Adina 40. Sintomak at hasieran menopausian

Menopausia - baldintza fisiologiko bat inboluzio bertan adin emakumeetan berreraikuntza atzean aurka gertatzen diren ugalketa sistema, (atzerakada) lotutako. Obulutegiko etapa honetan, hipofisi eta hipotalamoan hasten diren hilekoa lausotzen pixkanaka eragin hormona-aldaketak.

Ezin izan 40 urte amaiera izango da?

emakumeetan menopausia sarritan 52. Hala ere, ez dira kasu amatasuna prozesuan 38-40 amaitzen denean, batez beste ondoren gertatzen da. Fenomeno hau jotzen da goiz izan, ez da gertatzen, oso maiz, bere une ondorio negatiboak erraz medikuntza modernoaren laguntzarekin konpondu ahal izango dira. hala nola seinaleak aldi bat ezaugarritu estandarra, hots gonadotropin maila handituz odolean, estrogenoa askotan ikusitako mareak eta hilekoa jaistea goraipatu guztira. Kasu honetan, menopausia nahikoa luze eta gogorra gertatzen da.

arrazoi

Gehienetan, emakume bat berrogeita hamar atarian zeharkatzen denean, hainbat aldaketak hasteko bere gorputzean gertatzen dira:

- nabarmen murriztu lan pituitary;
- kaltegarria ovaries funtzionalitate eragiten;
- hormonen ekoizpena murriztu.

Delako hori, aukera erditze natural fades, hori da menopausia normal pasatzen da. sintoma horiek gorputzean gertatzen bada 35-40 urteetan, menopausia goiztiarra bezala jotzen da. fenomeno honen arrazoiak asko izan daiteke:

1. Herentziazko joera. Nire amona edo amaren hormona-beherakada familia bat honen inguruan hasi bada, ez dago probabilitate handia arazo bera duten zain izango da, eta belaunaldi.
2. tabakoa eta alkoholaren abusua sor ditzakete, hasieran menopausian 40 urte.
3. Gaztetan gaixotasun infekziosoen hainbat unetan bada, etorkizunean sexual emakumeen jardueraren eragina transferitu ziren izan ahal izango dute.
4. Zientifikoki frogatua Izan da hirietako biztanleek askoz ere joera menopausia goiztiarra agerpena da. Errua etengabeko estresa, zoro bizitzaren erritmoa, txarra ekologia bihurtzen da. Beraz, metropoli biztanle hasieran menopausian sarritan.
5. emakumeak 40 urte (artikulu honetan azaldutako sintomak) en Menopausia da espero ahal izango direla eta gaixotasun autoimmune, lan arazoak eta eragiketa pelbiseko erraiak on-barietate bat.

Ikasketak baieztatu dute hormonal antisorgailuak hartu dutenek gutxiago dira menopausia goiztiarra eraso. Whatever adin nagusikoa zen, besteak beste, eraldaketa no ez da geldituko.

sintomak

40 urte emakumeetan menopausia seinaleak desberdinak dira, baina batez ere gertatzen da gogorra:

1. Aldaketak hilekoaren zikloa, hots prezipitatuak arteko iraupena eta odol jaitsierarik zenbatekoa handitzen. ere gertatzen da, hilabeteko hori urriak dira, eta bigarren - ugariak.
2. Hormona porrota, estrogenoa maila beherakada bat, eta horrek pelvic solairuan muskuluak indarra, eta horrek umetokian eta baginaren hormak usteenga eramaten murrizten lagunduta. Gauza bera urethra eta maskuri, hau da ihesa jositako gertatzen.
3. esanguratsuak heste kaltzio xurgapena gutxitzen eta bere erretiratzea handitzen gorputza. Ezer egiten ez bada, osteoporosia garatzeko hasiko da.
4. Climax 40 urte nolakotasuna jaitsiz gaixotasun infekziosoen, eta, gainera tenperaturaren gorabeheren jositako. Ondorioz, odol azukrea eta kolesterola handitu ahal izango du odolean, nahasteak kardiobaskularrak, endokrino eta truke sistemak kausa.
5. Sarritan Mareak gertatzen da, hots, bero erasoak, minutu batzuk iraun, batez ere gauez, libido gutxitzen. buruko, aldarte columpios, logura, palpitazioak, narritadura eta nekea Era ezaugarri.

