Nire eguneroko ume errutina 1 hilabetean:, lo jateko, oinez

Nire egunerokotasuna 1 hilabetean haurra - ordena jakin bat da, eta horrek elikatzen da arabera, ohera sartu, berriketan, jolasten, berarekin daude aire freskoa. Pediatra gai hori beste ikuspegi bat garatu du. Mediku batzuk uste egun grudnichka erregimen hori doakoa izan behar du, bere haurra delako 's erloju biologikoa. Beste batzuk - aldekoak argi araudia. Haien ustez, margotu behar da literalki minutuko. Nola egunerokotasuna antolatzeko bularreko hartan, pediatrak ez dira gai honen inguruan aho batez bada ere?

Lehenik eta behin, beharrezkoa da haurraren nahiak kontuan hartu, ez da beharrezkoa une eder bat piztu maldan gora bataila bat hezkuntza da. Bigarrenik, araudiak atxikitzea, ama haurra zainketa errazteko eta euren aisialdirako propioa aukera bat ematen. Baina ordena dena.

errutina garrantzia haur eta gurasoentzako The

Haurtxo bat itxura mundura ondoren bere prozesua erraztu behar kanpoko munduko sabelean batetik. zorrozki emandako denbora batean egun bakoitzeko ekintza bera errepikatuz, umea ohitu egingo da, eta zer jarraituko du ulertzen hasiko da. egunaren erregimen arretaz planifikatutako A haurra haurtxoak, esnatzen lo, oinez, elikadura zehar erabakitzeko aukera emango du. Psikologoen esan haur bat duten egunerokotasuna bat garatu du hori, ez da hain vagaries eta tentsioak gaia.

Gurasoek ere zehatzago planifikatu zure ordutegia gai izango da. Helduek errutina jakin bat bizi bezala, laguntzen bigarrenak egoera latza arintzeko gai bizitzako arazo guztiak eta egunerokotasuna grudnichka konpontzeko.

Demagun oinarrizko urrats batzuk haurrak lehen egunetan gehitu igo:

• lorik egin,
• nutrizioa;
• Egoera aktibo;
• higienea;
• Aire freskoa arriskuari.

zehar bizitzako lehen hilabetean amets baten gainean dago amore eman 18-20 ordu. Feed grudnichka eskaria izango da, 6 eta 8 aldiz egunean eta 1-2 zehar - gauean. estatuan jaioberri jarduera ordu 4-6 bakarrik egun bat da. Garai horretan, guraso higienikoak prozedurak burutu ahal, komunikatzeko eta haurren jolasteko. kale ume bitartean oinez ondo lo nagusian.

goizean denbora

egunerokotasuna grudnichka bat nola ezarri auzia belaunaldi bat baino gehiago eragiten. luzeko espero haurra gurasoak jaiotzaren aldi bakoitzean galera txiki batean daude. Nola zure errutina ume jaioberri irakasteko?

Dezagun goizean. Gehienetan, hasten amaren eta haurraren atalean 6 goizeko from. haurra egun modua higiene prozedurak hasi behar du. Azken finean, haurra garbitu behar duzu. Horretarako da ezabatzen aurpegia ur epeletan bustitako kotoia pad batekin. Begiak dira barruko txoko kanpoaldeko ertza uretan pasatu. Era berean, garbitu belarriak, barruan sartu gabe. spout arabera garbitu behar turunda erabiliz. Prozedura honetan, xehetasun gehiago behean azaltzen zaie.

food haurra - 6 ordu eta 30 minutu. Ordu erdi geroago, jarri ohera da. 2-3 ordu, eta horren ondoren hasten da 30 minutuko wakefulness aldirako Grudnichok gainerakoak. oraingoan umea berean ziur, hitz egin, jolastu, kantak abestu beharko luke. Beraz, ordezko elikadura eta lo egun osoan zehar.

