Fenilalanina: zer da eta zergatik behar duzu

Ordena nola zenbait substantzia eraginik gorputzean islatzen beren gabezia edo gehiegizko ongizatea bezala ulertzeko, ikerketa ugari egiten dira. zientzialarien arreta itxi azpian zeuden aminoazidoak, ia denak prozesu metaboliko konplexua laguntzarekin buelta azkenean osasuna mantentzeko zeregin garrantzitsua dela substantzia sartu delako. aminoazido horietako bat - fenilalanina. Zer da, zer ez, eta bertan dauka - gertuago artikulu begirada bat. Informazio hori guztiontzat erabilgarria da.

Fenilalanina: zer ardura da

Fenilalanina - funtsezko aminoazidoa. Horrek esan nahi du substantzia ez da gure gorputzean sintetizatu, eta janaria kanpotik bakarrik dator. aminoazidoa hau tirosina gorputzean, eta aldi berean da norepinephrine eta dopamina eraketa parte hartzen duten bihurtu. Horrek esan fenilalanina eragiten duten aldarte, mina murrizten, ikasteko gaitasuna hobetzen eta memoria hobetzen, metabolismoa azkartzen eta gosea murrizten, tiroideo lana arautzen eta azala pigmentu melanina garatzen laguntzen du.

aminoazidoa hau tratamenduan erabiltzen da Parkinson gaixotasuna, obesitatea, depresioa, eta artritis mina menstruation zehar. elikadura-programak Espainian dauden fenilalanina da ere. Zer da? Gauza da, aminoazido hau muskuluak, tendoiak eta lotailuak jasotako proteinak parte da. Noiz ezinezkoa da muskulu-masa, hau da, beraz bodybuilders irrikaz gehikuntza falta bat lortzeko. kirol elikadura osagai bat - fenilalanina delako.

fenilalanina iturri bat

Gehienetan amino kantitatea nahikoa azido hau elikagaiekin irensten. Da haragia (txerri eta hegazti), gazta gogorrean edo bestelako esnekiak, soja eta lekaleak, aurkitu garia germen eta arroza, arrautzak eta hur. masterizazioa normal bat eskuratzeko B3 bitamina kopuru nahikoa behar du, B6 eta C dira fenilalanina kobrea eta burdina masterizazioa behar da.

aminoazidoa honek artifiziala sweetener, hau da aktiboki elikagaien industria erabiltzen ekoizteko erabiltzen da. Gehienetan erraza da the txiklea eta aurkitu carbonated edariak. Beraz, nahiko posible da esatea limonada ere fenilalanina dela - funtsezko aminoazido honen testua.

One formulario fenilalanina (DL) painkiller gisa jarduten. Gure gorputza etengabe hausten behera endorphins eta DL-inprimakia aminoazido prozesu hori inhibitzen. fenomeno hori ohiko painkillers bereizten dira pertsona erabiltzen dute. Beraientzat, kasu honetan erremedio bakarra - fenilalanina.

Substantzia honek oraindik That? Sortu umore ona eta maitasuna zentzu bat emateko: aminoazidoa phenylethylamine sintesia, hau da, fenomeno horiek erantzule parte hartzen. Gainera, substantzia burmuinean aktiboa estimulatzen duten drogak askoren osagai bat da.

contraindications

Phenylethylamine ezin dira haurdun dauden emakumeak, erizaintza ama, hipertentsio arteriala eta egonezina joera duten pertsonek hartu. Debekatuta dago erabili eta noiz aminoazido mota hau immunitatea, hau da, Fenilzetonuria eta melanoma batera.