Deshidratazioa. Sintomak, ez da egarri sentsazioa bakarra.

zure gorputzaren likido kopuru nahikoa ez bada, Litekeena da zerbait antzeko aranak lehorrak bihurtuko da. Guztiek fruta zoragarri hau ikusi du, eta zer zion gertatzen dakite, beharrezkoa da apur bat eduki haizea indartsu eta eguzki orrian. Bere azala zimur da eta pasta lehor. Gauza bera guri gerta liteke, deshidratazioa hasten bada.

Sintomak bere zorabioak, eta ahoa lehor batera gertatzen dira. Gehienetan, hasten udan, eta batez ere egongo herrialde tropikal bidaiatzen duten pertsonen wary. Dela-likidoa nahikoa sarrerarekin eta ondorioz hainbat gaixotasun sor ditzakete, deshidratazioa. Sintomak beraiek manifestua daiteke bat-bateko odol-puntako aurpegia, nekea, logura eta azaldu suminkortasuna asmoz. Seinale horiek ondo prozesu atzeraezina garapena gorputzean ekarriko du, hala ez bada garaiz deshidratazioa gelditzeko.

Sintomak azkar aitortu eta garbi ulertzen ikasi behar dute. To zelulak eta estatuan kode genetikoa gorputzeko aldatu gabe geratzen, beti hartu behar duzu sendabiderik onena gaixotasun hori - ur arrunta garbi bat. besteak beste, nekea gisa gaitz mota guztiak, jaitsi jarduera, eta gaixotasun honekin lotutako gehiegizko egarria, larrialdi baten gorputzean oihua bezalakorik ez dago. Pertsona baten denbora pixka seinale horiek alde batetara utzi bada, eta ez hezetasuna saturate zelula freskoak etorriko desoreka. Barize, ultzerak, artritisa, obesitatea, diabetea, idorreria, hipertentsio, alergiak eta asma, hau da, zer deshidratazioa eragin dezake. Sintomak beraiek manifestua daiteke memoria, mina urraketa lepoan, bizkarrean eta joint mina, bihotzeko arazoak, eta are in dementzia forma.

Gure gorputza funtzionatzen beraz dihoa etengabea zirkulazioa esker. ehun bat entregatu hormonak, elikagaiak, oxigenoa, eta, jakina, ura. Erraza da hori bezain laster likidoa txikiagoa bihurtzen bezala, odol zirkulazioa okerragoa lortzen da, eta horrek esan nahi du zelulak prozesu guztiek mantsotu ulertzeko. Hau izango da hondakin produktuen eta intoxikazio larriak geldialdia eramaten. Beraz, deshidratatu bihurtu baduzu, bere sintomak dira idorreria eta depresioa adierazten da.

Jende askok eragiten arazo hau gorputzaren zure egarria asetzeko jan nahia batekin nahia nahasgarria da. Ordena hau ekiditeko, edateko ur edalontzi bat lehenengo, eta pixka bat itxaron bada gosea ez dituzu utzi, bazkari ostalari. Adituek gomendatzen berehala ur garbia edateko esnatu ondoren. Hau toxinak ezabatzea prozesua hastea eta kentzeko gaueko deshidratazioa ematen du.

Sintomak bereziki bizia diuretikoak, gehiegikeria ostean izan daiteke bero trazua, beherakoa larria edo oka. Kasu horietan, pertsona beharrezko ohe gainerako, maiz edateko lasto baten bidez, eta gainerako oso bat da. Han izan deshidratazio handia bada, tratamendu berehalako posible ondorio negatiboak kentzea hasiko da. Eta hori egin ahal izateko, prestatu honako baliagarria egoera horretan edari bat. litro bat ur, gatz pixka bat, laranja natural zuku edalontzi bat eta azukre pixka bat behar du. edari zelula jarduera berreskuratzeko beharrezko guztia dauka.

Ordura arte, deshidratazioa tratamendua ondoren jarraitu behar arte, ziurtatu zure dieta gisa sodio eta potasio produktuak ahalik eta gehien, besteak beste. patatak, zitrikoak, bananas, pasak, belarrak, fruitu lehorrak eta tomate da. ur garbia bezainbeste edan eta alkohola, kafea, erabat desagerrarazi behar duzu tea indartsu. Ur kontsumoa egokia emaitza da laster nabarmen freskatuko azala, zimurrak desagertu, pentsamendu freskotasuna eta ideia berriak asko bihurtu.