Nola atari batean bar horizontal bat egin

Hartu zure osasuna zaintzeko eta burutzeko ariketa sorta bat gihar tonua mantentzeko denek nahi. Baina zer ordutegia oso bizia bada eta garai fitness klub bat bisitatzeko ez jarraituko? Etxeko horizontal bar lagun dezakezu. In atari hala nola eraikuntza bat ezartzea ez da zaila.

Erabili ahal izango duzu, muskuluak puzten besoak, bizkarra, eta bizkarrezurra luzatzen prentsan. Eta familia bateko haurrak badu, orduan ere bar horizontala atari beharrezko egitura bihurtzen swing edo gimnasia eraztunak muntatzeko. hala nola, kirol ekipamenduak unibertsala izan du hainbat aukera eskaintzen dizugu.

Jakina, beti izango duzu kirol hurbilen dendara joan eta prest egindako eredu bat erosi. espezializatuak kirol materialaren merkatu modernoa sorta zabala eskaintzen du. Baina askoz interesgarriagoa independentean sortzen eta atari batean bar horizontal bat instalatzeko.

Ordena lehen isla eredua muntatzen gain, lodi zurtoinak pala eta taula zentimetroko hiru lodiak behar. Konponbidea oso erraza da. Eredu hau kilogramo ehun bat pisua jasan dezake, eta ordu pare bat barru egina. To dira atez nahi den altuera inaugurazio zabalera neurtzeko hasten eta marka bat jarri jamb gainean. Saw off duzun luzera makila bat ebaketa. estaltzeko dugu laka eta eman lehorra.

Orain uzta muntatu marratik. Horretarako, taula Scrollsaw bi laukizuzenak. Haien aldean laburrak zabalera berdina da atea jamb du, eta albo luze hiru aldiz marratik diametroa da. piezaren bertikalean kokatu da, ikusmen hiru zatitan banatu eta marka bat egiteko arkatz batekin.

Erdian stalk perpendikularra ezartzen da eta marraztu out. zirkuluaren bi lerro bertikalen Bektorizatu diametroa bideratua. hutsik laukizuzena, barrutik zein margotu bat biribildu txikiagoa end with parte luzatua lortuko dugu. Bere jigsaw txukun Scrollsaw eta ertz garbi dugu sandpaper, alde bakoitzean inaugurazio 2 milimetro handituz. Amaitu hutsuneak bernizatutako eta lehorra.

Orain bakarrik atari bar horizontal bat instalatu behar duzu. jamb egindako markak bideratua, piezaren bat jarriz, beraz, begiratu alderantzizko "U" bat bezalakoa da, eta torloju luze Lotu lau lekuetan. Just Lotu jamb beste aldean bigarren piezaren. langa fixings baino gehiago jartzea, arretaz sartu egin zirrikitu batean.

atean on eta fidagarria langa metal hodi bat lortzen da 4 zentimetroko diametroa bat. bere ekoizpen beharrezkoak pipa luzera, For sei zentimetro ate irekitze zabalera baino luzeagoa tan bertan. Gure Billet alde bakoitzean lau ebaketa hiru zentimetroko sakoneran egin eta lau petaloak txikiak On. Artezteko With kendu horietako bi.

albo horietako bakoitzak bi lugs bota kontrako elkarrengandik ditu on kanalizazio lortuko dugu. Bihurguneak haiek kanpotik, 90 graduko angelu bat osatuz. zuloak bat edo bi belarria bakoitzeko bit erabiliz. Erabat metalezko distira to preform batetik pintura zaharra garbitu. you metal altzairuzko tutu ordez erabiltzen ari bazara, garbitu ondoren, beharrezkoa da, nahi duzun kolorea margotzeko. Poliki poliki inposatu atea bar horizontal bat eta torloju luze baten bitartez lotua. Horren ondoren, erabiltzen dugun plazer.

barra eta taberna, atean dago, ez dago eragozpen bakarra da. Eredu hau haurrentzako kirol perfektua. Helduen beharrik hankak okertu ariketak egin, tira-up gorputza barne. Eta ate irekitze zabalera estandarra txikiegia da. tamaina handiko edo hazkunde handiko badaukazu, orduan fabrikatzailea langa pentsatu eta gero muntatu korridorean.