Zer da squash kantxan? Deskribapena, arauak, helbideak eta auzitegiek ezaugarriak

bitxienak eta deigarria kirolaren One squash da. Hau berezia kirol prestakuntza bat gertatzen etxe barruan eta erraketak bereziak eta pilotak Super erabiliz. Haur parkea, non ekintza guztiak gertatzen deritzo squash kantxa. Horri buruz gehiago irakurri eta jokoaren ezaugarri eta artikulu honetan estaltzeko dugu.

squash informazio apur bat

Jokoaren izena zuzenean argi eta 40 mm-ko diametroko bola ia hutsak erabilera lotuta dago. kirolariak esperientziadun arabera, joko honetan trebeziaz badminton, tenis, handiak eta txikiak elementuak konbinatzen. Azpimarratzekoa da lehen lehiaketak burutu ziren primitiboak squash kantxa batean baloia gogor batekin, eta jokoa "erraketak" deitzen zen.

Zer da jokoaren funtsa da?

Jokalari bat edo maitale bikote behar erraketa erabiltzeko bidali du baloia leku egokian: squash funtsa honako hau da. Makina feed. Kasu honetan, horman jo behar da leku jakin batean. ondoren, baloia ezin erraketa gainean harrapatu behar behin eta berriz eskubidea, baina beste squash auzitegiaren horman.

Jokalari egiten du guztia eskubidea bada, bere arerio besterik ez denbora baloia lortzeko, eta bere aldeko puntu bat irabazten dute. Ondorioz, okerra ekintza aurkari baten abantaila bat irabazi pizgarri puntu forman, eta hura galtzen baduzu.

Zailtasun Izan ere, beharrezkoa dela azkar jokatu datza. Gainera, baloia sakatuz off errebote hormetan, ez bakarrik, baina baita lurrean unean. Eta akats gela duzu, oker zulatu delako eta gero puntua ekarri zure aurkari. arrazoi bera, bakarrik gehien Eleizalde jokalari squash kantxan irabazi ahal, zehatzena punches egitean.

historiaren azalpen batzuk

Uste da lehen squash jokalari hori England aristokratiko agertu. Hala ere, joko honetan ordu zehatza ez da ezagutzen. Beraz, liburuan aipatu kirol honetan lehenengo aldiz 1807 urteko data duen da. tratatzen Albion biztanleen ohiturak ditu, eta argazkiak presoak, nor Eulate erraketak eta baloia jokatu erakusten ziren. Kasu honetan, squash pistak tamainaren, epaitzen irudian arabera, txikiak ziren, eta paretak baldintzapeko dira.

Joko ditu kirolaren bilakatzen bitartean dakigunez, milurtekoaren bat baino gehiago hartu zuen. Denbora horretan, squash aldatu egin da izenaren bakarra. Aldaketak jasan epailearen bera, partidak hartu du. Beraz, oinarrizko gain alboko hormak gehiago agertzen hasi zen. Geroago, squash pistak berriak jaso ditu aurrealdean, atzeko eta alboko bi hormak.

1970 ondoren mugitu America squash zuen. Denbora pixka bat lortu Ekialde zuen ondoren, Asia izan zen. Joko honen 90 urteko garren bidean dagoeneko Alemania, Austria eta Errusia biztanle jokatu dute. Aurretiko informazioaren arabera, oso zirraragarria kirol honetan adikzioa atzerriko 100 herrialdetako jendea. ikerketa argitalpen Forbes Adituen arabera, squash 2003 hasieran gehien erabilgarria eta osasuntsu kirol bat gisa aitortu zen. Ikerketaren oinarria adierazle hartu dira honako ezaugarriak izan du:

• Arnas eta bihotz-karga.
• muskuluen indarra maila.
• Adierazleak malgutasuna eta erresistentzia.
• lesio arriskua.
• kaloria-kopurua erabiltzen.

Zer dira epailearen eskakizunak?

Moderno Eraikin squash arau batzuk konektatutako epaitegiak. Azpimarratzekoa da lehiaketa eremuan tamaina dela onartu ziren atzera 1920an. Hauek nazioarteko estandarrak kirol instalazio horiek eraikuntzan jarraitu beharreko dira. Beraz, epailearen luzera ezin izango du gainditu 9750 mm. Bere zabalera 6400 mm dagozkie.

Aurrerago, eremu hormak eta zoruak izan delako ezarri diseinua arauak jarraituz raschertit luke. Adibidez, goiko lerro marrazten da to 4570 mm altueran egon, eta behean - 430 mm (normalean dago muga gehiago marraztuko 50 mm-ko zabalera batekin ertza). Hornidura-line egin behar da, 1830 mm-ko altuera du aurrez neurketa. solairua eta horma goi izateko marraztu lerro bat daude. Kasu honetan, distantzia 2130 mm izango da. Eta, azkenik, alboko panelak normalean marraztuko dira lodiak diagonal lerroak. outs eta frontisa arteko elementu konektatzen dira.

Zer material da kantxan?

