Haurrak mahats eta muztioaren eman dezake?

Mahats, jakina, oso erabilgarria da, eta gozoak berrian. Produktu hau nutrienteak osasun sustatzen duten kopuru handi bat dauka. Beraz, ama gazte presarik gozoak txarrak tratatzeko euren haurrekin. Baina haurrak izango dira mahatsak eta zukua atera eman daiteke? pediatrak gomendioak partekatuko dugu.

mahatsak onurak

Gurasoek mahats zer adinetan haur bat eman daiteke auzia pentsatzen. fruta hau propietate onuragarriak guztien ondoren oso ezaguna da. Horrela, fruta elikagai eta bitamina-sorta oso bat dauka. bertan barne fruktosa eta glukosa kopuru handiak, gorputza material energetiko dira presente. Azido organikoak egin fruitu osatzen duten antiseptiko eta desinfektatzaile propietate. Mahats potasioa, magnesioa eta kaltzioa aberatsa. Bigarrenak hazkundea eta egokia hezur eraketa haurra beharrezkoa da. Potasio onuragarria bihotza muskulua eragina, magnesioa, nerbio-sistema indartzen laguntzen duten bitartean.

Mahats eduki bitamina B, C, PP, A, inmunitate hobekuntza eragiten duten, ikusmen hobetu, ilea eta azazkalak hazkundea arduraduna, baita azalaren baldintza.

Orain arte, tradizionala medikuntza ez dago aparteko gunea da, hau da, hainbat gaixotasun tratatzeko fruitu laguntzaz eta zukua atera dituzten lotutako.

Abantaila horiek guztiak izan arren, produktu pediatrak ez gomendatzeko umeen dietan sartuko. Zergatik da, eta, bertan haurrek eman daiteke mahatsaren? Saiatu ulertzen.

Zein da arriskua?

Mahats oso "heavy" digestio produktu daude. umea ez du oraindik osatzen entzima-sistema geroztik, sabelean ez dela, hala nola, jaki aurre egiteko gai. Ondorioz, hura eta txarrak zukua erabilera hainbat traktu gastrointestinala nahasteak, bereziki, hala nola, beherakoa bezala, sabeleko kolikoak garatzeko. Zer adina ume bat mahatsak erreakzioak horiek saihesteko eman dezake? Pediatrak gomendatzen ez den produktuaren apurrak dietan sarrera presarik. Bereziki, haurtxo lehen bertatik bizitza eta txarrak zukua urteko contraindicated.

Gainera, garrantzitsua da mahats hori Alergia elikagaiak dira, kontuan izan. Elikadura fruitu haurra, hala nola azal rash, azala, azkura, edema eraketa redness gisa erreakzioak eragin dezake.

Orduan, zer adina haurrak izango dira mahatsak eta mahats zukua eman daiteke? Jendeak medikua honi buruz esaten?

iritzi pediatrak

Young gurasoak aholkatu denean zure seme-mahatsa eman dezake, pediatra buruz galdera bat egin. historia eta gaixoaren osasun ebaluazioa, pediatra sailkatua erantzuna emateko gai izango da. Kasu honetan, adituak ados bi urte urtetik beherako apurrak dira, produktu bat, besteak beste, ez da beharrezkoa dieta sartu. Izan ere, mahatsa hartzidura eragiten duten alergia erreakzioak, baita esmalteak kaltetu ondorioz.

Haur bat egon mahatsa eman daiteke, nola egin behar den? zenbait arau hori zure haurra aurkeztera produktu berria behar duzu. Huts gomendio horiek betetzen kaltegarriak erreakzioak hainbat garatu daitezke.

muztioaren sarrera dietan-arauak

Pediatrak gomendatzen lehenengo haurrekin eskaintzeko zukua fruitu batetik. Hurrengo arauak bete behar ditu:

