Egunaren modua zuzena ikasleari, bere ikasketak eta zorrotza betetzeak

Iraileko lehen prestatzeko, gurasoek hartu seme-alabak zaintzeko eder uniformeak eta osagarriak izan kalitate oneko azterketa. Eta, oro har, ez dute nola aldez aurretik planifikatu egunaren modua ikasketa aldian pentsatzen.

Ikasle Nire egunerokotasuna jarduera, atsedena eta loa fasean eguneko denbora banaketa arrazionala da, kontuan hartuta erritmo biologikoa geroz organismo.

Gurasoek antolatzeko beharrezkoak dira egunaren modua zuzena ikaslea bere lanagatik eta aisialdirako baldintzarik onenak bermatzeko. honetatik bere osasun, garapen fisiko, errendimendua akademikoa araberakoa da.

Nire egunerokotasuna Ikasleak behar bezala antolatuta, oinarritutako elementuen txandakatzen zorrotzak (goizeko igoera bat, elikadura, etxeko lanak prestatzeko, eta abar). ordena jakin bat exekutatzen direnean, egunero ordu berean, nerbio-sistema zentralaren konexio bat elementu trantsizio elementu errazteko osatzen du, haien errendimendua energia gutxienez gastatzea.

Egitea egunaren modua - Ikaslearen kontuan hartu behar du bere adin batez lehenik eta nerbio-sistema. Azken finean, adin ertaineko eta adineko ikasle karga bat besterik lehen hezkuntzako haurrentzako jasanezina izango litzateke.

Bakoitzak goizean eskola-ume kargatzen hasi behar den, gidatzen kanpoan logura aztarnak eta bizitasun arduratzen eguneko ematen. eskola-adina seme-jarduera nagusiak - azterketa. Puntu garrantzitsua da haurrak lan fisiko (eskola tailerra, katiluak enplegua, laguntza etxeko lanak ere lorategian eta lorategian, etab) aurkeztuko da.

Etxeko lanak lehen hezkuntzako haurrek hartzen batetik eta bi ordu t'erdi, burgesiaren ikasleen bertan pasatzeko bi edo hiru ordu, eta adineko ikasle hiru edo lau ordu behar. Ez da gomendagarria, etxeko lanak berehala eskolatik itzuli ondoren. Eskolako eta etxeko arteko haustura ez, bi ordu eta erdi eta aldi berean gehien parte oinez eta aire jolasten beharko esleitzen baino gutxiago izan behar du. Lehenengo shift Ikasleak etxeko lanak egiten 16-17 ordu baino lehenago ez hasi behar du. A egunerokotasuna eskola-bigarren aldaketa da etxeko lanak hasteko 8 - 8:30. bere exekuzioa ondoren - aire oinez. Eta ikasle hauen gurasoek etxerako lanak ez dela haiek gauzatu arratsaldean, etxera datozen eskolatik ondoren ziurtatu behar du.

zereginak bete Etxean, komeni da hamar minutuko atsedena 40-45 minuturo ondoren egin, eta gela aireztatzeko. etxeko lanak egiteko eskola-baldintza giro lasaia batekin sortu behar da.

ordu bat baino haur bi ordu eta erdi adinekoentzako arte - eguneko erregimena ikasleak ere intereseko jardueretan (marrazketa, irakurketa, musika, diseinua) garaia ematen du. Ikasleak ere nahitaez etxeko lanak bideragarria parte hartzen.

Adostasun ikasleentzat jateko modua denbora finko batean baldintzapeko erreflexu eragiten gosea garapena eta elikagaien xurgapena hobea laguntzen du, eta, gainera, osasun-giltza bihurtzen da.

Amaitutako egunerokotasuna eskola-arratsaldean higienikoak prozedura, eta horrek 30 minutu ditu. Aldi honetan zehar, ikasleak ere heldu beharko egokia inprimakia eta zure oinetakoak forma jarri.

lo haurra bitartean ordu 10 inguru da. Oso garrantzitsua da, ohera joan eta jaikitzen aldi berean. 22.30 - 22.00 at - Ikasleak gazteagoa no 21.00 baino beranduago eta seniorrak ohera joan behar. bai lehen eta bigarren txanda Ikasleen goizean altxatuko zazpietan.

Adierazgarri modua eskola-egunetan, lehenengo shift ikaslea:

7am - igoko;
7 h. 7. 30 min. - kargatzeko, higienikoak manipulazioa, bere ohe garbiketa;
7. 30 min batekin. 7. 50 min egiteko. - gosaria;
7. 50 min batekin. 8. 20 min egiteko. - bidaia emate den denbora;
8. 30 min batekin. 12. 30 min egiteko. - Eskolako;
12. 30 min batekin. 13 ordu - denbora eskola errepidetik, .;
13 h. 30 13 min egiteko. - Bazkaria:
13. 30 min batekin. 14. 30 min egiteko. - lo edo atseden hartzeko;
14. 30 min batekin. 16 ordu - aire edo ibilaldi .; partiduaren
16 h. 15 16 min egiteko. - Gaur arratsaldean tea;
16. 15 min batekin. 18 etxerako lan ch.-;
.. 18 h 19etara - parte ibilaldi aire batean;
19 h. 30 19 min egiteko. - afaria;
19. 30 min batekin. 20. 30 min egiteko. - jarduera interesgarria (irakurtzen, lasai jokoak, familia-laguntza, eta abar);
20. 30 min batekin. 21 ordu - hurrengo egunean eta lo egiteko prestatzea (oinetakoak eta arropa, higiene garbitzeko) .;
21 h. - lo.

Adibidea ikasle gazteenek, bigarren shift ikaslea dagoen egunaren modua:

7am - igoko;
7 h. 7. 15 min. - kargatzeko, higienikoak manipulazioa, bere ohe garbiketa;
7. 15 min batekin. 7. 35 min egiteko. - gosaria;
.. 8 ordu 10 ordu - etxeko lanak lana;
10 h. 11h izateko. - Interes (musika, irakurketa) jarduerak;
11h batera. 11. 30 min egiteko. - bazkaria;
11. 30 min batekin. 12. 30 min egiteko. - bueltatxo bat;
12. 45 min batekin. 13h arte. - Bazkaria:
13 h. 20 13 min egiteko. - bidaia emate den denbora;
13. 30 min batekin. 18-19 ordu - schoolwork .;
18-19 h eta 20 h - oinez ..;
20 h. 30 eta 20 min. - afaria;
20. 30 min batekin. 21. 30 minutu. - jarduera interesgarria;
21. 30 min batekin. 22 ordu - hurrengo egunean eta lo egiteko prestatzea (garbiketa oinetakoak eta arropa, higiene) .;
22 h. - lo.