Zoruak auzitegiek - leundu Parket distira. esperientziadun jokalari arabera, zuhaitza gehienezko cushioning eragina iristeko eta zure artikulazioetan presioa murrizteko aukera ematen du.

gela hormak, shock-erresistentzia beira bereziak egiten dira. Lehenik eta behin, hautsi ia ezinezkoa da, ahalegina egin arren. Eta, bestetik, horien bitartez eroso profesionalek batetik partida ikustera. Hirugarren, beira, modu berezi bat, bere baloiaren kolpe erresistentzia handitu daiteke prozesatu. Gainera, oraindik ere hautsi bada, orduan besterik ez zati txiki, eta horrek gutxieneko elbarri baten arriskua murrizten sartu xehatu. berezitasun horiek eta squash Moskuko epaitegiak. Irakurri gehiago haiei buruz, eta eztabaidatu dugu.

Non epailearen aurkitu Moskuko?

Jolastu eta luzatzeko beren hankak hiriburuko biztanleek guztiak dira. Hau egin daiteke, adibidez, klubak sare bat bat bisitatzeko "squash Faktoria". Aurki benetan Luzhnetskaya da ur ertz, 2/4 eta, eraikitzen 23. Bere bulegoak Cable Street 5ean dira, 2 eraikitzea Olinpiar Avenue, 16, eraikitzea 4.

Hau da, non bihotzez jokatu dezakezu squash. club honetan orduro alokairua epaitegiak. Prezioa ere baloia eta raquet alokairua barne. Interesgarria, sare bulegoak irekitzeko oso goiz, 7 etan, eta itxita gauerdia baino lehenago ez. Beraz, etorri behar hemen edozein denbora komenigarria berean.

eta "Factory" auzitegiek oso zabal eta distiratsua da, bi edo lau pertsona diseinatuta. Guztiek bat beira atzeko horman ikusleek ikuspegi bikaina irekitzen ditu. Book Auzitegi telefonoz edo gunean.

Helbide "Academy squash" eta "erabilera anitzeko"

eta "Squash Academy" kale Krylatskoj kokatutako, 10 dira, halaber, bizimoduak aktibo zain. Azpimarratzekoa duen hemen zehar segurtasunez ekartzeko aukera haurrak 6 urte bitarteko da. Klaseak esperientziadun prestatzaile zuzentzen banakako programa bat edo taldeka. Arratsaldean auzitegiek helduentzat doakoak dira. prestakuntza For jantziko solteak arropa eta kirol-oinetakoak irrist. Ez baduzu ekipamendu berezirik behar, ez du axola. elkartearen egoitzan eskuragarri da.

Jende gutxik ezagutzen den lehen auzitegi hori "Multisport" fitness klub agertu. Jatetxe hau Luzhniki Street 24 dago, eraikitzea 10. Bada, besterik gabe kantxan, zein orduka alokatu daiteke hiru dira. Aldi berean, ordena eta inbentarioa hiru aldiz merkeagoa duten urteroko harpidetza ordaindu bisitari dutenentzat kostua izango dute.

Herriaren Squash Club eta bere epaitegiak profesionalak

Kluba hau ia hiriburuko bihotzean dago, 5. Donskoy Bidaiak, 15, 7. eraikitzea hona etorri "Leninsky Prospect" izeneko hurbilen metro geltokia erreferentzia ohar bat bezala erabakitzen baduzu. Kluba hau auzitegiek profesionala hiru besterik ez ditu, 7 goizeko 11 etan lanean.

Interesgarria, han "Night squash" da klub honetan. Da kirol muturreko zale diseinatu da. Kirol zale Esan bezala, ezohiko gaueko dibertigarria eta burutzeko. Une honetan, izpi ultramoreak sartzen dira eta lerro garrantzitsu guztiak nabarmenduko dira.

Grezia Hotelak squash epailearen batekin

Honegatik hazten squash ospea bereziki egokitutako gelak ziren, ez bakarrik Errusian baina baita mundu osoan. Adibidez, Grezian zuten. Beraz, oporretan Greziako jainko home bat egingo da, aurrez hotelak, eta bertan daude auzitegiek hala nola ezagutzeko. Beraz, ipar Crete kostaldean dago bost izarreko hotel batean Aldemar Hotelak da. Hersonissos erdian eta 20-25 km aireportuko nagusitik kilometro pare bat da. Bere helbidea: 262 Kifissias Avenue, Kifissia, 145 62, Atenas.

Hotel honek, handiak eta txikiak tenis, a mini-golf eta boleibola eskaintzen epaitegiak. lurraldean gimnasio handi bat du. Ez dago squash for udaletxea da. irakaslea eta kirol materialaren alokairua zerbitzuak bereizita ordainduko dira.

Mirabello izen erromantikoa dago bost izarreko hotel Elounda Beach Hotel batera pintoresko eta ederra badiaren eremuan. Kanpoan nazioarteko Heraklion 65-70 km inguruko aireportutik. konplexua barruan futbola, saskibaloia for patioak hornituak. Ez dago mini-golf-a lekurik. Haurrak izango dira xake erraldoi mugitzen taula handian entretenituta daiteke. Hotela animatzaile ditu, squash, tenisa eta badminton jolastu ahal izango duzu. squash Under ezarritako bi patioak txiki. ekipamendu errentan ematen du.

Hitz batean, ez du axola non zauden, hau ez da arrazoi bat eman zure gogoko kirola. edozein puntutan, eta are hotel oso posible da squash pistak aurkitzeko.