Zer da ura, uraren garrantzia giza bizitzan

Gehien ezagutzen eta gehien sinestezina substantzia Lurrean - ura. uraren garrantzia ezin da bizi, planetako gauza guztien bizitza ere overemphasized, gure existentziaren une bakoitzean dauden da. Edozein organismo, ur barruan dominante elementu gisa eta bere jarduera zuzentzen.

Ura naturan

Bizitza osoan zehar Gizakiak honek elementu harrigarria eta kontraesankorra misterioa argitzeko nahian. gure planeta hit gisa sortu baititu? Seguruenik, ez bat galdera honi erantzun ahal izango, baina inork ur balio duten izaera eta giza bizitzaren unimaginably handietan daki. Gauza bat da, erabat egia - ura Lurrean erreserbak gaur bezainbeste zen bezala unibertsoaren jaiotza at da.

Uraren propietate berezia txikiago berotzen denean eta zabaldu izoztu denean - arrazoi bat gehiago harritzekoa. Ez dago beste substantzia ez du antzeko propietate. Eta bere gaitasuna egoera batetik bestera mugitzeko, hain ezagunak eta, aldi berean, harrigarria, funtsezko rola jokatzen du, bizidun guztiak Lurrean existitzen esker. Universal Mind erreserbatuta ur festa nagusia bizitza eta partaidetza mantentzea beti etengabeko prozesu natural batean.

Uraren zikloa

Prozesu hau deitzen da hidrologikoaren zikloa, uraren hydrosphere erortzen, eta giro zirkulazio etengabea beheko azalera dago, eta gero berriro. Zikloa lau prozesu dakar:

• lurrunketa;
• kondentsatzen;
• prezipitazioak;
• ihesa ura.

Behin lurrean, prezipitazioa zati lurrundu, bizitoki, eta beste zatia ihesa bidez urtegiak betetzen, eta hirugarrena, aipatzen den ura lurrean, lurrean utziz. Beraz, etengabe mugitzen, kanalak, landare eta animalia elikadura eta beren stock propioa mantenduz, ibiliko, lurra eta ura babesteko. Ur balioa bistako eta ukaezina da.

zikloa eta bere espezie mekanismoa

bi txiki Naturan, han fakturazioa handiko (deiturikoak munduan), baita da - kontinenteko eta ozeanoko. haizeak eta udazkenean egiten kontinenteetako ozeanoak sedimentuak baino gehiago biltzea, eta, ondoren, berriro ihesa ozeanoaren itzuli. Prozesua ozeano ura etengabe lurruntzen, kondentsatzen behin eta ozeano sartu jaregiten prezipitazioa forma, txiki ozeanoko txirrindularitza izeneko. Eta antzeko prozesu guztiak lur baino gehiago gertatzen dira, bat kontinente-ziklo txiki, protagonista nagusia ura da konbinatzen. Bere balioa prozesu natural zirkulazioa etengabea da, ura lurraren oreka laguntzeko eta bizidunetan, dudarik ez existentzia bermatzen.

Ura eta jendea

Zein ez ohiko ur kontzeptua ere elikadura-balioa dauka - edozein organismo bizi, gizakia barne oinarrizko osagaia. Inor ez urik gabe bizi daiteke. Edozein organismo zati bat bi heren ura da. Uraren garrantzia sistema eta organo guztien funtzionamendu egokia ezinbestekoa da.

Jende bizitzan zehar eguneroko harremanetan sartuko ura, hura erabiltzen edateko eta janaria, higienea, aisia eta berokuntzarako. Lurrean, ez dago izango da
gehiago preziatuak material natural, beraz ezinbesteko eta ura bezain ezinbesteko. food nahikoa luzea denboraldi gabe, pertsona batek ezin ura eta 8 egun gabe bizi, geroztik deshidratazioa body gizakietan pisuaren% 8 barruan hasiko Desmayo,% 10 kausa hallucinations, eta% 20 lotuak heriotza eragin.

Zergatik da uraren garrantzia hain handia gizakiarentzat? bihurtzen da ur hori bizitzako oinarrizko prozesu guztiak arautzen:

• Oxigeno hezetasun normalizatu, bere xurgapena handitzeko;
• body thermoregulation burutzen;
• elikagaiak, euren asimilazio gorputza laguntzen disolbatzen;
• hidratatzen eta bizi-organoen babesa ematen du;
• babes artikulazioetan lubrifikatzaile bat eratzen da;
• organismoaren sistemak prozesu metaboliko hobetzen;
• laguntzen hondakin ebakuazio gorputza da.

