Ibilaldiak presioa? Zehaztu zergatia ...

Ez arraroa fenomeno bat - Odol jende askorentzat presio joango da. Batez ere udaberrian eta udazkenean. Arazo hori jendeak urte eta gazte gisa gerta daiteke. Eta berez gerta daiteke. Badirudi duten odol-presioa arazo hasieran ez zen, eta han duela gutxi batzuetan handia, txikia batzuk izan dira. Eta zer eragiten du, zaila da azaltzen. Presio arrazoi desberdinak salto. Demagun ohikoenak kontuan hartu gurekin.

Ibilaldiak presioa: Causes

Zehaztu presioa izaten da oso zaila aldatzen kausa. hainbat faktore eragina izan daiteke.

Kargatu, tentsioa eta estresa - odol-presioa pluraltasuna bat arrazoiak aldatzen. Hau dela eta adrenalina askatzea kopuru handiagoa, eta horrek odol-isuriak eragiten eta fluxua buruan dago. honetatik, jakina, presioa igotzen da. Horrez gain, pertsona irritable, markatu suminkortasuna bihurtzen da.

Gehienetan presio jauzia ontziek, hots microvessels baldintza arabera. Haien hedapen eta presio aldaketa eragin nabarmena uzkurtu.

Gainera, arazo honen sorrera paper garrantzitsua, jolastu eta eguraldi. Ez da ezer ez dela artikulu honen hasieran, udaberrian eta udazkenean aipatu dugun da. da garai hauetan urteko pertsona gehienek aurrean dituzten presio gainkarga zuen. Hau da presio atmosferikoa aldakuntzak direla eta. Urte jendeak eguraldi menpe garai honetan, komeni da ez overwork den, lasai, neurtua eta osasuntsu. Baina han izan zen. udaberrian eta udazkenean, askok denboraldia, uzta landatzea eta euren lursailak baratze ordena jarriz lotutako jarduera fisikoa handitu ere. Non hemen presioa jasateko?

Presio salto askotan jendeak bizimodu sedentario eta denbora gastua denbora kopuru handia lanean stuffy bulego eraikinetan liderra. Kasu honetan, sarritan gogoratu behar duzu aire freskoa ibilaldi duena. nekea eta, ondorioz, neke kronikoa - to the lan lotutako beste arrazoi bat. Ez ahaztu zure gorputza atseden emateko, etorkizunean desatsegina arazoak ekiditeko.

gorputzean hormona-aldaketak - da ere arrazoia presio joango direla emakumezkoak dira. Aldaketa horiek egon hilekoaren zikloan eragindako daiteke, contraceptive drogak hartzen. Beste emakume kausa posible - izpi ultramoreekin irradiazio, hau da, moda jazartzeko eta erosketa ederra tan a solarium batean.

Gizonezkoetan, presio gorabeherak eragiten duten faktoreak ohikoena edaten eta erretzen dira. alkohola onarpena odol- spasm eragiten, bere igoera liderra. Smoking ere bihotzean kalte larriak eragiten, karga handituz eta arterien hormak, eta aldi berean, ezin du eragina odol-presioa kaltetu.

aldatzen baldin genero jendea presioa faktore garrantzitsua Osasungaitz dieta bat da. Janaria da gazia, minak eta gantz handitu ahal eragiten arteriala. Gehiegizko pisua, eta, alderantziz, agortzea dietak eragindako - Aurreko arazoa arrazoiak.

Presio salto, gero, ikusi dugu hainbat arrazoirengatik bezala, baina edozein izan ziren, eritassunetaric, arazo hau asko ekartzen: askok pairatzen buruko mina, zorabioak, Zumbo, ahultasuna, goragalea, begiak ilunduz kexatu, eta zenbait kasutan Desmayo, etc.

Presio salto duzu? Ez da beharrezkoa den arrazoiei buruz eta auto-medicate asmatzen. modurik onena ateratzeko, dakigunez, mediku bat ikusteko, diagnosi metodoak laguntzarekin gaixotasuna eta tratamendua kentzean zuzendu kausa ezartzeko. Soilik kasu honetan emaitza fidagarria eta eraginkorra izango da. Ez ahaztu etengabe aldatzen presio hori ondorio desatseginak eragin dezake, adibidez, eragin trazua, gaixotasun koronarioak eta bestelako gaixotasun larriak. Beraz, errazagoa da nahi ez diren ondorioak saihesteko, tratatzeko baino ...