Hala ere, nola umea ez du jarraitu planifikatutako bada errutina egun grudnichka modu bat ezartzeko? Gauza nagusia - ez izua. ulertu behar da lehenengoan (jaio ondoren) bere ordutegia zuzeneko jaioberri bat, pixkanaka izango sistematizatu egunetan. No behar haurra esnatu ordenan ziur ez janariz denbora galdu nahi izan. Ez da beste muturreko presarik beharrezkoa - espero elikadura denbora, grudnichok gose bada. Ama malgua izan behar du, baina saiatu erregimen jakin bat jarraitu behar.

garbiketa jaioberri

Goizean umeak esnatzen batean garbiketa bakoitzean. Garrantzitsua da prozedura horiek eguneroko egiteko. Mutil lortzen erabiliko haiei azkar. Hau urrats garrantzitsua ahalbidetzen duten pixkanaka bizitza ekarri arretaz planifikatutako eguneroko Umearen errutina bat 1 Hilabete bat da.

arreta leku hobea da pixoihala aldatzen taula bat aukeratzeko, erosoa beharrezko tresnak eta objektuak kokatzeko delako. Bero ura adierazle garbitzeko Hasieran 37 gradu betetzeko. Ordena quench ere behar lukeen pixkanaka tenperatura jaistea 25 gradu.

Garbiketa normalean begi garbiketa batekin hasteko. heze kotoia pad prozesatu behar dute. Smooth motion garbitu begi kanpoaldeko batetik barruko izkinan. umearen sudurra wiped out, eta zapi heze bat erabiliz. spout artile flagellum garbi-barrutik, errotazio mugimendu bat egiteko. higienikoak prozedurak ur egosia erabili. belarriak garbiketa erosoa antzeko flagella egiteko, sufre kendu belarrian canal kanpotik da. Ez da gomendagarria barruan turunda sustatzeko. Ez duzunez sufre kendu, eta sakonagoa sustatzeko igarotzea sartu. belarriak garbitu pare bat aldiz aste bat. Umbilical zauria bitan egunero tratatuko da ur oxigenatua (% 3 irtenbide), ondoren lubrikatutako zelenkoj.

dieta

Zentzu honetan pediatrak iritziak antzekoak dira. Beren gomendioak arabera, dieta haurra izango jaioberriaren eskakizunen menpe luke.

moms aurrera medikuek haur bat amaren bularreko at mantendu behar da egunean 24 orduz entzun daitezke. Jakina, ez litzateke hitzez hitz hartu hitz horiek. Haurra josia behar da bere ohean lo egin eta bere eskatuta elikatzeko. Hori bereziki beren lehen haurra izan ama horiek garrantzitsuak. Azken finean, haiek ez Aurretik beharra haurraren egunerokotasuna planifikatzeko 1 hilabetean aurrean.

Duela hiru hamarkada, haurtxo multzo ordutegia baten arabera elikatzen ziren. Whatever umea (negarrez, oihuka), espero behar den denbora, dagokion modua portatu zen. Guraso batzuk dira orain arau hau erabiliz.

on-demand janariz bere balioa dauka, ez dago gorputz-amak haurra beharrak pean doikuntza gisa. Esnea da beharrezkoa zenbatekoa ekoiztu - bezainbeste umea beharrezko. Prozesu honek berehala hasten jaiotza ondoren.

Oso garrantzitsua you elikatzen hasi aurretik da, jarri haurra bere Tummy denbora gutxian. Gogoratu zure haurraren sabeleko airearen elikadura bitartean lortzen batera esnea batera. Bere jaioberriaren irteteko ondoren bazkari bat ez ipini burping for posizio bat zutik. borondate bera kolikoak prebentzioa eta une da.

Zure haurra elikadura lehen aldiz

Ama da oraindik amaetxean ere egoki ikasteko jaioberri bat edoskitze behar. Ez dago emaginak eta bestelako langileei laguntzeko izango dira. Apurrak to zutoinera gainean jarri, hura aurre egiteko, masailak ukitzeko hatz batekin. Noiz ahotik, kapsulatutako ahalik eta sakon bere ahoa nipple sartu irekitzen zuen. Areola erabat konfiskatu behar da.

Bazkariak lehen aldiz haurra oso jaioberriaren garrantzitsua da. The azkarrago emakumeari haurra jarri bularra emateko, lehenago colostrum baliotsua izango da berarentzat. Eta langileak oso lagungarria bat du. immunoglobulinez, proteinak, bitaminak, hesteak, bakteriak eta hormona likidazioa egiteko beharrezko entzimak ditu. Da merezi staphylococcal antitoxin gehitzeko. Colostrum kaloria handiko da, mutil lortu bada ere, kantitate txikietan.

Morning ama eta haurra, normalean 6 etan hasten da, lehen elikadura hobea. 10.00, 13.00, 16.30, 20.00: Gainera, egunean zehar bada beste bost feedings da. 30 minutu haurra gauez lo elikadura aurretik 23 ordutan.

