Enborra giharrak By dira zer muskulu? giza gorputzaren giharrak

giza gorputzaren mugimenduak mota guztiak egiteko, badira muskuluak duten hiru mota nagusitan banatu daiteke. Honako hauek dira: hezur, bihotz eta leuna. Bakoitzak bere helburua eta egitura ezberdinak ditu.

muskuluak Hitzordua giza gorputzean

Gorputzaren lehen eta nagusia helburua da hezurrak eta barruko organoak onartzen. Muskuluak erabat giza gorputzak estali eta helburu nagusia eraman - onartzen eta motor funtzio mantentzea. Gure gorputza mugimendu bakoitzak gihar ehun ematen du, eta besoak eta hankak mugimendua ez ezik, keinuka, irentsi, prozesatzeko eta elikagaien mugimendua, bihotza da. muskulu giza gorputzaren ehun ezin funtziona gabe.

muskulu-sistemaren egitura

Gizon muskuluak guztiek taldetan banatu daiteke bere helburua eta kokapena arabera.

Askoz ere errazagoa da horiek talde handiago tratatzeko, adibidez, horiek zatituz hiru bilakatuz. Beraz, enborra giharrak, besteak beste:

• atzera
• bularreko;
• sabeleko.

bizkar By enbor muskuluak azalekoa eta sakona dira.

Azaleko atzeko muskuluak

Azaleko muskuluak adierazten dira:

• Trapezio muskulu, torazikoak orno guztiak eta bigarren end a horien artean clavicular hezur eta scapular bizkarrezurra lotua dago eta burua flexing arduraduna. hezurren mugimendua arduraduna da. goiko altxatzen zatia, eta beheko behera. Duela esku bahitzea, batezbestekoa Noiz muskuluak murrizten pala bizkarrezurra hurbilago. Era skull eta lepoan oinarri atxikia.
• Latissimus dorsi jarraian trapezoidal bizkarrezurra gainerako eta beheko bularrean orno aurrean zatia erantsita, horrela iraultza gorputz osoa guztiak betetzen dituzte. Ez da soilik giza gorputza kortsea, baina baita sorbaldak eta besoak erakartzen back bitartean horiek inflexio barruan. taldean sartzen diren "big muskuluak", gorputz osoa ere handienetako bat baita horietako bat da.
• Erronboide muskulu, bai handiak eta txikiak, trapezius azpian gezurra eta bere habe dira beheko orno zerbikal erantsita eta aprobetxa 4 torazikoak, eta beste muturrean scapula hezur atxikitako eta bere erdian hurbilketa arduradun.

• Levator scapulae muskulu, apur bat diamante itxurako lepoa atzealdean zehar handiagorik. Mutur da Trápaga bi orno eta bi torazikoak orno erantsita, eta bere bigarren zatia da goiko ertzean finkoa. Hau lepoan euskarria ona da, hezurren altxatzen.
• Beheko eta goiko atzeko horzdun muskulu. Behe zeharka bizkarrean dago eta gerrialdean, lehen lau beheko ertzak segurtatu hasten da. saiheskiak jaistea arduraduna da. Goiko hauxe da bat diamante itxurako da eta goian erantsita, 5. mailako 2tik hasita, bere beste muturrean buruzko dauka Trápaga orno. saiheskiak goratu arduraduna.

Deep atzeko muskuluak

enborra By muskuluak ere alboko medial dira, eta horiek bai bizkarrezurra zutabe bat alboetan Sacrum eta Occiput arte luzatzen gainean dago. Alboko bizkarrean zuzenketa arduraduna eta azaleko dira. Medial muskuluak dira bestean beheraino erlatiboa dago, eta bere bizkarrezurra zintzilik muskulu-sorta talde txikiak osatuko dute. Eta, gainera, muskulu horiek dira Gerriko buruan eta lepoan muskuluak, mugimendu guztiak eta parte hartzen kortsea mota bat da.

