Lepoan lepoan tumore desatsegina da, eta horrek kentzeko ahalmena du

Adituek lepoko gezurra deitzen dute orno vertikalean. Lepoan lepoan hainbat gaixotasunen adierazpena izan daiteke. Beraz, bizkarrezur-bizkarrezurreko osteokondrosia garatzen du askotan . Aldi berean, gehiegizko adrenal guruin funtzioarekin gertatzen da. Ez da arraroa "kono" horietan etengabeko ariketa fisiko gogorrak jasaten dituzten pertsonei eragiten, muskuluen estresa sendotzera iritsiz.

Gurpila entzuten baduzu eta lepoan, sorbaldetan eta bizkarrean etengabeko minak jasaten dituzunean, eta, aldi berean, lepoko lepoa gero eta gehiago bihurtzen ari dela, berehala berreskuratzen hasi beharko zenuke. Etengabeko arazoak alde batera utzita, gorputz-funtzio guztien beherakada nabarmena ekarriko du, baldintza orokorrarena areagotu egingo baita. Gaixotasun horrekin, buruko minak (batez ere migrainak barne) pairatzen ari diren pertsonak, muturrak (batez ere gauez), depresioa eta suminkortasuna areagotu egiten dira. Eguzkipean bihurtzen dira, eta eguraldiaren aldaketek baldintza orokor guztiak okertzen dituzte.

Lehenik eta behin, hazkunde berri hau ezabatzeko metodoak zehaztu behar dituzu. Horretarako garrantzitsua da gorputzaren posizioa gainerako gauean lo egiteko. Lepoan korapiloa zuzentzeko, bolumena, buruko alfonbrak, koltxoi eta lumadunei uko egin behar diete. Bizkarrezuraren deformazioa bularreko posizioan eramaten dute. Lo egiteko lekua nahiko gogorra izan behar da. Gorputza eta gehiago, beraz, burua ez litzateke "erori" ohean. Burkoaren lodiera ezin hobea 10 cm da.

Trápaga gibelean osteokondrosia progresibo baten ondorioz sortzen bada, masaje erregularrak eta igeriketa ariketak erliebea areagotuko dute. "Ariketa" kasuan, gorputz fisikoaren eraginpean, lepoko masajeak, fisioterapia eta antiinflamatorio terapia erregularrak beharrezkoak dira. Hainbat ariketa daude cervical hump-a ezabatuz. Aurreko neurketen etengabeko errendimenduaren kasuan, cervical bizkarrezurra normaltasunez itzultzen da. Ez etsi ez baduzu aldizkari masaje sesioz arduratzen diren espezialistek garestitzeko aukerarik ez baduzu. Trápaga gibeleko auto-masaje soilak erliebe handia ekarri dezake, eta beharrezkoa den ariketa errendimenduarekin konbinatuz emaitza nabarmenagoa lortzen laguntzen du.

Galdera sortzen da, lepoan lepoan nola kendu, adrenaleko guruinen lan handitu baten ondorioz sortzen bada. Kasu honetan, zazpigarren cervical-en eskualdean, koipe koipe bat sortzen da pixkanaka, medikuek Itenko-Cushing sindromea deitzen diena. Patologia honekin, gorputz osoan gantz-ehunen birbanaketa bat dago, enbor eta lepoko goiko aldean. Sindrome honetan, pertsona baten ipurmasailak eta gorputzek, aldiz, ehun gantz galduko dute . Kasu honetan, espezialista egokiarekin harremanetan jarri behar duzu adrenaleko guruinaren egoera kontrolatzeko eta odoleko hormonen maila zehazteko. Gaixotasun honekin, arau bat dago: aurreko tratamendua hasten denean, gaixotasun hau ezabatzeko aukerak handiagoak izango dira.

Lepoan lepoan agertzen den beste arrazoi bat bizimodu okerra izan daiteke, ariketa eza eta ohiturak etengabe zapalduak. Kasu honetan, masaje saioekin batera, akats hori ezabatzeko metodo bikaina gimnasia (luzatze, pilates, callanetics) eta yoga da. Bizkarrezurreko karga horrekin, efektua nahiko azkar lortzen da eta giharretako giharrak ohiko moduan egongo dira 2 hilabeteko epean.