Ama prest egon behar dute, elikadura hori 30 minutu iraungo ordubete bermatzeko. Ez dago arrazoirik ez dira eten behar da. Haur bat egiteko prozesu honen garrantzia, izan ere, ez da soilik janaria gainezka, baina calms behera egindako lana ondoren.

tour

Ez genuke handia aire zabalean ahaztu. Pediatrak gomendatzen hartu 7-10 egun udan lehen ibilaldia ospitale erakundearen alta ondoren haurra. Haur bat da hotza denboraldian jaio ekarri kaleak 3-4 asteetan alta ondoren. Arazo hau pediatra adostu behar dira.

Joan lehenengo aldian, galdera zer arropa ibilaldi bat haurra izan behar den bezala sortzen? Zer ekarri? bueltatxo bat apurrak biltzeko arabera, ez hura biltzeko ere. Haurra ez luke beroa, ez du izan behar izerditan. Ez du merezi estuak swaddle mugimendua oztopatzen du.

Azken finean, horrelako egoera bat azkar nekatzen umea. Gainera, aire normal hausten eramango du. Aldi berean, saiatu janzteko haurra eguraldiaren arabera, beraz, ez zen hotza kanpo.

haurtxo batekin oinez leku lasai bat hobea da, lanpetuta hiriko errepide eta autobideetan urrun. ibilaldi bat haurra aire freskoa kokapenean handia denbora 40 minutu eta 2 ordu luza daiteke sentitzen bada.

Oro har, hainbat arriskutsua ibiltzeko eguraldi haizetsua edo euritsua izan daiteke. deseroso eta oso egun beroa da. Hala eta guztiz ere, haurra oraindik hartu aire freskoa sartu behar. Baina kotxea behar da teilatu baten azpian jarri.

egunaren modua zuzena grudnichka bi ibilaldi eduki beharko luke. Eta orain behar diren gauza on ukitu kalean haurra irten da. Ama bakoitzak ziurtatu zure ohe xafla eta manta, ordezko graduatzaileak eta jaka, kapela epela (hotza denboraldian) ekarri beharko luke. kale food (adierazi esnearen) an Handy botila, batez ere haurra ez zuten nahi egunaren jateko ibilaldi aurretik.

bathing haurra

Pediatrak gomendatzen haurra aire termak antolatzeko. gogortzea eta diaper rash eta prickly bero saihesteko laguntzen dute. lo denbora ez da oraindik etorri bada, erabilgarria da haurra arropa gabe, gezurra emateko. Prozedura hau errepika daiteke eta janzteko zehar. Ez ahaztu antxume Pat atzera, tummy on, masaje leuna bat egin. Goizean, karga gehi ditzakezu. Child esaterako ekintzak oso atsegina izango da. Kontuan izan jarduera horiek haurraren garapena suspertzeko.

Atzerapenik zilborra a bitartean, bainu ur egosia erabiliz, manganesoa kloruroa gehituz (ur termiko modua pean 37 gradu). Soap ez da beharrezkoa egunero erabiltzeko. Burua garbitu zazpi egunean behin pare bat baino gehiago. Noizean behin, gomendagarria da hainbat sendabelarrak decoction bat erabili.

haurra askatzen, moztu umbilical zauria. Prozedura hau egin behar sendatzeko osatzeko. Amaitutakoan bainu, aplikatu hauts eta haurra krema azalaren lehortasunak mantentzeko eta hainbat estimulu aurka babesteko.

Umearen gogortzea

Haur bat osasuntsu izan dadin, aldizka gogortzea behar duzu. Air termak egiten da gela 23 graduko tenperaturan. Haurra da pixoihala aldatzen, banda, mahai baten gainean jarri eta hankak eta besoak mugitzeko aukera ematen dute. 1-2 minutu batera hasiko da eta pixkanaka prozedura denbora handitu 5-10 minutu. sekuentzia hasten gela tenperatura jaistea 17-18 gradu. Aire-prozedurak egiten dira haurtxoaren bizitzako lehen hilabeteetan hasita.

Aire freskoa ibilaldi gogortzea eta sistematikoa laguntzea. Aurretik nabaritu bezala, haurra aire freskoa arnasa behar. Beraz, planifikatu zure egunerokotasuna hain ume 1 hilabete ahalik asko ibili mamia da.

udan lehen oinez 17 minutura iraupena 20 gradu gainetik tenperaturan ere. Denbora Walking gomendatzen da, egunero 5 minutu gehiago. neguko lehen 12 minutu gutxi gorabehera ibilaldi batean. kanporako tenperatura ez beherago erori behar -3 ° C. Bigarren Egunero, egonaldiaren iraupena kalean, 5 minutuz hazi. Hilabete bat geroago, umea ibiltzen 45 minutu iraun behar egunean bi aldiz udan, neguan, haien iraupena ordu erdi inguru bat izan behar du.

