Arazoa aurpegiko azala

Gizon guztien ametsa nahia da itxura ederra, beharrik gabe azalaren arazoak. Sekretua ez da dudarik, hau da, askotan arrakastaren gakoa bilduko duena. Eta nahi duenak "teen" garauak, puntu beltzak eta hori arazo azala complexion beste seinaleak ispiluan ikusi?

Arazoa deitu daiteke koipetsua eta konbinazio azala mota, arazo asko ekarriko horrek beren jabeek eta jabeek rashes, akne eta blackheads formularioa.

Arazoa aurpegiko azala tratamendua luzatzen edo ez egindako, eragozpenak asko ekarriko ditu. Hala ere, mantendu behar da tratamendu egokia eta asistentzia ona bada, arazoa ahaztuko dira.

tratamendu egokia egiteko, komeni medikua, Dermatologoa, zure azala aztertuko du ondo, kausa identifikatzeko eta prescribe beharrezko botika, prozedurak, eta jaso egingo duzu dieta bat, eta hori zorrotz bete behar dira kontsultatu behar da.

duzu arazo aurpegiko azala bada, bere arrazoiak izan daiteke: ohitura txarra, dieta oker, ingurumen-baldintzak, bitaminak eta mineralak falta gorputzean, etc. natural hori faktore abiarazle batzuk ezin dugu uko da, baina askoz oraindik araberakoa. gurekin.

Inolako zalantzarik gabe, tratamendua bizimodu aldaketa batekin hasi behar du.

Bitxia bada, baina lo osasun eta egoera azalaren eragin zuzena dauka. Ziurtatu gauez lo ez dela 8 ordu baino gutxiago.

Egunean gutxienez 2:00 aire librean pasatzeko izan behar da. euria eta ibilaldi laino artean ondoren azalean oso aldeko eragina, problematikoa aurpegiko azala hezetasuna gainezka. Baina udan, gailurra eguzkitsu bat, komeni da oinez patentea da. Hobe da itzalean eseri eta zure aldizkari gogoko bidez bilatzeko.

Oraindik UV azal bat behar du. Beraz, ahaztu buruz eguzkiak ez du merezi. neguan solarium erabili ahal izango dituzu. 5-6 minutu astean nahiko nahikoa izango duzu. Dermatologoek gomendatzen prozedurari beren gaixoen.

amore eman behar da ohitura txarra. alkohola pankrea eta gibela, berehala aurpegian agertzen eragiten duelako. Smoking ere, zerrenda honetan egotzitako behar, txarra akne rash eta azalaren kolorea eragiten duelako.

dieta dagokionez, arazo aurpegiko azala esaterako produktu bazterketa behar ditu:

• gozokiak mota guztiak. Utzi behar bakarrik intxaurrak eta fruitu lehorrak;
• ketua, minak eta elikagai gazia;
• carbonated edariak, caffeinated edariak, eta tea beltz indartsu;
• tindagai eta elikagai-gehigarri mota guztiak jasotzen dituen produktuak;
• Gurina pastelak, legamigabeko pasta ezik.

produktuak, aitzitik, azala eragin onuragarriak izan dira:

• te berdea, eta ez-carbonated ontziratutako ura unsweetened fruta edari eta fruta edariak;
• fruitu eta barazkiak, eta horrek gehienez kontsumitu behar da, bitaminak gorputzaren saturating mota guztiak;
• oloa, buckwheat eta garia zerealak. Gainerako The zerealak mota ez diren elikagai erabiltzeko dutenek arazo aurpegiko azala izan egiteko gomendagarriak;
• Hartzitutako bertan ez dute tindagai eta kontserbatzaileak esnekiak.

aholkuei jarraituz Dermatologoa (estetika) , eta zaindu zure azalaren, egingo arazoak ahaztu eta bizitza eta bere ispiluaren isla gozatzeko aukera izango dute.