BidaiatzeaBidaia aholkuak

Igerilekuak Astana: helbideak, ordutegia, berrikuspen

Kazakhstan eta kirol bizitza oso zabalduta sare sozialetan eztabaidatzen dira. da hiriburua, Astana, kirol instalazio asko, igerilekuak barne atalean. Igeriketa - Ura garaikide askoren jarduera gustukoena. milaka bisitari Astana hirian ematen du - kiroldegiak, ur-parkeak, parke hotelak ur txirrista, spa zentro batera. Astana igerilekuak askok altuena estandarrak betetzeko. igerilari gazteena leku ditu txiki, nahiz eta haurren daude. Who ur aerobika joan daiteke, to, simuladoreak berezia ihardun, bizkarrezurra karga murriztuz. Astana igerilekuak ekipamendu modernoak, kalitate handiko estaldura, lehiaketa eta prestakuntza ikasle eta gazteentzat aukera handia dira.

eta "Ponds Clean" Relax

Astana Igerilekuak azpiegitura oso eroso, porazovo bisitatu ahal izango duzu, baina ez entrenatu dezakezu aldizka. Gazteei kirol irekia klubak da. hiri igerilekuak, hotel spa, parke hotel auzoan bakoitzean. Astana inguruan fantasiazko aisialdirako igerilekuak area eskaintzen du. Beraz Kosshi herrian, hiriburutik gertu, inauguratu aisialdirako "Pure putzuak". azpiegitura aurreratuenak, zerbitzu ugari eskaintzen ditu. Hemen ere gehien discerning gonbidatuak mesedez.

aisialdirako gunea "Chistye Prudy" diseinua oso ondo banatuta. Nola nice to log kabinetan cottage erosoa bizi, uda zumezko aulkiak edo kulunka kulunkatzen on terrazan eseri. Bisitariak ahal Gazebo erlaxatu, to the jatetxe erosoa edo sauna begiratu.

bidaiariek gehien gustatzen den kanpoko igerilekua erlaxatu. bertan Ura aldizka iragazi eta tratatu. Helduek bat, beste - - haurrentzat wonderful igerilekua honek bi konpartimentu ditu. igerilekua kokapena oso pentsatuta: gertu ibaiaren Ishim, banku on horietatik hondartza bat da. to "Pure putzuak" joan aurretik telefono bidez iritsi daiteke: +7 (7172) 965125, +7 (775) 1177661.

"Alatau" - kirol ametsak konplexua

Kirol konplexu "Alatau" open bakarra igerilari profesionala, baina baita amateurrak eta hasiberrientzako da. Era gimnasioa bisita dezakezu, egin fitness, aerobic eta beste hainbat kirol. The "Tau" helduen eta haurren igerilekuak da. Horietako ihardun bakarrik edo entrenatzaile bat izan daiteke. Kirola Palace "Alatau" askok deitu zaharra ona lagun.

Lily - spa onena

Laneguna amaitzen denean, benetan erlaxazioa eta atsedena giroa bizi nahi. erlaxazioa Hau spa Lily eman dezake. Bere bisitari lan egiteko hemen gimnasioa, igerilekuan igeri, bisita Roman edo sauna finlandiarra gai izango da. Erdian masaje saloi bat eta apaindegi ditu. Halaber, bada profesionalek bikainekin apaindegia ileapaindegia bat. tratamenduaren ondoren egongelan erlaxatu. Lily - oporrak leku aproposa da, baita zure gorputzaren tonua gidatzeko.

Kirol konplexu "Astana"

igerilekuan oso garrantzitsua luxuzko azpiegitura modernoa da. Polita da kirol konplexua, non aldagelak erosoa, segurua, dutxak garbiak dira etorri. erakunde nabarmenak honetan kirol konplexua "Astana" da. Hemen aldizka sortzen dira taldeko igeriketa hasiberrientzako edo umeentzako. gimnasioa arteak, dantza, mini for: areto asko ematen du. Who bat tiro sorta fun filmatzeko izan dezake. Ikasleentzat ez zure jarduera guztiak beherapen iraunkorra dira. Kirol Ave kokatzen Saryarka, 21.

Kanpoko Igerilekua "Oasis"

"Oasis" hondartza club Astana parke zentrala funtzionatzen. Zer aire zabalean bainu, aire zabalean baino hobea izan daiteke. club hau oso erosoa kokaleku batean dago, hemen beti bisitari asko dator. - Txikienek, metro erdi bat - for helduak - adin ertaineko, sakona egiteko azaleko: erakunde hiru igerileku dira. club egun bat haurrentzako parkea, swing, Gazebo, boleibola parkea da. koltxoi bat, chaise, gomazko eraztun, toalla behar baduzu, dena klubaren langileei emandako.

