Hozituak gari: zerealak erabilera

Antzinatik, jendeak sendatzeko propietateak ezagutzen gari germen. honen aipamena izango erregistroak aurkitu daitezke drevneindeyskih shamans eta Hipokratesen tratatuak. Antzinako Egipton, hozituak gari bizitza emanez eguzkiaren energia pertsonifikazioa da eta edertasuna, gazteria, sexual eta fisikoak indarra zaintzeko modurik onena jotzen zen.

Errusian, labore propietate sendagarriak buruz, gainera, aspalditik ezagutzen. Izan da, sistema immunologikoa indartzeko erabili dira, beriberi prebentzioa udaberrian eta udazkenean epeak ere. oinarrituta hozituak aleak prestatzeko ezberdinak bazkariak, zopak, gozoki eta beste plater. Gabonetako sochivo A eta oroitzapenezko edo ospakizun kutia halaber gari germen egindako.

Biokimika ikasketak alea propietate onuragarriak frogatu dute, eta irmoki bere herrialde askotan elikadura kokatzea lortu du. Eguneroko germenak menuan sartzea elikadura osasungarria Sistema askotan oinarria izan zen.

Gaur wheatgrass halaber dieta osasuntsua eta bizimodua egoki aldekoak asko popular. Produktu honek hainbat plater, bracing eta decoctions sukaldaritza mota guztietako prestatzen oinarria da.

Hozituak gari: Abantailak

labore ezaugarriak hobetzea bere konposizio kimikoa. Noiz gari aleak ernetzea entzimak espezifikoak aktibazioa en - entzimak. lagundu matxura dute mantenugaiak zerealak eta ratio optimoa eraketa berrian, eraginkor, erraz giza konposatuen arabera digestible: aminoazidoak, gantz eta azukre sinpleak. Aurkitu zen hozituak garia seedling bertan bi milimetro ditu, askoz gehiago baliotsua bere mineral, bitamina eta aminoazido edukia konbentzionalak alearen lehorra baino da.

Dela zerealak ernetzea hainbat aldiz handitzen B eta E bitaminak zenbatekoa, horren indartsu immunostimulatory eta anti-zahartze ondorioak izan, gorputzak lana eragin onuragarriak ugalketa sistema osoan. B bitaminak, nerbio-sistema, garuneko, muskulu, bihotza, odol berritze prozesua normalizatu lana ongi koordinatua bermatzeko, tiroideo jarduera estimulatzen, ilea, azazkalak eta azalaren egoera hobetzeko, kolesterola murrizteko.

Gainera, hozituak gari C bitamina, baliotsua immunomodulator natural bat kaltzioa xurgatzen giza gorputza, magnesioa, zinka, burdina arabera oztopatzeko substantzien efektu negatiboak blokeatzen da dauzka.

Gari germen berez kontzentratua energia eta potentzia garatzen landare eta aktiboa substantzia biologiko iturri baliotsua propietate terapeutiko eta restorative hainbat dira, izan.

Oso aberatsa garia Bran (kanpoko azala erne aleak) dieta zuntz (zuntz disolbaezinak). Material hau sartzen gorputzean sartu, puztu egiten da eta kolon mugimenduak estimulatzen, nahi ez diren geldialdia saihestuz. Horrez gain, zuntz pasatzen digestio bidez toxinak, toxinak, Erradionukleido eta kartzinogeno direla eraginkortasunez gorputza kendu mota guztietako xurgatzen. Beraz, hozituak aleak, aberatsa erabilera erregularra zuntz ere, ur-bolumena nahikoa batera, oso idorreria jasaten duten pertsonei lagungarria da, baita beharrezkoa minbizia ondesteko eta koloneko prebentzioa da.

Hozituak gari: kalte

kimu jatea ia ondorio negatiboak ditu. Hala ere, contraindications batzuk daude. Ez gari germen hartu sabeleko gaixotasun kronikoak, heste-traktuan, ultzera, beherakoa, alergia erreakzioak to glutena exacerbations akutua duten pazienteen kasuan. Ez da gomendagarria haurrak alea jateko, 12 urte baino gutxiago ditu, baita duten gutxi jasan kirurgia dute.