu handiz hartu behar da kontuan organismoa eta contraindications ezaugarriak hartuz. Haur elikadura orekatua eta osoa izan behar du. Dieta fruituak, barazkiak, proteina, aleak eduki beharko luke.

Haurrak eguneroko kontsumitu behar asko elikagai magnesioan aberatsa, produktu natural bakarra bronkioak zabaltzen dela eta saihesteko Oskorri laguntzen baita. Magnesio-elikagaiak aberatsak, hala nola:

• fruitu lehorrak;
• hosto berdeko barazkiak;
• fruitu lehorrak.

Umearen dieta, asma pairatzeko, desiragarria da arrain urdina kopuru handi bat, bereziki, hala nola izokina, atuna, sardinak, eta sardinzar gisa, besteak beste. Umearen gorputza, asma, B eta C bitamina kopuru nahikoa ez pairatzeko, beraz, garrantzitsua da eguneroko elikagai horietako aberatsa dieta, besteak beste.

Umea akutua aldian behar ur asko eta diluitu fruta natural zukua edan, ez horixe moco murrizteko lagunduko du.

9. taula № asma

Dieta bronchial asma (taula № 9) sintomak kentzea bideratu eta saihesteko relapses laguntzen. Horrelako dieta laguntzen elikagaiak eta mantenugaiak giza beharrak guztiak erabat asetzeko. food Guztiak lurrunetan behar da, labean edo egosia.

Noiz dieta kopuru bat 9 beharreko janaria kontsumitu daitezke:

• ogi-irina, bazkari edo bran;
• haragi giharrak;
• nenavaristye zopak;
• Edozein barazki eta zerealak;
• esnekiak;
• arrautzak;
• fruta eta fruitu unsweetened;
• landare-olioa eta gurina
• tea, salda aldakak, unsweetened zukua, ura.

dietan beharrezkoa da guztiz ezabatu du frijituak, ogia, muffins eta gozokiak eta azukrea, kafea, kakaoa, eztia, fruitu gozo eta fruitu, zitrikoak, haragi gantz, haragi ketua, kontzentratua zopak nourishing, kontserbak, elikagai, ozpinetakoak, espezieak, alkohola.

dieta bat mantentzea, iraunkorrak remission lortzeko dezakezu eta osasun nabarmen hobetzeko. Hala ere, dieta behar da tratamendu kontserbadorea batera esleitzen. Hau emaitzarik onenak bermatuko du.