Edukien

Toraxeko muskuluak bi taldeak, eta horien artean banatu daiteke goiko gorputz muskuluak eta sorbalda girdle:

• Pectoralis nagusien gihar - diela du, triangular forma eta clavicular hezurra sorbalda gertu hasieran, 2tik sternum batu 7an saiheskia ditu. Pectoralis gihar nagusien beso mugimendua aurrera eta barrurantz, inspirazio on saiheskiak altxatzen ere parte hartzen da erantzule.
• Azaleko pectoral muskulu datza zertxobait sakonago, eta pala mutur eta saiheskiak beste aldean erantsita, 2tik 5era. Bere mugimendua aurrerantz eta behera parte hartu du, baita handiak, inspirazio on podnimatelem saiheskiak da.
• muskuluak txiki ordezkari Another - subclavian bat. luzatu clavicle eta goiko eskuineko ertzean artean zuen. Tira beherantz, horrela konpontzen eta eusten.
• Serratus anterior muskulu bularra azalera alboko estaltzen. Mutur dago 9an saiheskia erantsita, eta bigarren - txikiagoa scapula txoko bat. Tira bere aurrera, biratzen du. Hau posizio horizontal batez besoa mugimendua beharrezkoa da. Gainera, erronboide muskulu elkarlanean, pala zure gorputza hurbil prentsak.

arnas muskuluak

enborra By muskuluak ere arnasketa parte hartzen du. Kanpo eta barne intercostal giharrak dira saiheskiak artean dago eta arnastea eta exhalation zehar gakoa laguntzaileak dira.

Irekiera - bitxienak gihar laua duten kupula-formako itxura dauka antolamendua. ganbila alboko eman nahi du. Bere ekintza By bat da pistoi pump, arnas funtzioa da. hau muskulu konprimitzen da, eta birikak deskonprimitzen, horiek eragiten aire bete eta hura askatuz. Diafragma bularrean perimetroa inguruan eransten da. saiheskiak, bizkarrezurra, bularra behealdean on luzatu zuen.

sabeleko muskuluak

Dute bost nagusiak adierazten dira, sabeleko muskuluak barne.

• Kanpo zeiharra muskulu da beheko zortzi saiheskiak erantsita, eta Ilium gailurra atzean, horrela behera argitzeko pectoralis nagusien azpian eta puntua non erantsi behar, hala nola, hip, quadriceps eta beste gorputz muskuluak hasiko dute.
• Barneko zeiharra muskulu dago kanpoaldeko azpian dago, ertz txikiagoa hasita, ari thoracolumbar fascia eta inguinal ligament eta atzeko atxikitako - beheko saiheskiak. Obliques zerbitzatzeko Barne sabeleko organo giltza, eta flexioa, luzapena eta magaletan inplikatu dira, enborra bihurtzen baita.
• zeharkako muskulu azpian dago eta atxikitako zehiartu txikiagoa saiheskiak, 6an hasita, eta gehiago thoracolumbar fascia, iliac gailur eta inguinal ligament da.
• Rectus abdominis datza kanpo eta 8 muskulu-sorta osatzen dute, elkarri pasatzen. to sternum eta 5 en publikoa hezur oso ertzak jaitsi hasiko dira. Bere bigarren izena - sabeleko muskuluak. Rectus flexioa eta enborra aurrerantz luzapena ere nagusia da.
• Square solomoa muskulu iliac gailur batetik abiatzen da, eta lumbar bizkarrezurra erantsita, posterior sabeleko horman osatuz. muskuluen kortsea abdominalak dauka. gorputzaren luzapena back, baita aurrera okertuz parte hartzen du.

Muscle mugimendu organismoaren bizitza betetzen. Gizon hori egin, bere mugimendu guztiak, nahiz eta horiek garela batzuetan ez dute arreta, muskulu-jarduera batean itxita. lokomozio-sistemaren parte aktiboa da, bere organoen funtzionamendua bermatuz.