Irabiaki errezeta: nahastu gozoena guztia

Dagoen hiztegiak guztien arabera, milkshake deritzo edaria, batzuk oinarri hartuta sortu (milkshake ona errezeta proposatzen den ez bost baino gehiago oinarrituz ezarriko) osagaiak, eta horrek esnea da loteslea, eta osagarriak - fruta eta fruitu, batzuetan - Barazki eta fruitu lehorrak, batzuetan - txokolatea. Ez da kontuan osagai bat, baina koktel gehitzen oso maiz izotz kubo diren beste Godalet edo irabiagailuan batean osagai nahasten.

Koktelak esne egin daitezke hainbat forma, eta bere aukera araberakoa zer erabiltzen esne mota - osora ezberdinak gantz edo erabat gantz-free portzentaje batekin. Esne gantz goi-kaloria eta edari nutritiboa fabrikazioan erabiltzen da, koipe gutxiko dieta koktelak egokia den bitartean. Hala ere, euren produkzio edozein hartzitutako esnea produktuaren har dezake arrakasta bera duten - kefir edo jogurt, krema. Batzuetan irabiaki errezeta proposatzen sortzeko eta beroa, eta herrialde batzuetan, nahiz eta edari hau asmatu alkoholdunen aukerak.

Prestatu esnez egin honela koktel klasiko bat: esnea, izotza, azukre pixka bat hartu, osagai guztiak nahastailea baten bidez whisk edo Godalet batean nahastu. Kontuan izan behar da koktel hori lortzen da, beraz, gozoak, eta aparra handiagoa da, hotzagoak osagai nagusia izan zen - esnea. Ready- esnea nahasketa egon izozki bola bat osatu daiteke, altuerako beira eta edaria sartu pour, edari ez dago berotu arte. Ez baduzu, hartu izozkia, hala nola, nahasketa bat baliagarria izan daiteke bestela - batzuetan gomendatzen erabiliz tarta esnea errezeta.

Fruitu eta fruta milkshakes ere, hainbat gehi dezakezu, eta horietako bakoitzak bere laguntzarekin zaporea alderdi berriak, ezagutu ahal gehiago gorputzean baliagarria bihurtzeko. Adibidez, citrus jaki benetako medikuntza bat bihurtzen da, eredugarria, invigorating eta sistema immunologikoa indartzeko, baita urteko garai hotzenetan ere. Nuts koktel emango dituela ezohiko zapore eta usain, eta gorputza hornitzeko elementu erabilgarria eta bitamina-kopuru handi batekin. bainila izozkia edo krema bola batekin edari Nourishing, kafea edo txokolatea kopuru txiki batekin literalki lehertzen "zoriontasunaren hormonak" osasun orokorra eta are bizitzaren ikuspegi hobetzen duten endorphins. deskribatzen edozein irabiaki errezeta aukera dezakezu - horietako bakoitzean aurkikuntza atsegina eta jaki esklusibo honetan izango da.

Adibidez, bi seme-alaba (85 ml.), mesedez, eta helduak apricots batera edan ahal, egosten oso erraza da, esnea hartu behar da, izozkiak, Apricot almibarretan edo jam (20 ml.), baita apricots (35 gr.) - freskoa edo kontserbatuta (10 gr.). Esnea, izozki eta almibarretan nahastu behar (Godalet edo nahasgailu katilu batean), pour arretaz beraz, ez aparra txano oparoak kalteak, arretaz apricots apaintzen.

Beste irabiaki errezeta txokolate izozkiarekin eta laranja zukua prestatzeko eskaintzen du. hura Osagaiak - esnea (75 ml.), Vanilla (35 g.), txokolate almibarretan (20 ml.) Eta txokolate birrindua, Laranja zukua (10 g.) (15 ml.). Gainera, beste txokolate osagai guztiak nahastu behar da, beira altu bat mugitzeko, izotz batzuk (aukeran) jarri, eta txokolate birrindua hautseztatu.

Arreta berezia eskainiko zaie edariak, hala nola ordaindu behar platano koktel bezala - oso Sagarna eta nutritiboa da, beraz, ez da kantitate handietan gomendatzen haurrei eta direnek dieting horiek emateko. platano Milk koktel errezeta prestatutako honela eskaintzen ditu: bananas hartu, Milk (1 l.) Eta azukrea (3 uds.) (15 gr.). dado txikitan moztu fruta, esnea bota eta mistoak azukrea eta nahasgailu (ez 5 minutu baino gutxiago) batekin irabiatu, eta edalontzi bat bota eta berehala edan, platano masa ilundu eta ahultzen hasia den bitartean.