Bizitzako erritmo bizi-sistemen jabetza unibertsal gisa

askok erritmoa vals lotutako. Izan ere, bere doinua - Slim serie soinuak ordena zehatz bat ezarri da. Baina erritmo esentzia musika baino askoz zabalagoa da. sartzen ari garen neurrian, eta ilunabar, neguan eta udaberrian, eguzki bengalak eta ekaitzak magnetikoen - edozein fenomeno eta hori aldian behin errepikatzen da edozein prozesu. Bizitzaren erritmoak, edo, esan bezala, biorhythms, - materia bizian ere etorriko prozesu bat. Ez dute beti? Nork asmatu zituen? Nola erlazionatzen elkarri dute, eta hori eragina izan dezake? Zergatik izaera behar dute? Agian, bizitza erritmoak bakarrik saihesteko beharrezkoak ez diren mugak sortzen eta ez askatasunez garatzeko aukera ematen? Saiatu ulertzen.

Non egin biorhythms?

Arazo hau sintonian da gure mundua nola sortu auzia batera. Erantzuna izan daiteke: izaera bera biorhythms du. Pentsatu: prozesu natural guztia da, bere eskala kontuan hartu gabe, ziklikoa. Aldian behin, izar batzuk jaiotzen dira eta beste hil, Eguzkia igotzen eta jaitsierak jarduera, urtez urte, denboraldi bat bide ematen bestera, hurrengo egunean, goizean, ondoren, arratsaldean, gauean, eta, ondoren, berriz, goizean da. Hau bizitza erritmoak commensurate denok dakigu batera bizitza hori Earth, eta Lurra bera existitzen, gehiegi. sortu biorhythms izaera tarteko, bizitzeko pertsonak, animaliak, hegaztiak, landareak, ameba eta ciliate-oinetakoak, nahiz zelulak, osatzen ari gara. Ikertzen baldintzak, izaera eta balio biorhythms planeta izaki bizidun guztientzat agerraldia oso interesgarria da zientzia biorhythmology da. zientzia beste adar bereizi bat da - Chronobiology bakarra organismo bizi diren prozesu erritmikoa aztertzen dituen, baina baita euren Sun ilargia eta beste planeta erritmoak harremana.

Zergatik biorhythms behar?

biorhythms funtsa - fenomeno edo prozesu fluxua en egonkortasuna. Egonkortasuna, aldi berean, laguntzen organismo bizi ingurunean kumeak osasuntsu bat eman eta bere familia jarraitzea euren bizitza programak ekoizteko egokitzeko. Bihurtzen da, bizitza erritmoak - hau biziaren planetako badagoela eta garatzen dituen mekanismoa da. Adibide bat lore asko ordu jakin batzuetan zehar irekia dagoen gaitasuna da. fenomeno hori oinarri hartuta, nahiz eta Karl Linney munduko lehen lore-erlojua sortu eskuak eta Txirrina gabe. euren denbora loreak erakusten. Horrexegatik da, ezaugarri hau da polinizazioa dela eta. Lore bakoitzak, jaitsiera orduko, bere pollinator espezifikoa du, eta harentzat hori izendatu ordu nectar nabarmentzen du. Intsektuen daki bezala (baita bere gorputza biorhythms indarrean), noiz eta non bazkari bat joan behar zuen. Ondorioz, lorea ez du energia expend nectar ekoizpena, noiz ez dago harentzat bezeroari, eta intsektuen da - beharrezkoa janaria bilaketak alferrikako orrian.

Zer dira biorhythms erabilgarritasuna adibide batzuk? hegaztien migrazio sasoiko, abiaraztean for arrain migrazioa, bazkideak, epe jakin batean, denbora erditzen eta kumeak goratzeko dute aurkitu.

Giza biorhythms garrantzia

biorhythms eta organismo bizi existentzia arteko lege jakintsu adibideak ahal hamarka eragin lezake. Beraz, ezta giza bizitzaren erritmoa unloved askoren egunerokotasuna gaia. Gutako batzuk ezin stand jan edo ohera joan ordu zorrozki zenbait unetan, eta, izan ere, gure gorputzak asko hobeto ziklikoa mantentzeko badugu. Adibidez, sabelean, elikagaien ordainagiriak ordutegia ohituta, egingo oraingoan gastrikoa zukua, janaria, ez sabelean horma digeritzen dira, gurekin ultzera saritzeko ekoizteko egon zen. Gauza bera gertatzen da gainerako aplikatzen. Baduzu gorputzean aldi buruz joera moteltzen Sistema askotan orduak eta gastatu indarra berreskuratzeko garatu du. gorputzean behera joka taula batetik, desatsegina baldintza eragin dezakezu eta gaixotasun larri bat, buruko mina umore txarra, nerbio bihotzeko porrota matxura egiteko. Horren adibide errazena - ahultasuna lorik gau baten ondoren gertatzen gorputz osoan zehar sentsazioa.

