Eskuratu eskuineko aulkia lehen kalifikatzailearen eta osasun tratuaren egiteko

Aldiz, guraso batzuk oparotasuna besterik gabe, harrigarria. Beren daze bere denbora joan, lehen mailako, eta bertan dator to the erakundearen bere prestakuntza area at home, helduen, hezi jendeak astintzen bere eskua: "Orain, gehiago baino nahikoa altzari dendak, non borondate eskainiko dena delakoa aulki bat lehen kalifikatzailearen nola aukeratu du - no arazoa . pixka bat ... "hitzaldian gehiago duten eskola ume primeran edozein bulego edo egokitzen dira In ordenagailua aulki (batez ere, merke), zuk nahi ez entzuteko.

Sinetsi me, pediatra argia hitzetan: - Ez abstraktu metafora bat "zuzena jasotzeko aulki baten lehen kalifikatzailearen bat, meheagoa bere osasun txartela izango da". Gehiegi giza gorputza askoz bizkarrezurra posizio zuzena, zein kanpoko eraginak aurka babesten araberakoa bizkarrezur kablea. Eta ikasle bat aulki oso baxua edo oso altua da, umea jarrera erosoena aurkitzeko eragiten badu, urrun zuzena batetik - hori bizkarrezurra kurbatura bide zuzena da. Ez harritu, gero buruko kexak, eta etengabeko nekea, "scoliosis", "kyphosis", diagnostiko mediko "zirkulazio txarra". A eratutako ordu asko okerreko gorputza posizio eserita zuzena zailagoa da urtero.

Baina arazo horiek guztiak konpondu ahal izango dira gertatzen aurretik, eskuineko aulkia lehen kalifikatzailearen aukeratzerakoan. Eta, jakina, ez ahaztu zitzaidan azaltzea zein garrantzitsua bere osasun zuzena postura da.

Berehala jarri bulegoko aulkiak eta ordenagailuan hiru gurutze gantz, baita gurpildun aulki gainean. argi eta garbi ulertu behar duzu, lehen bi produktuak aurrez eratutako bizkarrezurra dituzten helduak, larria estresa hautematen prest diseinatuta. Gurpilak izango da beti eragin umeari aretoan ibiltzeko, eta zaila etxeko lanak kontzentratu beharko da. Hori dela ondorioztatu: lehen kalifikatzailearen aulki bakarra dira konpondu behar da, eta bere back - zorrotz finkoa.

aldeko jarrera aproposa mahai itxura hau du: back haurraren aulkia, atzera atzeko ondoan dago - bere oinarri, egoitza da laburragoa izterrak, t E. Ez du popliteal hobia iristeko, hiru angelu arauak behatzeko - atzeko lerroak eta aldakak, ukondoetan eta artean. belaunak ere. eserlekua lurretik aulki urte bitarteko 5-6 urte haur bat (hazkunde 100-115 cm-band) for altuera 30 cm izan beharko luke.

Horrek esan nahi du haurraren oinak behar lurrean zutik. lehen kalifikatzailearen erregulagarria aulki bat aukeratu duzu bada - hau oso erraza da lortzea. Aulki altuera ezin da aldatu bada ere, badira bi aukera: bai hura atzera bota, edo footrest bat erabili (edo, bestela, taulan barra).

Oro har, doi aulki erosteko - ez bakarrik postura mahaian doikuntza erraztasuna, baina baita etorkizunean erosi. Ez ahaztu zure daze denbora luzea dela hazten. Hargatik aulkia egiten berarekin!

Eta beste bat. Nahiz eta erabat bat datorren lehen kalifikatzailearen aulki ez du esan nahi du posible dela gauzak irristatu utzi. Lehen aldiz Arreta handiz begiratu nola umearen etxeko lanak zehar eserita dago. Pixkanaka-pixkanaka, hura erabili ahal izango postura egokian mantentzeko. Eta menpekotasunaren prozesuan behar bezala aukeratutako aulki hori erosotasuna egokia eskaintzen azkartzeko. Hona non borondatea eta arduraz, eta atxikitzea, eta geroago puntuazioa bikaina da! A osasuntsu bizkarrezurra da erantsita.