Goiz goizeko gaixotasuna: nola aurre egiteko

Haurdunaldia - denbora handia, ia guztietan emakume ametsa. diruditen euforia hau Cloud daiteke litzateke? toxicosis honen lehenengo hiruhilekoa. Izan ere, dela, badaki ia emakume bakoitzean, nor zen haurdun. batzuetan, ia oharkabean doa. Oraindik beste Arritxu besterik "hiltzen" haurdunaldiaren lehen hiru hilabeteetan terrible organismoaren egoera batetik. Hori dela eta, asko garrantzitsuak eta interesgarriak direla kontatzen informazioa da zer goizeko gaixotasuna, nola borrokatu eta nola bere adierazpen negatiboak saihesteko.

toxicosis buruz

Gehienetan goiz toxicosis gertatzen den. Bera manifestuak haurdunaldiaren lehen hilabeteetan. Baina bada bere gisa inprimaki da toxicosis berandu. astunagoak bere mota, une jakin batzuetan eta horrek ere ama eta haurren mehatxu bat izan daiteke.

goizean

Zer goizean egin denean andre oinazetsu goizeko gaixotasuna arabera? Nola egin aurre? da arau bat hartu ez ohetik salto eta presarik off nonbait abiada bizian behar dugu. Goizean poliki eta etengabe hasi behar da. Gorputza eman behar ordua, berreskuratzen etorri. Beno sabela huts bat ur edalontzi bat edan goizean, posible da ezti koilarakada batekin (, bada, jakina, ez da erle produktuak alergia). Goizean toxicosis batean Bikain menda tea laguntzen, berak "eseri" goragalea. You aromaterapia laguntzaz, gainera enlist daitezke: tanta bat tantaka peppermint olio burukoaren gainean edo zapi bat eta, gainera, izango da goizeko errazteko haurdun sufrimendua.

ginger

Zer gehiago egin dezaket haurdun toxicosis mina badu? Nola egin aurre, beste bide batzuetatik? Bikain laguntzaile ginger izango da. Erabilera metodoa errazagoa A: gastatu beti olioa Ginger zurekin, eta sentitu gaixorik bada, besterik ez da zure esku artean igurtzi behar duzu, eta sniff tanta bat. Horrek esan nahi du, ez bakarrik primeran goragalea eragozten, baina baita oka eragozten. baduzu askotan sentitzen gaixoa, bai halaber edan jengibrea tea edo landareen sustraiak tincture.

bazkariak

Bikain toxemia laguntza jateko modua zuzena aurre egiteko. Beraz, mokadu bat izan behar duzu zati txikiak orduro 2-3, berriz, handiak alde batera utzi. ere ona ur gehiago edan, zorrotza eta gantz elikagai kontsumoa alde batera utzi behar da.

bitaminak

andre goizeko gaixotasuna bada, nola aurre egiteko gonbita medikuek. aholkatzen besterik ez dute B6 bezalako bitamina bat hartu. hura goiz toxikotasuna adierazpen aurre laguntzen du. Ez baduzu nahi bere pilulak hartu, zure dieta beraz, datu bitamina produktu aberatsa, hala nola arrautzak egosi, gisatua oilasko, lekaleak, fruitu lehorrak bezala satiate dezakezu.

aire garbia

Emakume goiz batean bada goizeko gaixotasuna, nola landu zituen? beharrezkoa da ahalik eta aire zabalean egoteko, oxigenoa arnasten da. Ere izango desodoranteak eta lurrinak erabilera alde batera utzi behar duzu, beren usaina emakume haurdun baldintza eragina izan dezake.

medikuntza

Oraindik zer den toxicosis batean egin? Goiko metodo guztiak ez badu laguntzen, homeopathic erremedioak poprinimat dezakezu. Hala ere, gogoratu duten mediku bat izendatu beharko dute soilik delako da auto-haurdunak besterik onartezina da. Droga egon berandu toxicosis andre "No-spa" baita zenbait bitamina edo mineral izendatu ahal izango dira.