Eski ekipo eskia

Esquí da neguko kirol bat. Hainbat neguko kirol mota, hala nola, New School, Giant gisa daude Slalom, Slalom mendiko eskia, eski akrobazia eta Mogul. Badira ere eskia mota desberdinak, baina hasten da nola besterik beraientzat ibiltzen ikasteko.

eski ekipo eskia normalean kontagailu hasten da. Hau da, zer da beharrezkoa, lehenik eta behin. With eskuineko rack pisua banatu beharreko berdinarekin, oinak alde ezberdinetan jarri eta belaunak, eskuak okertu, eta ukondoetan tolestuta pixka bat lasaitu behar, atzera zuzen izan behar eta burua apur bat planteatu. Era berean, zure ustez, aurrera joan behar. Posizio honetan zure gorputza kontrolatzeko, berriz, zaldiz lortzen duzu.

Era skating ekipamendua eskia hurrengo une dira. Behin ikasi duzu nola eskiak zutik, ezinbestekoa da nola erori ikasteko. Gogoratu inork ez duela da hau immunologikoa. Baina hobe izango delakoan egiteko eskubidea ikasten baduzu. hau ikasteko, beren burua ohartarazteko lesioak hainbat gai izango duzu. kasuan sentitzen zara ezinbestean duzula erori, hobe da nahi duzun modua erori, baino gertatzen den bezala. Erori duzu, zure muskuluak luzatzeko behar duzu bada, orduan ez duzu jaten kanpoan. Aukera onena, egoera udazkenean izango da, betiere, zure bularrean hankak zuzen ari zara etzanda. Beraz, zeure burua babesteko dezakezu belauneko lesio batetik. Eta ziur gogoan ezin duzula lortu bitartean roll Edonola ere behera egon. Not aholku hau jarraituz jendeak askotan jaso lesioak kopuru handi bat. Era hartu zure eskuak zaintzeko udazkenean zehar. Ez tira alboko non istiluak. Ez da beharrezkoa behatzak rastopyrivat, bestela hausturak edo sprains irabazten. Hobeto egongo litzateke ukabila konprimitu baduzu. ezin duzu berehala burutzeko erori eskuinera bada ez kezkatu, denboran honetan ikasiko duzu.

Ekipamendu ski igogailua eskiatzen eta mendian trebetasuna osatzen dute. Igotzen, perpendikularra izango duzu jarri behar udazkenean line zure eskiak eta makila bat leaning albo urrats egin. eskiak jarri baduzu zeharkatuz, gelditzeko gai izango duzu.

Gora aldapa, ez udazkenean line ahaztu. lerro hau, diapositibak handienetako bat da. eskiak jarri baduzu zehar, tokian gera daitezke, eskiak jarri batera, berehala egingo duzu. Noski, azkenean lerro hau edozein isurialdean sentitzen duzu.

Noiz beharra beraiek laguntzeko makilak laguntzarekin piztu duzula. Dagokionez, eskia gorde eskertuz hasteko atzean apur hanka bat berrantolatu alde, gero eta hanka pisua mugitu behar duzu entregatu bestera berrantolatzeko behar duzu, eta.

Gehiago ekipamendu eskia, gainera harrera inhibizioa dira. balaztatze denean, bultza takoi aparte eta biziki eskiak bultza elurretan. Ez ahaztu uniformeki banatu gorputzaren pisua eskiak on.

Gogoratu, hasiberri bat bada, hobe da lehenengo saiatu aldapa txikiak ibiltzeko.

Nola eskia aukeratzeko? jakitun eskia ondoko mota dira izan behar duzu:

- lasterketa eskiak (lehiaketetan erabiltzen);

- Turismo-eskia

-Special eskia

berriek gero, jakina, hobe da turismo eskia bat erabili.

Nola jeitsiera eskiatzen luzera aukeratzeko? Errazena luzera eskia aukeratzeko bila izango duzu lortu dute sudurrean arte ote den ikusteko. pixka bat laburragoa, batez - - apur bat tougher zure pisua normala baino txikiagoa bada. Era berean, ziurtatu behar eskia luzera aukeratzeko laguntzen duten, dendan aholkulari laguntza izango duzu.

eski ekipo eskia ez da hain zaila. Eta egunero, prestakuntza oso azkar ikasiko duzu eta ins guztiak eta neguan kirol honen outs ulertzeko. Esquí zu eta zure familia ekarriko dibertigarria eta atsegina une asko.