• Mahats-zukua edateko ura 3 proportzioa batean diluitu behar dira: 1.
• Produktu batera umearen bi tanta hasita behar acquaint. pipsqueak lehen dastatu fruta-zukua ondoren, helduen arretaz begiratu beharko du haurra baldintza egunean zehar: Ba al du aulkia, ikus daude alergia erreakzioak badu, bada haurra ditu kezkatzen kolikoak ez da aldatu.
• Gomendagarria da ume mahats zukua astean bitan emateko.
• pixkanaka duzu zenbatekoa handitu ahal izango da bi koilarakada egun bat.
• Fruta-zukua antxume no ordubete nagusia bazkari ondoren baino lehenago eman behar, umea da, batez ere esnekiak jateko.

mahatsak ezartzeko haur baten dietan gomendioak

Haurrak mahatsa eman dezake, nola haurra, hala nola produktu baten dieta sartuko? txarrak osasun onura ekarri, eta ez, esaterako, traktu gastrointestinala eta alergiak nahaste gisa baldintza desatseginak eragiten, garrantzitsua da pediatrak gomendioak jarraitu:

• Hasi umea acquaint jaki berri batekin mahats zuria izan. Izan ere, fruitu-mota hori mantenugai gutxiago dauka arren, da errazago gorputza xurgatu.
• Zuritu fruta garbi izan behar du, haziak kendu, eta zure seme-orea helduak bat bakarrik eskainiko.
• Inolaz ere ezin eman unripe fruta - urdail-nahasteak larriak sor daiteke.
• Berry esnekiak, carbonated ur bateraezinak.

haurrentzat mahats Platerak

Fruta freskoa "heavy" bat ipini da. Beraz, hobe da zure seme amaitutako plater, biltzen mahatsa eskaintzeko. bero-tratamendu zehar elikagai gehienak ez dira suntsitu, beraz, produktuaren balioa murriztu egiten da apur bat. Aldi berean, frutak xurgatzen modu horretan nabarmen handitzen.

Beraz, gozoa eta osasuntsua mahats konpota, soufflés, etxeko jogurtak, eta gehiago egin ahal izango dituzu. zer adin haurrei mahatsak amaitutako plater osagai gisa eman daiteke? hala nola, fruitu edo fruitu edari kopuru txiki batekin moussea bezalako jaki eskaini ahal izango dira, nahiz eta urteko haurrekin.

Errezeta mahatsekin casseroles

Haur da dagoeneko posible mahatsak amaitutako plater osagai gisa emateko, postre eta edari fruitu gozoak eskaini ahal duzu. Adibidez, eskaintzen dugun errezeta erraz bat haurrekin bi urtez casseroles zaporetsua eta erabilgarria da. Bere egiteko behar honako osagai hauek:

• 100 g irina;
• gozogintza hauts pixka bat;
• arrautza;
• 200 gazta g;
• gutxi zuritu mahats;
• azukrea edo eztia dastatzeko.

Lehen to gozogintza hautsa sifted irina nahasten behar duzu. Gaztanbera bidegurutze bat edo erabili irabiagailuan ehotzeko beharrik gabe birrintzeko. Ondoren, gehitu ondorioz azukrea edo eztia dastatzeko, arrautza, mahatsa xerra masa. Ondo nahastu produktu homogeneoa arte, beharrezkoa da pixkanaka-pixkanaka sartzea irina gozogintza hauts. Aukeran, bainila, txikituta fruitu lehorrak, platano xerra edo purifikatu madari gehi ditzakezu.

Lortutako orea silikonazko moldeak kokatu behar da, hobe txiki bat karta aukeratzeko. Haurra izango da ziur asko gozatu amaitutako plater, inprimakia erabili ahal izango duzu animaliak edo objektuen forma.

Bake 10-15 minutu labean tratatu behar 170-200 gradu tenperaturan.

pediatrak gomendioak partekatu dugu, haurrak izango dira mahatsa eman daiteke eta nola haurra elikagaien dieta produktu bat, hala nola aurkeztera buruz. Garrantzitsua da gogoratzea dena da neurriz ona. fruitu kontsumoa Ohizko nahasmendu larriak eragin ditzake zure haurraren osasuna ere.