Astana erdian exotikoak hondartza

Dutenek arima epela herrialde tropikalak da, eta gorputza dute - nahiz zaratatsu hiri-inguruneetan, Sky Beach Club bisitatu daiteke. bero harea ordezko Maldives askorekin exotikoak hondartzan. Zenbait enpresek alderdi korporatiboa dira. merkataritza-zentro handiena "Khan Shatyr" bat teilatuan club hau da. Beach bi ataletan banatuta, igerilekua da 1,5 metroko sakonera. atalean beste bi txirrista eta ur-jauzi batean igerileku txiki bat du. nahi dutenek hamaka eroso erlaxatu. Ez dago parkea da hondartzako boleibola. Bi gela erretzaile gordeak. Da, halaber, bat sauna, jacuzzi. Hotela - janzteko gela bat, dutxa bat, ile batekin ispilu bat. Hemen, eguraldi edozein, familia osoa erlaxatu dezakezu. igerilekuan ur tenperatura etengabe mantentzen da, harea berotzen da. Hondartza 21:00 arte irekita dago.

Gozatu zure oporrak "Urrezko faisai" in

Non dibertigarria izan dezakezu familia osoa edo, besterik Astana igeri? Gonbidatuak eta egoiliarren hiriburuko - World Area "Golden Faisaien". It kokatuta dago Astana 40 minutuko disko bat, Koyandy herrian Akmola eskualdean. konplexu honetan beti entretenimendu aurkituko duzu. Haurrak animatzaile batera dibertigarria izan daiteke. egunero lan egiten zuen 22:00 arte, off - asteartea.

igerilekua dago, eguzki-argia berotzen. Ura tratatzeko gain. badira beste hainbat attractions:

  • zaldi paseoak;
  • sauna, bainu;
  • katamaran, quad bizikletak, bizikletak;
  • marratxoa stelba;
  • mini-zoologiko;
  • arrantza.

argi bela club Astana

Igerian orain erraz merezi stock klaseak eman igeriketa klub Shark hartan. Ideologikoa inspiratzaile eta erakunde honen sortzailea Asia Ildar Gabtelmalikova Txapelketaren sari-irabazlea izan zen. Kluba hau igeriketa prestakuntza programa egile bat du. Klaseak talde txikietan ospatzen 15 pertsona. Ikas taldeka igeri ahalik eta denbora laburrenean izan daiteke. honako alderdi hauek prestakuntza osagai nagusiak hauek dira:

  • fun igeri;
  • gauza nagusia - oreka mantentzeko;
  • 100% eraginkortasuna;
  • pentsamendu berriaren prestakuntza hurbilketa batean;
  • Teknologia gehiago erresistentzia baino garrantzitsuagoa da.

Azkar lortu emaitzak, han klubaren ekipamendu modernoak bakarra da. Esperientziadun prestatzaile etengabe gorputzaren parametro fisiko errendimendua pistak, profesional talde oso bat enplegatzen delako maiteminduta lanarekin. Beraientzat, igeriketa - ez da lan bat eta ez zaletasun bat, baina bizimodu bat. Momentu honetan, ez dira hainbeste da igeri igeriketa klub Stark ere ikasi nahi duten. Hemen, kalitatezko zerbitzua, irtenbide berritzaileak eta langileen profesionaltasuna.

Eta, hala ere, klubaren Irresistible begiratu nahi duten neska-programa bat dauka. Klase hauek lagungarri andereñoek pertsona bat bihurtu da, doi figura, bere barne mundua ulertzeko, igeriketa zuzena teknika ikasteko. programa hau nabarmenak 12 saio, 2 mintegi eta tailerrak hazkunde pertsonala dira. programa neskak estilo berezia berezia hartzen dute gainditu ondoren.

the Stark club hainbat programa igeriketa irakasteko daude. Denek nahi duen kirola bera ikasteko ebaluatzen euren gaitasunak eta hautatzen bat edo ikaskuntzaren beste urrats bat. Hasierako programa deritzo "bere lehen kilometroa bela." Nola behar bezala arnasa, gorputza mantentzeko ur, diapositiba, exekutatu behera ikasteko: oinarrizko igeriketa trebetasunak ikasteko aukera ematen du. Hurrengo etapa - "igeri Zure kilometro onena". Hemen ikasle igeriketa modu desberdinak ikasiko, ezaugarri fisiko-maila handitu egingo da, organizma.Tretya izeneko urratsa prestakuntza guztietako performance funtzionala hobetzeko "Igeriketa kilometro gain." Hemen, prest eta erregistro pertsonal eta kirol prestatzeko gai. Gainera, klubaren umeentzako eta familia osoarentzako programak ditu. Klase hauek laguntzeko Rally horiek.