Nola ur oreka mantentzeko

Batez besteko pertsona 2-3 ur eguneko litro galtzen du. muturreko baldintzak, hala nola, bero gisa ere, hezetasun handia eta estres fisikoa ur galera handituz. normala fisiologiko uraren oreka mantentzeko, beharrezkoa da ur emaria bere hazkuntza batetik orekatzeko eskumena batek edateko erregimena.

kalkulu batzuk egin ditugu. Emandako ur eguneroko giza baldintza hori - 30-40 1 pisuaren kg bakoitzeko gramo eta eskari osoaren% 40 inguru food dator, gainerako egon edari gisa hartu beharko litzateke. Udan, eguneroko ur kontsumoa 2-2.5 litro dagokion. Hot munduko eskualde dictate beren eskaerei - 3.5-5.0 litro, eta baldintza oso beroa 6.0-6.5 litro ur gehienez ere. Ezin dugu deshidratazioa uzten. Arazo honen sintomak kezkagarria lehor azala, itchy, nekea, kontzentrazioa beherakada nabarmena, odol-presioa, buruko mina eta malestar general dira.

efektu erabilgarriak

Interesgarria da zuzenean parte hartzeko prozesu metaboliko ere, hori, ura laguntzen pisua galtzea. Ohiko pertzepzioa misconception duten pertsonen pisua ur gutxiago edaten gorputza ura mantentzen delako, kalte handia eragiten behar duzu galtzeko nahi. Ezinezkoa da zure gorputza gidatzeko estresa, are gehiago, bera! uraren ohiko truke kanpo. Horrez gain, hezetasuna diuretikoa natural gisa, tonuak giltzurrun, pisua galtzea eragiten.

ur kopuru optimoa eskuratzen, gizona indarra, energia eta erresistentzia gehitzen. Errazagoa da pisua kontrolatzeko, geroztik, nahiz eta aldaketak behartu ondoeza psikologiko hobea ohiko dieta jaitsiera batera onartzen. Ikerketa zientifikoak erakutsi dute eguneroko ur garbia kantitate nahikoa kontsumoa laguntzen borrokatzeko gaixotasun larri - back murrizteko mina, Migraña adierazpen, azukrea eta kolesterol-maila eta odol-presioa murrizten laguntzen. Horrez gain, giltzurrun bizkorketa, ur kalkulu eraketa prozesuak inhibitzen. It frogatu sormen printzipio bat duten pertsonek joera asko edan, eta artista handia maisulanak sortzeko bultzatu itsasoko ura. Ur irteerak garrantzia, eta artea ere garrantzitsua da.

Ura landare-trukea

Just gizon bat bezala, ura beharrezkoa da edozein landare. landare ezberdinetan, da 70 95% to pisuaren arabera, prozesu guztiak kontrolatzeko. plantan Metabolismoa posible denean bakarrik hezetasun kopuru handiak, beraz, uraren garrantzia landareak dudarik handi bat da. mineralak urtzeko lurzoruan, uretan babesten ditu landare, emanez etengabeko inflow batera. Urik gabe, haziak, ez dira ernetzen, ez dira fotosintesi prozesuan hosto berde gertatzen dira. Ura betetzen landarearen zelula, ematen dio bizitasuna eta kontserbatzeko forma jakin bat.

baldintza garrantzitsuena baten bizitza laguntza landare organismo horrek kanpotik ura xurgatzeko gaitasuna da. Landare etekina ura, nagusiki sustraiak lurretik, entregatu lurrean landarearen zati non lurrundu uzten du. Horrelako uraren truke-sistema organiko bakoitza existitzen - ura, lortzean bidaltzen sartu mantenugai vaporized edo kaleratu, eta gero berriro substantzia erabilgarria aberastu, gorputza sartzen.

Beste modu harrigarri ura sartze bizi zelula sartu - bere osmotiko xurgatzeko, hau da, ur pilatu zelula irtenbide sartu kanpotik gaitasuna, likido bolumena handitzen zelula ...

Ur kontsumoa Arte

ur garbia erabilera etengabeko garunaren eta mugimenduaren koordinazioa mental jarduera nabarmen hobetzen du, eta, ondorioz, uraren garrantzia garuneko zelula bizi dadin bereziki baliotsua da. Beraz, pertsona bat osasuntsua ez dauka edateko yourself mugatzeko, baina arau batzuk jarraitu behar dira:

• edaten gutxi eta maiz;
• ez da beharrezkoa ur asko edan aldi berean, arina gainezka odolean bihotza eta giltzurrunak alferrikako zama ekarriko geroztik.

Beraz, uraren garrantzia bizidunetan dagoen izugarria da. Beraz, bere ur propioa beharrezkoa oreka Pertsona bakoitzeko babesteko baldintzak sortzea.