Osasun, Gaixotasun eta baldintzak
Erredurak bat lortu duzu? Egoera horietan azala tratatzeko baino?
Udako egun ibilaldi luzeak eta eguzki-argia beteta. Hori guztia oso polita da, baina arriskutsua ere - eguzkia erraza da, grabatzeko batez ere lehenengo egunetan eguraldi hotza luze baten ondoren, gorputza da oraindik oso hitsa, edo erdiko banda hegaldi erradiazio ultramoreen esposizio nahiko moderatua tropikoetako, non ordu erdiz azala eguzki ager daitezke zehar erredurak.
eguzki-argia erabilera
Zure azala ordena bada, eta galdera "zer erredurak tratatzeko," zuk ez traba, izpiak eraginpean egoteko oso osasunerako onuragarria izan daiteke. endokrinoa eta nerbio-sistema, metabolismoa hobetzen estimulatzen eta D. bitamina ekoizteko Gainera sustatzeko substantzia biologiko aktibo ekoizpen estimulatzen duten gorpua, immunitatea areagotzeko gaixotasun infekziosoen asmoz. Gauza nagusia - une egokia aukeratu Eguzkia da. Goizeko hamaikak hiru arratsaldeko gehiegi erradiazio ultramoreak arte ondoren. bere eragina Under zelulak apurtu has daiteke, ez dago odol azala ontziak kalteak izango da.
tratatu azala belztu?
Oraindik ez baduzu, gorde zeure burua, saiatu kaletik ihes gelan sartu ahal bezain laster. Jarri ur hotzetan bustitako kotoia arropa handiak, edo estali zeure burua eskuoihal bustia. Beraz beroa gorputzaren normal azkarrago itzuli. bainu bat edo dutxa ur freskoarekin hartu dezakezu, eta prozedura honen ondoren garbitu. azala soothe, ura aldi berean soda gozogintza eta sagar sagardo ozpina apur bat gehitu dezakezu ere, nahikoa koilarakada pare izango da. eremu kaltetutako moisten eta beroa kentzeko, wrap hezea egin dezakezu. Edan likido ugari, edari alkoholdunen kenduta. ondoeza indartsua bada, analgesikoak eta antihistaminikoak erabiltzea.
Similar articles
Trending Now