Menopausiaren sintomak emakumeetan 40 urte egon da denbora luzez egon dira, ziurtatu medikua bisitatzeko tarte honetan. tratamendu terapeutikoa bat izendatuko du, baita dieta eta egunerokotasuna doitzeko.

depresioa

Menopausia estuki psiko-emozionala hondo lotuta. Da hori asthenic-neurotikoa sindromea une honetan gerta daitezke Adituek frogatu. Emakume hasten gaia izan den etengabeko neurosi whiny, zorigaiztoko bere itxura, bizimodu eta ingurune familiar batekin bihurtzen da. gogor nahikoa Izan ere, bere jarduera sexual eta fisikoak gailurra hori bukatu zen onartu zen. Zaila da, edonork, batez bidezkoago sexu ulertzeko. Batzuk bere gaztaroan berreskuratu itxura, adierazpen orrazkera eta makillaje egiteko eta outrageous moda jantziko nahian. Izan ere, hau errealitatetik ihes komun bat da. Komenigarria da une hauetan, to maiteak jasoko laguntza eta ulermena.

haurdunaldia

Concebituren menopausia oso posible da, eta hau ez da gorputza ekarri inolako arazorik izateko. buruko pilota 40 urterekin iritsi bada, orduan imajinatu nola ez emateko amaren gainean. Medikuek arabera, jaiotza emateko baldintza honetan haurra posible da. Horretarako, adituek gomendatzen IVF erabilera. Hainbat emaile programak genetikoki haurraren ama antzekoa egiteko lagungarria izan daiteke. Bereziki, gero hautatu arrautza bat du senide hurbilena bat. Hartutako Menopausiaren sintomak 40 urte da - ez da arrazoi bat emateko amatasunaren poz guztiak.

efektu

izaera edozein aldaketa unscheduled ez du inolako onik. Lehena itxura jasaten:

- flabby azala bihurtzen aurpegia, eskuak eta lepo gainean;
- lehen zimurrak agertzen;
- agerikoa pigmentation;
- handituz hegalak, ipurmasailean inguruan, izterrak, bularra eta sabela.

40 urtetan Climax dakar hormonal aldaketak gaixotasun arriskutsuak, tumore gaiztoak eta Benigno barne garapenean eragin dezake.

diagnostiko

Menopausia ginekologia leku berezi bat du, ezinbestean aurpegiak bezala, emakume bakoitzean, batzuk - pixka bat lehenago, eta beste - geroago.

Garrantzitsua da odol kolesterola kontrolatzeko. For azterketa hau konplexu lipidikoa dituzte, eta, ondoren, datuak etenik gabe aztertuko ditu mantentzen dira, nola orduan eta osasuna zaintzeko. Eta, gainera, komeni azukre egiaztatzeko diabetes forma ezkutuan, izan daitezke etorkizunean gerta baztertzeko. Beharrezkoa da, goizez eta arratsaldez presioa neurtzeko.

osteoporosis agerraldia posible bat diagnostikatu behar ultrasoinu gainditzeko. Hau da, batez dutenek senide menopausia goiztiarra seinaleak izan 40 urteotan izan garrantzitsua. Eta, gainera, egiaztatuko ugatz guruinak baldintza, pasatzeko behar ditu:

- ultrasonography;
- mammography;
- radiometry (RTM).

Hilero, auto-monitore bularreko egoerari Sendatzeko hainbat behar duzu. hau bada detektatu, gomendagarria da espezialista kontsultatzeko.

tratamendua

emakumeetan Menopausiaren sintomak 40 urte fluxuaren oso mingarria eta zaila da. medikuntza modernoaren Menopausiaren sintomak guztien garapenari esker ongi izan daiteke hormona ordezko terapia erabiliz gelditzeko.

progesterone eta estrogenoa - For tratamendua botika to sintetikoki landuagoa sexu hormona erabiltzen dira. Metodo honen funtsa falta osagaiak, ordezkatzeko, baina zenbakiak txikiagoa euren Obulutegiko propioa sortzen baino datza. Beraz, terapia jada pertsonaia laguntzeko. desatsegina sintomak guztiak leundu dira eta uzten esaterako ondoeza emakume bat emateko, baina menopausia erabat desagertu oraindik ezin.

hormonen erabilera ez dago arrazoi mediko onartzen badu, menopausia lehen seinaleak 40 urtekoa da, medikuaren murrizten homeopathic landare estrogenoa analogikoa osagaiak erabiliz.

Edozein metodo tratamendu aukeratzen da, ez da beharrezkoa girlfriends edo lagunen aholkuei drogak erabiltzeko, oso ondorio larriena arriskutsua baita. drogen erabilera kontrolik gabe ezin sintomak areagotzen ekar agertu dira, baita hainbat gaixotasunen garapena bultzatzeko.

bitaminak

Ordena eskuineko osagarriak aukeratzeko, beren ondorioak eta onurak gorputzean dute ekarri ahal ulertu behar duzu.

