Erabilgarria eta gozoak cranberry haurdunaldian - bitaminak eta mineralak dudanez

Cranberry generoko cranberry familia landareak dagokio, eta iraunkorreko bat da, askotan zuhaixka creeping leathery hostoak txiki eta mehe abiatzen batera. Cranberry loreak gorrixka-arrosa kolorea, eta gorri ilun baten emaitza dira. hazten zohikatza goroldioa eta zohikaztegien da, batzuetan sasiak zabala osatuz.

Cranberries oso baliotsua elikagaien dira, bitaminak erabilgarria eta mineral asko eduki dutelako. Cranberry aberatsa zitrikoak eta azido benzoic, substantzia pectic, bitamina C eta P. Cranberries denbora luzez, oso edari alkoholdunak eta elikagai-industrian erabiltzen gorde daiteke. Horrez gain, cranberry extract antiscorbutic bat, antipyretic eta freskagarria bitarteko gisa erabiltzen da sulfonamides, antibiotikoak eta urdail-hormonaren guruinak ekintza hobetzeko, halaber cranberry erabiliko gastritis tratatzeko haurdunaldian.

Haurdunaldian, bitamina aberatsa elikagai asko jan behar duzu, baina kontu handiz egin behar da, fruta exotiko asko alergiak larria eragin baitezake. adi mamás askok galdetu haurdun cranberries ala? Cranberries, propietate antibacterial, guztiontzat baliagarria, batez ere emakume haurdun ditu, askotan dute gernu gaixotasunak pairatzen duelako. hormona progesterone honetan, ureters, giltzurrun pelbisa eta gernu maskuria baldintza fisiologiko bat hipotentsioa aurkezten errudunak. Eta ondorio gisa garatzeko hainbat geldialdia, pyelonephritis, Zistitisa eta urethritis sartu hazten.

bitamina eta mineralen iturri ezinbesteko haurdunaldian cranberry da. bitaminak, hala nola ugari biltzen ditu PP bitaminak, B1, B2, B6, B9, C, E. cranberry gehiago mikro osatzen eta kaltzioa, sodioa, magnesioa, fosforoa, potasioa eta burdina macronutrients. Kaloria cranberry Produktu gramo 28 per bakarrik kcal 100 da. Cranberries eta azukre, gehienak glukosa eta fruktosa, sakarosa fruitu horiek gutxienez ere aberatsa.

cranberry erabilera altxatutako presioa, barizeak eta polyvitaminic bezala bitartez at gomendatzen. Cranberry hostoak eta fruituak eduki oleanolic eta ursolic azido dute antiinflamatorio eta zauriak sendatzeko eragina.

haurdunaldian Cranberry esaterako bat desatsegina eta maiz arazo haurdunaldian aurre gomak duten ahozko barrunbean bizi garatzen direla eta bakterien jarduera odoletan bezala laguntzeko. Cranberry, antibiotiko natural bikaina ahozko barrunbean inactivates. cranberry eta cranberry zukua eta erdiberriaroko erabiltzea gomendatzen dugu cranberries nabarmenagoa Mikrobioen ekintza bat izatea bezala, bizkortzeko zauriak sendatzeko eta erredurak.

haurdunaldian Cranberry memoria hobetzen, nerbio-sistema laguntzen eta erditze ondoren depresioa izateko arriskua murrizteko. Talde hantura eta edema, ehunen in metabolikoak ondorio dira kentzeko, cranberries halaber zukua formularioa haurdunaldian laguntzeko. Gainera, cranberry zukua eta zukua tenperatura altuak eta baldintza febril antipyretic agente gisa erabiltzen da.

Hala ere, merezi du eta presentzia mugatzeko gaixotasun jakin cranberries erabili. Beraz, contraindicated da cranberry dutenek akutua hanturazko hesteetako gaixotasuna, sabelean edo gibela, baita ultzerak gastrikoa eta beste urdail areagotzen dute.

Beraz erosi freskoa edo baliotsua pertsonalki bildutako fruitu cranberries luze ahalik eta bere ezaugarri erabilgarriak eusteko nahikoa besterik izoztu da. Lehenik eta behin, garbitu behar dira, lehortu eta ontziratu zabaldu izozkailu batean, eta, ondoren, biltegiratze poltsak sartu tolestuta. Ere posible da cranberries lehortzen edo bere gozoak eta sendabelarrak jam bat.