Gurasoek lo aire freskoa onurak handiaren ume txiki bat buruz jakin behar. Little aholkua. bere itzulera bueltatxo bat bertatik On to the oinak bero eta sudurra ala egiaztatu behar duzu. bero badira, orduan, zure seme bezala jantzita dago.

haurra lo

Egun gehienak oheratu eman. Lehen hilabetean, oso garrantzitsua da umea irakasteko wakefulness eta gainerako epeak ordutegia zuzena. Haurra garai hartan esna 4-6 ordu baino egun bat da.

erregimenaren haurra ohitu arte, Dr. Komarovsky eskaintzen dituen aholkuei kasu behar. Grudnichka ametsa ez du gurasoen buruhauste bat bihurtuko bigarrenak gainerako prestatzeko arauak ziur bazaude egingo ditu:

• Arretaz behatzeko lo modua.
• Arratsaldea Sonya esnatu behar, umea da emandako denboran zehar atseden hartzen bada. Orduan bakarrik zuen gastatu zuen gaua primeran.
• oinez asko egunean zehar.
• Noizean aireztatzeko gela.
• Ez galdu arratsaldean igeri bat du eta hobeto lo sustatzen.
• Erabili kalitate handiko diapers bakarrik.
• eroso ohea koltxoi bat hornitzeko.

Power Astea

Haurrak hazten azkar. As berehala aldatu behar dira, eta elikadura-estandarrak haurtxo.

dieta gomendioak nagusiak:

• 1 hilabetea. edoskitze esklusiboa. Haur batek bularreko gertu egoteko daiteke ordubete inguru.
• 2 hilabetea. Era berean, bakarrik bularreko esnea. Osoa dute, elikadura leku, oro har, 40 min - 3,5 ordu. Araua gauean zehar eta 5 etatik 7 egunean zehar 3-5 aldiz da.
• 3 Hilabetea. Egunean zehar haurra elikatzen da (bularreko esnea) 6-8 aldiz. Eta gauez - 2-4. bost ordu - Ez dago elikadura break luzeagoa izan daiteke. Baina hori gertatzen da, oso gutxitan.
• 4 hilabetea. bularreko elikadura izaten jarraitzen du. Hala ere, adin honetan elikadura idatz dezake. Alderdi hori beti Hasieran pediatra eztabaidatu behar da.
• 5 hilabetea. Ume helduen dietan interesa hartu daiteke. emateko "epaiketa" (Lick) edozein produktu dago zuen onartzen. Haur bat food interesa erakutsi du nahi, beraz, lehen lures gutxi etortzen.
• 6 hilabetea. breast- atzeko aurka umearen elikadura da elikagai ona dietan sartu.
• 7 hilabetea. Bularreko elikadura hobea lure konbinatuta. Mutil ondo pasatzeko sagarra, gailetak, edo bolantea zati bat xurgatzen.
• 8 hilabetean. Adin honetan umea da arratsaldeko elikatzen 4 eta 6 aldiz from. gauez janariz daude 2 aldiz murriztu.
• 9. hilabetea. feedings bat izango "helduen" food bat osatu ahal izango da.
• 10 hilabetean. Egunean zehar umea da beti zerbait, Chew pozik food saiatu helduen mahaitik.
• 11 hilabetean. Garai hartan, haurra bi weaning osoa izan daiteke.
• 12 hilabetean. lures dituzten Edoskitze gehienez 2 aldiz egunean. Mutil ondo pasatzeko beste elikagai nahian.

Horrelako haurra gomendatzen pediatrak arabera hilabetez janaria. Hala ere, ez dugu ahaztu behar antxume bakoitza hazten eta garatzen esklusiboki bere lege eta araudi propioa. Bada, haber saiatu "helduen" food, zimur, eta ez da erabili ahal izateko, ez kezkatu nahi. Just denbora ez da oraindik etorri elikadura.

ondorio

Maitasuna eta samurtasuna ama haurra konfiantza eta plazer eragingo du. egunaren modua zehatz A 1 hilabetean haurra azkar egokitzeko zion aukera izango dute. Gogoratu, eguneroko positiboki haurraren gorputza garatzea izango du eragina. Gurasoak eta beste senideak, baldintza erosoena sortuko zuen.