Zer egin behar du hatz txikia hunkitzen denean?

Hanka, besoa edo hanka pixka bat, berriz, nebrokatzen ari direnean, oso ezaguna da: lotan erori zen pose batean eta goizean esnatu zen eskuan mina eginez. Gehiegikeria pairatzen duten pertsonek, dena aztarnarik gabe egiten dute, baina kasuak desberdinak dira, garrantzitsua da gaixotasun larrien sintoma ez izatea.

Jakina, ez genuke gehiegi antzeztu behar egoera, baina aztertu beharra dago eta arrazoia zergatik arrosak numb behar du. Hatz lodiak edo karpal tunel zientifikoaren sindromea 1980. urtea izan zen. 90eko hamarkadaz geroztik diagnostiko hori hasi zen, ordenagailuko boom orokorra hasi zenean. Urtero ordenagailuak erabiltzen dituzten pertsonen kopurua biderkatzen da askotan. Eta ordenagailuaren teklatuaren atzean dagoen egunerokoa carpal tunelaren sindromearen arriskua eta garapenaren kausa nagusia da. Nahiz eta gaixotasun horren arrisku-taldea beraien eskuekin egun-eguneko mugimenduak egiten dituzten pertsonak dira . Adibidez, jantziak, margolariak, arotzariak.

Karpako tunelaren sindromea tentsio jakin baten ostean gertatzen da, tendoiaren hantura gertatzen da, nerbioaren presioaren ondorioz, palma, indarra, erdiko hatz edo eraztunaren hatzaren sentikortasunaren arduraduna. Tendoiak eta nerbioak kanal estu eta estu batez pasatzen dira. Nahiz eta tendoiaren hantura txiki bat, nerbioa estutu, hatzaren edo beste hatzaren adarretara eramaten du, edo hatz guztien tingling eta numbnesseraino eramaten du, eta, batzuetan, palmondoan kokatzen den mina pizten indartsua. Interesgarria da sindrome horren mina eta bestelako sintomak normalean gauez edo goizean agertzen direla.

Medikua modu egokian kontsultatu ez baduzu eta tratamendu-ikastaro bat ez badago, hatz baten mugimendua kontrolatzen duen giharrak nahastu dezake. Ondorioz, pertsona batek ezin izango du eraztunaren hatz bat makurtu edo ezin da ukitu eskua estutu. Horregatik, jende askok beren lanbidea aldatu behar dute. Carpal tunelaren sindromea emakumeek jasan dezakete, estatistiken arabera. Orain arte, 40 urtetik aurrera gaixotasun hau duten pertsonek, gaur egun 30 urtetik gorako gazteen errekurtsoak daude.

Berriki interneten irakurri dut 25 urte zituela neska gazte batek kezkatzen duela hatz txikiaren eta ezkerreko besoaren eraztunaren hatzak muturrekoak direla. Seinale oso kezkagarria da, bihotz-bihotzetik eta trazu baten hurbilketa ere bai. Hori dela eta, kasu honetan medikuarengana joatea ezinezkoa da.

Aurpegia ezkerrean numb doa. Zer esan dezakegu? Erdialdean, ezkerreko hatz handi edo hatz erakarrarekin, ahultasunarekin eta eskutik kanpoko mina dutenekin batera, osteochondrosis trápikoen sintomek diogunean ari gara. Zentzugabekeria aldi baterako bada, presioa neurtzeko edo eskuak gorputzari eta gorputz estalduraren aurrean jarrita dagoen posizio deserosoa izan daiteke. Presioaren faktorea kenduz gero, adormenak berehala igaroko dira eta ez duzu kezkatu behar.

Eskuetako adarrek erregularra baldin badute, medikuek depresio kronikoa deitzen diete eta txeke bat gomendatzen dute gaixotasunaren kausa jakiteko. Eskumuturreko trastornoak eta eskuak eta hatzak mina eta numbness agertzen dira hatzak, eskuak eta eskuak hornitzen duten bizkarrezur-bizkarrezurra eta odol-hodiak estutu nahian. Konpresio hori hernia intervertebral eraketa eragin dezake , edo disko eta juntura intervertebralen aldaketak, edo muskulu-espasmoak eta osteochondrosis gibeleko ligaments ugaritzea.

Zer egin behar dut nire hatz txikiak numb, eraztunaren hatz edo thumb? Hatzen adarrek osteochondrosisarekin lotzen badira, honako aholku hauek jarraituz, neurri handi batean zuk zeuk lagunduko duzu. Lehenik eta behin, mugitu gehiago, biratu alde batetik bestera, okertu gora eta behera (baina ez atzera). Bigarrenik - sorbaldak behera jaistea, lepoan eta forearmsen auto-masajea burutzea. Hirugarrenik, gimnasia egiteko bizkarrezurreko bizkarrezurra, zeinak medikuak esango duen.