biorhythms fisiologiko

organismo bizi eta ekologikoak erritmoak fisiologiko - Ez dago hainbeste bizitza erritmo hori antolatzeko erabaki zuten, bi kategoria nagusitan banatuta. Fisiologiko artean, egin bihotz taupadak (pultsu), arnasketa prozesua organoak osatzen duten zelulak ziklikoa erreakzioa. Luzera biorhythm fisiologiko oso txikia da, minutu batzuk lehenago, eta badira segundo baten frakzio bat bakarrik iraun dutenak. bakoitzak bere kabuz egiteko, populazio edo familia loturak afiliazio kontuan hartu gabe. Hau da, nahiz eta bikiak ere, desberdinak izan daitezke. erritmo fisiologiko ezaugarri bat beren faktore zenbaki bat menpekotasuna handia da. ingurunean fenomeno, banakako, gaixotasunaren egoera emozionala eta psikologikoa, edozein gauza txiki erritmoak fisiologiko bat edo gehiago porrota eragin dezake.

ingurumen biorhythms

Kategoria honetan sartzen dira natur ziklikoa prozesuak irauten duen erritmoak, hain labur eta luzeak izan daitezke. Adibidez, egun bat irauten 24 ordu, eta epea eguzki-jardueraren da 11 urte arte luzatu! Ingurumen biorhythms existitzen beraiek eta araberakoak bakarrik eskala oso handiak fenomeno orrian. Adibidez, uste da egunean behin izan ziren laburragoa, Lurraren errotazio azkarragoa delako. Ingurumen egonkortasuna biorhythms (egun luzera, urtaroak, elkartutako argiztapena, tenperatura, hezetasuna eta beste ingurumen-parametroak) eboluzioaren prozesuan bizidun guztiak, gizakia barne geneak ere konpondu zen. artifizialean bizitzaren erritmoa berri bat sortzen bada, hala nola swap gau eta egun bezala, organismo berreraiki ari ez denean. Hau kolore esperimentu direla betirako zelaia iluntasunean jartzen berretsi. Denbora bat, ez dira argi ikusten, jarraitu goizeko zabaltzen eta arratsaldean itxita. It esperimentalean frogatu biorhythms hori aldatu pathologically ezinbesteko funtzioak eragiten die. Adibidez, udan eta neguan erlojuaren jende askok ez presioa, nerbioak eta bihotzeko arazoak izan dira.

sailkapen Another

Alemaniako mediku eta physiologist J. Aschoff eskainitako bizitza erritmoak partekatzeko, irizpide hauek bideratua:

- Denbora ezaugarriak, epeak, hala nola;

- egiturak biologikoa (in organismo bizi da biztanleria);

- hala nola ovulation gisa funtzio erritmoak;

- Prozesu mota erritmo zehatz bat sortzen.

sailkapen horri jarraituz, esleitu biorhythms:

- infradian (gehiago iraunkorrak egun bat, adibidez hibernazio animalia batzuk, hilekoaren zikloa baino);

- Ilargia (Moon fase, oso izaki bizidun guztiak eragina, adibidez, ilargia bihotzean eraso berria, delituak, auto istripu kopurua handituz);

- ultradian (azken egun bat baino gutxiago, hala nola, kontzentrazioa, logura bezala);

- circadian (egun iraungo buruz). Horrexegatik da, erritmo circadian epea, ez kanpoko baldintzak lotuta eta ezarritako bizidunetan genetikoki, hau da, berezkoa da. Circadian erritmo By eguneroko plasma, gluzemia, potasioa izaki, hazkunde hormona, substantzia ehunka ehunen funtzioa jardueraren edukiak dira (bai gizakiak eta animaliak - gernuan, listua, izerdia, landareak - hostoak, zurtoinak, loreak) . Da oinarritzen erritmo circadian aholkatu landare jakin bat procure ordu zorrozki jakin batzuetan herbalists. Guk, jendea, circadian dinamika 500 baino gehiago prozesu agerian.

chronomedicine

Beraz medikuntza eremu berri bat da, jarri arreta circadian biorhythms da. chronomedicine aurkikuntza dagoeneko dozenaka. It ezarri da daudela gizakiaren baldintza patologikoen askoren erritmo oso zehatz batean. Adibidez, trazu eta bihotza eraso dira maizago goizean, 7:00 etatik 9 eta 9 pm 12 euren agerraldia gaueko gutxieneko mina gehiago 3 goizeko exasperated 8 am da, gibel kolikoak gero eta eragin bat buruz jasaten goizean, eta hipertonikoa krisi manifestuak indartsuagoa bera Gauerdi berean.

chronomedicine aurkikuntza ez chronotherapy botikak eskemak garatzen diharduten esposizio gehienez epeak gaixotutako organoaren zehar oinarrituta. ordu 9 bakarrik - Adibidez, antihistaminikoak iraupena, goizean edan, ia 17 orduko iraupena izan zuen eta arratsaldean hartu. Logikoa da diagnostikoa berri bat planteatzen chronodiagnostic batek.

Biorhythms eta chronotype

hronomedikov jarrera serioago agertu jende zatiketa beren hontza, hegatxabalak eta usoak on chronotype arabera ahaleginari esker. bizitzaren erritmoa konstante batekin hontza ez da aldatu artifizialean, oro har, ez esnatu goizeko 11 inguruan. Haien jarduera eta 2 pm agertzen dira, gauez erraz gera daiteke goizean goiz arte hasten da.