1. Retinol (A) azalaren itxura hobetzen du, ovarian berreskuratuko lan halaber ehun bigunak umetokian, bularreko eta hesteetako tumore eragozten.
2. azido askorbikoa (C) capillaries txiki eta arterien handi hormak indartzen laguntzen. menopausia garai hartan ondo hantura, eta horrek emakumeen egoera hobetzeko laguntzen murrizten du.
3. D bitamina connective ehun eta hezur hauskorrak zahartzea eragozten. Eta, gainera, atxikipena eta kaltzioa metaketa gorputzean sustatzen. hormona estrogenoa egonkortzen du, da osteoporosia garatzeko ardura geroztik.
4. Tiamina (B1), nerbio-sistema eta bihotza hobetzen du, eta odol-presioa eta odolaren zirkulazioa normalizatu.
5. Piridoxina (B6) inmunitate indartzeko, mental alertness handitzeko laguntzen, azala integument zahartze goiztiarra eragozten.
6. bitamina E bikaina da aldartea hobetzen, gehiegizko urduritasuna eta suminkortasuna murrizten.

phytotherapy

folk erremedioak erabilera nabarmen uzten du menopausia goiztiarra eragin negatiboa kendu duzu. Prozesu hori ez da gomendagarria Terao oinarrizko gisa erabiltzen, hura laguntzailea gisa gomendatzen da. errezeta Zerbitzua komun batzuk hartu daitezke:

1. Prestatu eta tea hartu landare, lasaigarri efektu izan dezake (limoi ixten, valeriana, Leonurus, menda, echinacea, eta elorri) batera.
2. landareen erabilera hemorragia luzea eta astuna kasuan esaterako, artzain-poltsan, ortigas edo ur piper bezala ere ikus daitezke.
3. gorputza indartzea eta tonu orokor Schisandra of decoctions eta ginseng tea erabil daiteke edo beren alkohol tinctures gehitu.

Belar horiek guztiak farmazia aurki daiteke, eta formulazio pakete bera dutela erregistratuta daude lotuta.

food

Bere neska gazteak salbatzeko saiakera arren, hormona gainbehera oraindik etorri - bai amaieran eta hasieran izan daiteke. emakumeak 40 urte Menopausiaren, horren sintomak desatseginak dira nahikoa, ezin dezaket ia sentitzen zara dieta orekatua esker. Dieta behartuta dago ezabatzeko edo goi-kaloria elikagaiak, frijituak eta elikagai koipetsuak, labean ondasun eta janaria gutxitzeko azkar xurgatzen karbohidratoak portzentaje handi batekin. Oraindik gehienezko beharrezkoa gatza sarrerarekin, haragi eta alkoholaren murrizteko, eta botere fractional printzipioa aplikatzea, jan gutxi baina, askotan, bazkariak kopurua handituz 5-6 aldiz egunean.

gehien gomendatzen elikagai artean, esne guztiak (gazta, jogurt, hartzitutako esnea egosi eta gazta gogorra) eta itsaski. Nahitaez izan Sesamo haziak dieta eta barazki freskoak eta fruta-kopuru handi bat, denboraldiko arabera hautatzen presente, bitamina gehien erabilgarria eduki dute.

Aholkuak

40 urtetan Climax - status bat ondoeza kopuru handia eta bizitzan aldaketa bat ematen du, beraz, emakumeek hobeto sentitzen dela, orientazio batzuk erabili behar duzu. Oso garrantzitsua da zure pisua kontrolatzeko eta haren marka jakin bat mantentzeko murrizketak bidez:

- animalien gantzak on;
- gatza;
- Karbohidratoak:
- alkohola.

alderdi garrantzitsu bat da hesteetako funtzioa hobetzeko. Beraz gomendagarria da ez fruitu lehorrak, horien artean, pasak, apricots lehorrak eta prunes ahaztu.

Emakumeen erretzen duten ahalik eta azkarren emateko behar beren mendekotasuna.

Guztiz beharrezkoa:

- pelvic azterketa bat jasan;
- ondoren pasatzen swab du;
- UZIa burua ugalketa organo-egoera zehazteko, hau kexak eta sintomak negatiboa presentzia kontuan hartu gabe egiten da.

Ahalik eta lasterren gimnasia ariketak, prestakuntza fisikoa, besteak beste, mediku eta senderismo bezala burutzeko 30 minutu egun bakoitzeko hasteko. Helpful urtean bitan masajea (guztira) ikastaro bat gainditu behar da.

With medikuek ikerketa eztabaidatzeko eta erabakitzeko behar zein handia neurri osagarriak tratamendu nagusia ondoren beharra (eta batere ote den). hau sar daitezke hormona ordezko terapia mota egiteko, menopausiaren gainditzeko laguntzen 40 urtekoa da.

Reviews

emakumeen menopausia arabera - Fenomeno horrek ez du emozio positiboak ekarri da, baina alderantziz, epe horretan bidezko sexua sentitzen unwell eta ondoezik sentitu kexatzen. Adituek aho batez aldarrikatzeko lehen seinaleak ondoren, ziurtatu medikua kontsultatu, baita emakumezkoen hormonen zenbatekoa murrizteko gaixotasun larriak ekar dezake eta. Eta medikuek ez dute gomendatzen auto-medicate, eta horrek jende asko bezala, gauza bakarra egin dezakezu - da ohitura txarrak, alkohola tratu txarrak eta erretzea, baita bizimodu aktibo bat patentea.