Elikadura osagarriaren hasiera. Amei gazteentzako aholkuak eta aholkuak

Haurra sei hilabetekoa bihurtzen denean, ama guztiek jakin nahi dute zerbait zaporetsua eta erabilgarria dela haurraren errekurtsoari.

Elikagai osagarrien hasiera

Mezu berriarekin erlazionatutako galdera asko daude, esate baterako, alergiak, urdaileko arazoak eta beste gauza batzuk saihesteko.

Herrialde guztietako medikuen pediatrak gomendatzen dute sei hilabete baino lehenagokoa ez izatea. Une honetan , umearen digestio sistemak beste elikagai batzuk digeritzen ditu.

Berriro ere, dena banakakoa da hemen, apur bakoitza modu desberdinetan garatzen delako. Haurra normalean gaixoa, ahula edo jaiotzakoa izaten bada, elikadura osagarriaren hasiera besterik ez da atzeratu behar.

Haurra osasuntsua bada, bere pisua bi aldiz baino gehiago irabazi du jaiotzetik, eta gero ez dago arrazoirik bere dietak plater berriak gehitzea.

Barruko pediatriako behaketak haurtxoari nola ekin diezaiokeen zehatz-mehatz azalduko du. Orain arte, haurrentzako elikagaien alorrean barazki eta zerealekin hasteko aholkuak aholkatzen dira. Eta gero bakarrik gehitu zukuak. Azidoak eta azukreak haurraren antzekoak dira, gustu distiratsuak dituztenak. Eta porridge energia eta bizitasuna emango. Ondoren, joan fruta zukuak eta patata purea.

Sagar zukua hasita, lehen egunean haurra emateko 2-3 tanta, bigarren zatiko koilaratxoan pixkanaka-pixkanaka 25 ml.

Oinarrizko elikagaiak hasteko arauak:

- Egunero, ikusi haurra. Alergiak, malgutasuna, sukarra - sintoma horietako edozein - elikagai berriak sartzeko prozesua eteteko eta kontsultatu medikuari.

- Elikadura osagarriaren hasierak ez luke prebentzioko txertoen aldiarekin bat etorri behar (hiru edo bost egun lehenago eta txertoa egin ondoren).

- 37-38 gradu - elikagaien tenperatura egokia.

- Elikadura nagusiaren aurretik plater berriak eman behar dira.

- Eta garrantzitsuena: lure plater berriak pixkanaka-pixkanaka sartzea da, ez dugu haurra haiekin elikatzen. Mokadu batek bakarrik gustatzen zaizkio, eta elikagai nagusia bularreko esnea edo esne-formula da.

Arau erraz hauek begiratuz, zure seme-alabak digestio-sistema delikatua gordeko du.

Lehenengo jauzia. Nola hasi eta nola jarraitu?

Beraz, haurra hazten da, beste elikagai batzuen beharra sortzen da pixkanaka, esnea ez da beharrezko elikagai guztiak hornitzen. Umeak garatzen ari da, hazkunderako eta jolaserako indarrak behar ditu.

Hasierakoa ezartzen da, gaur egun garrantzitsua da menua gehiegizko pisua ez izatea.

Pumpkin, sagar, banana, azenarioak, kalabazin, kalabazin - haurraren dietak lehen barazkiak, baia eta fruituak. Buckwheat, millet eta rice porridge - sei hilabetetik. Gero cottage gazta, arrautza gorringoa ematen hasten gara.

Garrantzitsua da barazki eta fruta exotikoak ez direla lehen mailako elikagai gisa sailkatu. Bizi zaren eremuan hazten den haur bat dago.

Elikadura osagarriaren hasiera. Aholku praktiko batzuk:

- Landare-pureak hiruhileko koilaratxo bat ematen hasten da, bolumena eguneroko 1.5-2 aldiz biderkatuz, aste bat arauaren arabera. Horretarako, haurraren azala behatu, bere aulkiaren atzean.

- 50-100 ml landare motako bolumena hazi ondoren, joan hurrengoara. Produktu berri bat bi astetan behin administratu behar da, ez gehiago.

- Barazkiak sartzen direnean, gogoratu ezin duzula bi espezie berri nahastu. Bakarrik monopure.

- Ez edatea haurraren janaria, ez edan, ez erabili espeziak.

- Elikadura osagarriaren hasieratik bi hilabete igaro ondoren, landare-olioak, batez ere, olio-olioa, barazkien pureak gehitzeko aukera dago.

Horrelako arazoak saihesteko, idorreria, beherakoa, alergiak, diatea eta beste batzuk, ahalik eta zuhurrenak izan behar dituzu haurrentzako dietak plater berriak sartzeko. Gogoratu hau! Eta utzi zure seme-alabak hazten osasuntsu eta energia!