Hegatxabalak erraza jaiki 6 etan estela-up gabe. Aldi berean fina sentitzen dute. Haien jarduera ikusgai dago nonbait arratsaldeko eman, orduan hegatxabal beharrezko atsedena, horren ondoren, berriro gai kasuetan hartu pm 6-7 inguru ziren. Derrigorrezko wakefulness 9-10 pm ondoren, pertsona horiek nekez eraman.

Usoak - tarteko chronotype. erraz esnatu geroago hegatxabalak gutxi dira eta LITTLE OWLS lehenago, egun osoa daiteke aktiboan enpresa arduratzen dira, baina nonbait 11 pm batean ohera joan behar.

hontza egin egunsentian, eta hegatxabalak the night shift zehazteko lan badu, pertsona horiek larriki zauritzen hasiko dira, baina enpresak, izan ere, langile horien lan-galera kontuan izango gaitasun ahula. Beraz, kudeatzaile askok saiatu biorhythms langileen arabera lan ordutegiak ezartzeko.

aurkeztuko dugu

Gure handia-aiton gehiago neurtu bizi izan zen. sasoiko prozesu natural - Orduak sunrise eta ilunabarrean, egutegia ziren. bizitzaren erritmoa modernoa baldintza guztiz desberdinak ezartzen, gure chronotype kontuan hartu gabe. aurrerapen teknologikoak, dakigunez, ez da geldituko, etengabe prozesu horietako asko gure gorputza da apenas denbora egokitu ditu aldatuz. Ere nabarmen eragiten duten organismo bizi dira, hala nola fruta, pertsonen kopurua populazio heltze gisa biorhythms drogak ehunka sortu. Gainera, Lurraren beraren biorhythms du, eta nahiz eta beste planeta zuzentzeko saiatzen ari gara, eremu magnetikoak esperimentatu, klima zenbat gustatzen zaigu aldatuz. Izan ere, ez dela gure biorhythms kaosa urteetan zehar eboluzionatu dakar. Zientzia oraindik erantzun bila, gizadiaren etorkizuna nola eragina izango du.

bizitzaren erritmoa Frenet

Jet Lag aldaketak eragina zibilizazio osoan dugun aztertzeko arte, banakako aldaketa horiek eragina gehiago edo gutxiago argia da bada. Egungo bizitza, hala nola ordu da kasu dozenaka egin, arrakasta izan eta beren proiektuak konturatzen izan behar duzula.

Gizon modernoa ez da oinarritzen, beren eguneroko planak eta erantzukizunak, bereziki emakumeak bondage bezala. denbora eskaintzeko familia, etxea, lana, eskola, beren osasuna eta auto-hobekuntza gai izan behar dute, eta abar, baina egun batean bera 24 ordu dira. Gutako askok beldurrez bizi dela ez badute astirik, dute ordezkatuko dira beste batzuek, eta dute atzean utzi egingo da. Beraz, bere burua ezarri dute bizitzaren erritmoa ero bat denean gauza asko egin unean behar duzu, hegan egin, exekutatu. Ez du eramango arrakasta izateko, eta depresioa, nerbio matxurak, estresa, barne-organoen gaixotasunak izateko. bizitzaren erritmoa Frenet, askok besterik ez sentitzen plazerra bertatik, ez poza lortzeko.

Herrialde batzuetan zoriontasuna for lasterketa zoro alternatiba "Slow Life", eta bere aldekoak dira plazerra ez lortzeko gaiak eta gertaeren katea amaigabea, eta horietako bakoitzaren egoitza plazer handiena duten saiatzen mugimendu berri bat izan zen. Adibidez, besterik gabe oinez kalean behera, besterik kontuan loreak eta txoriak kantuan entzun maite dute. Bizitza azkar ezer zoriontasuna zerikusirik, izan ere, aberastasuna gero eta handiagoak lortzeko karrera eskailera gora laguntzen dela arren uste dute.

biorhythm of sasi-teoria

Horrelako fenomeno garrantzitsu bat biorhythms bezala, aspalditik interesatzen soothsayers eta orakuluak izan da. bere teoriak eta sistemak sortzea, gizon guztien bizitzan eta bere numerology etorkizunean, planeten mugimendua, hainbat seinaleak lotzeko saiatzen ari dira. Azken mendean arrakasta gailurra on amaieran zirela teoria "hiru erritmoak." Pertsona bakoitzeko eragilea ustezko jaiotze-unea. Hau bizitza erritmoak fisiologiko, afektibo eta intelektuala igoera, bere jarduera eta atzeraldi gailur batera ematen. Haien epeak ziren, hurrenez hurren, 23, 28 eta 33 egunetan. Hiru erritmo horiek koordinatzeko sareta gainean olatu sine marrazketa teoriaren defendatzaileek. Egun berean, bi edo hiru olatuak sine elkargunean maiteminduko egun, llamado zero gunea, oso kaltegarriak jotzen. ikasketak esperimentala erabat gezurtatu teoria hori jendeak biorhythms euren jarduera-tarte oso desberdina izan daiteke Esaldi.