Behar dut nire sentimenduak buruz hitz egin dut?

nor erraza sentimenduak adierazteko jendeak daude. ez bakarrik bere kabuz, baina beste batzuk ere buruz - haiei buruz hitz maite dute.

Bitxia bada ere, ez du pertsona introvert bat ala extrovert araberakoa izango da. itxurazko extrovert The barre eta komunikaziorako ireki ahal, aitzitik, elkarrizketak larriak ezkutatzeko.

Baina ez da ona edo txarra? Behar dut nire sentimenduak buruz hitz egin dut? Erantzuna da - bai. Hona hemen zergatik.

elkar ulertzen hasi gara

Sarah Fader, SEO-aditu Estigma Fighters, idazten du: "introvert bat naiz, baina hitz egin maite dut, eroso nahikoa hitz egin heriotza dut egin dezagun dut, esan nuen dugu hizkuntza bera hitz egiten ari balitz bezala sentitu nahi badut sentitzen baduzu ... nire sentimenduak partekatzeko duzu -. bezala elkarrengandik pixka bat gehiago kontsolamendu aurkitu nuen, izan ere, norbaitek niri berdina bizirik iraun ahal izan du, eta antzeko esperientzia bat izan zen ulertzen hasi gara sentitzen dut ".

beste ikuspuntu ikasiko dugu

Sarah jarraitzen du: "nola ezberdina norbaitek pentsa liteke ez da aurkakoa iritzi bat, eta zerbait hori ez izan dut, nahiz eta susmoa ere ez zait gertatu beste aldian galdetzen dut.!"

Garrantzitsua da askotan "itsatsita" ikuspuntu batetik garela gogoratzeko. Baina angelu begiratzen dugu - ez bakarra. Pertsonak nabarmen desberdinak beste bat -, eta honek abantailak ditu, hainbat pertsonek ikusi ikuspegi eta egoera berean alderdi ezberdinak direlako. Gure desberdintasunak zentzu horretan elkarren artean dugun bidali ahal modu hori ez genuke inoiz aurkitu dute geure ere erabilgarriak dira.

hartzeko distantzia dugu gure pentsamenduak

Dowager kondesaren Grantham ( "Downton Abbey") esan hausnarketak amaigabeak onurak puztu dela. Baina zaila da horiek gelditzeko! da une horietan baliagarria da norbaiti hitz egiteko. Kontseiluaren "agurtze" blog baita ere lan egiten du, baina hizketaldia da beti hobea.

Lagun, terapeuta edo inpartziala arrotz batekin hitz egin. Bitxia da, baina arrotza egoera objektiboki ebaluatzeko gai da, ez zen emozionalki bere edo zuk lotuta zelako. Jakina, denek ez arrotza laguntzen du, eta, oro har, bere sekretuak fidatzen eta Hainbat - ez ideia onena. Baina batzuetan funtzionatzen duen.

ardura hartzen dugu

Zer egin zuen bere lagunekin eta familiarekin hitz egiteko baten ondoren, entzun euren iritziak eta aholkuak emateko? Bakarrik geratzen zara. You aztertzeko. Erori duzu, ez duzu behar. Eta hori jaso duzu informazio guztien aukera berriak aurkituko dituzu.

You besteekin hitz egiten ari den azken finean erabakitzeko dena beraiek. Baina ardura hartu duzu laguntza eskatu, eta benetan duzula zeure burua eta zure bizitza axola esan nahi du.

hobeto sentitzen gara

Zaila da bere sentimenduak kontatzeko izan daiteke, baina ez da hala ere. haserrea edo tristura oinazeak duzun adierazpen arazoak, eta besterik ez duzu. Horien bitartez, esan duzu, nola sentitzen zara - eta irekietan sentitzen duzu.

Ezin badituzu sentimenduak buruz esan ozen out, idatzi eta irakurtzeko norbaitek fidatzen emango - Lagun, lankide bat, senide edo mutil-laguna / neska-laguna. Komunikazioa ez duen hitzezko izan.

Ez kezkatu, hau da, primeran normal - sentitzen deseroso arima erakusteko. Baina hori harmonia mental eta emozionala eusteko lehen urratsa da. Eta arreta hartzen ari da zeure burua.