Kirol konplexu "Kazakhstan"

wonderful konplexu hau ezaguna da bere igerilekua bikain ez bakarrik, baina baita izotz pista. Igerileku kirol konplexua "Kazakhstan" Astana onena deitu daiteke. hainbat lehiaketa egiten dute hiria eta errepublika zehar igerian ere. kiroldegia fatxada da Asiako formulario egina, samurai kaskoa bezala. azpimarragarria konplexu honek ibaiaren Ak-Bulak, non arraun eta bela-ontzien joan zaitezke gertu eraiki. kirol konplexua sarreran bertan eskailera bat bigarren solairuan liderra eta guardia stand da. Ondoren bat txikizkako denda txiki, zein hockey Kazakhstan taldeak sinbolismoaren saltzen ikus daiteke. Aurreraxeago leihatilan da. Atzean denda txiki bat non nabigatzeko guztia erosi ahal izango duzu prezio merkean da. Gero korridore the leihatiletan, hockey jokoak sarrerak eskuratzeko eta bertan eramaten.

igerilekua posible da modu ezberdinetan: daude denboraldi 6 bisitak badaude 12. by sarrerak 12 bisitak harpidetza badugu, 2 bisitak doan bonus bat eskuratu ahal izango duzu. Idatzi igerilekuan denbora taldeen arabera antolatuta (karroza 45 minutuan talde bat). igerilekua, gizonezkoak eta emakumezkoak, bi aldagelak daude. Norbait etxean edo txano urtzen tan ahazten bada, ez dagoela partekatzen den guztia. zelula bereziak ere zure baliozko gordetzeko dute. In aldageletan oso zabala eta garbia da, egurrezko bankuak zabal eseri dezakezu. Hona hemen bi kabinak, non arropa, barruko arropa aldatu ahal izango duzu. aretoan Down dago dutxak daude.

Eta igerilekua bera. Bere dimentsioak dira: 10, 25, 50 m m, eta ibilbideak. 2,2 metroko sakonera iristen da. helduen igerilekuan haurrentzako foredeck ondoan, 1 m sakonera. igerilekuan ur hainbat kirol prestakuntza erregularra dauka. igerilekua, gainera, eskolak eta beste hezkuntza-erakunde batetik taldeetan antolatuta dago. Jende bultzada handiena, arratsaldean hartu zuten. Lehenengo hiru ibilbideak emakume eta haurren lana egiteko diseinatuta daude. Azken bi ibilbideak igeri begirale profesional edo hasiberri igeri egiten ikasteko dira. Ondoren saio guztiak lehorgailua bidaliko dira. Ondoren kafetegi bat joan ahal izango duzu eta beroa tea edo kafea edan.

Igerileku kirol konplexua at "Dynamo"

Igerilekuak Astana gustu guztietarako hainbat. Ezin dut ez buruz nabarmenak ur "erraldoia" kirol konplexua "Dynamo" gogoratu. Track luzera Hemen da 25 m, sakonera. - 3 m ibilbideak besterik 6. Uraren tenperatura 30 gradu etengabe mantentzen da. txiki bat, haurrentzako igerilekua ere dago. Hastapen entrenatzaile batera landu daiteke. neskak ur aerobika klaseak antolatu da. Kirol da ul at dago. Potanin, 14. Edozein zalantza gurekin harremanetan jar zaitezke telefono bidez: +7 (7172) 387689.

The Ice Palace new Astana igerilekua

Berriki, Ice Jauregian Astana ere ireki. bere inaugurazio hartan zegoen Kazakhstan Nursultan Nazarbayev presidenteak parte hartu zuten. Hau social Objektu garrantzitsua da. Mundu mailako estadio ere sartzen da, 12 mila ikusleentzako edukiera batekin. Hemen ez dira hockey Akademian, eta izotz arena. konplexua nabarmendu berezi bat 50 metroko igerilekua profesionala da. Aipagarria da Kazakhstan hori askoz arreta ordaintzen kirol mota desberdinak garatzen.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.delachieve.com. Theme powered by WordPress.