Nola bere emazte ohia ahaztu, hain maite duzun? Aholku eta trikimailuak praktikoa

Gaur, dibortzio - fenomenoa nahiko ohikoa da, beraz, gero eta gizon gehiago daude, galdetuz "Nola emazte ohia ahaztu?" Hala ere, emakume gizonezkoek baino gehiago sufritzen dibortzio ondoren - hau da, batez ere euren suspiciousness handia. Nahiz gehienetan Damen hutsunea initiators dira, baina, aldi berean sentitzen arrazoi batzuk beren ezkontideek soilik errudun. Zergatik orain?

divorcer

gizonek bizkar Oso familian gai material guztiak joan berehala bere eraketa ondoren. , To erosi dituzte: First elkarrekin bizitzeko etxebizitza bat aurkitzeko, eta, ondoren, ekonomia exekutatu etxean (hondatutako aulki batean komunikazioen funtzionamendu egokia konpondu, adibidez, mantentzea, eta abar ... ez du esan nahi dut sukaldaritza / garbiketa / garbiketa / lisatzeko, maskulinoa hutsa betebeharrak a) ditu altzariak, elikagaiak, tresnak txikiak. Noiz daude haurrak, familia-burua, jakina, hori dutela ere, emakume batekin urtero arreta eta baliabide gehiago behar bermatzeko, hori guztia etxea egoera zailtzen. Gizon askok ez duten arazoei aurre egiteko, aterpea bilatzen alkohola, batzuk nahiz eta drogak ere, beste emakume beste, eta hori guztia ezinbestean familia eta dibortzioa suntsipena ekar. maitasuna desagertu bada ere, ezkontza izan oraindik ere amaitu. Eta dibortzio berehala arazoak, eta horietako bat olatu berri bat hasten da - da ex ahaztu emaztea, hain maite duzun.

Emakume batek dena arrazoia aurki daitezke, dibortzio bat nahi balu. Adibidez, badaude kasu ezkontzaren autoa, gogoko maskota edo baita hondatutako katilu bat dela desegin. kausa ohikoena dira, jakina, desleialtasuna, mozkorkeria eta eraso. emazte asko utzi bere senarrak delako azken lana eza edo delako sexu-bizitza atsekabea.

Nork bere emazte ohia ahaztu daiteke

Ahaztu emaztea da, askoz zailagoa bere neskalaguna ahaztu baino. Da faktore askok eragiten dute - joint haurrak, lagunak, jabetzak izan ditzake ... Da biziki jende lotzen elkarren artean, eta garrantzitsuena - bizitzaren inguruko lankidetzan jarraitu konpromisoa. Ez ahaztu ex-emazteak egin? Jakina, ez da erraza izango, ahalik eta azkarren sentimenduak suntsitu berarentzat baino bere existentzia ahaztu. modurik errazena bere antzinako auto ahaztu eta bizimodu aldaketa re da.

Zer da zure bizitza aldatu behar duzu

Aldatu bizitzaren eremu guztietan izan behar du. Adibidez, honelako:

1. Aurki beste emakume - gogokoena berria zuk oharkabetu egingo pentsamenduak triste, eta garrantzitsuena - sexu harreman bat ematen du, eta ez da izango duzu lehenengoak tira.
2. Aurki hobby bat, zaletasunak berria - you pentsamenduak emango da erabat beste ildo bat ere, askoz duzu oharkabetu.
3. Zure lagunekin fun - asteburu bat joan, non aldez aurretik ez zinen leku batean, ezkondu ziren moduan, lagunekin erlaxatu, lasaitu ezkondu ari modu nahi duzun.
4. Lan gehiago - har estrak, gero ezin bakarrik egiten duzun dirua ona, baina, halaber, pentsamenduak txarra ihes.
5. Hartu spa edo hiri batean, non zeure burua entretenitua ditzakezu zaharra edo berria lagunekin bilerak bidaia bat.

The depresioa ekiditeko modurik onena - ordu da larritasun eman ahal izango duzu onuragarria gauza on pasatzeko: lana, zaletasunak, aisia.

bere emazte ohia pentsamenduak Batzoki

Badira teknika asko garuneko memoria hobetzeko, badira ere bere emazte ohia ahaztu moduak. Imajinatu antzinako ideia hori - zikinkeria da garbitu off, zuk hondatzen delako, ez bakarrik zure begiak, baina zure lagun, ezagun eta senide begietan. Azken finean, etengabe bere pentsamenduak eta elkarrizketa buruz ari, lehenengoak aipatuz, apenas egin ezazu tonu atsegina, baizik - negatiboak dira. Era berean, uste ez bakarrik bere burua buruz baina baita besteentzat: zure familia bat ere ez ez du nahi duzun ikusteko depresio bat, eta emazte ohia buruz iraunkor istorioak - hau da zure aldartea txarra adierazle bat. Ordena bere emazte ohia pentsamendu ezabatzeko lortzeko, beharrezkoa da beren intentsitatea, maiztasuna murrizteko, eta gero gelditzeko erabat.

intentsitate

Gehiago askotan bere emazte ohia, sufrimendua jada une atsegina gogoratzen duzu. iraganean utzitako emakume pentsamenduak intentsitatea murriztuz, eraginkortasunez izango duzu sentimendu desatsegina aurre. Saiatu ohia ideia gauzatzeko, direla, adibidez, imajinatzen parasitoak hainbat zure gorputzean. Honen ondoren, imajinatu beroa bainu bat hartu duzula eta garbitu off bertatik muck guztiak. Hau da onena egin benetan bainu edo dutxa beroa ere.

maiztasuna

Ez dago gauza bat, hala nola pentsamenduak zirkulu gaizto bat bezala da - gehiago ez saiatu duzu zerbait pentsatu, orduan eta maizago honen oroitzapenak bisitatzeko duzu. Saiatu lasaitu eta ez ezer pentsatzen ari, utzi zure garuna irudi sorta bat aukeratuko du. buruan konfiantza pentsamenduak maiztasuna murrizteko ohia buruzko ospatu modu natural batean. halaber, ulertu behar da objektu guztiak inguruan elkarteak zenbait eragin. Beraz, bere emazte ohia ahaztuko ingurumena objektu guztiak dira, bere gogorarazten kendu behar baino lehenago.

Gelditu pentsamendu negatiboak

Azkenik, intentsitatea eta desatsegina pentsamenduak gelditzeko egin dezakezu pentsatzen maiztasuna murrizteko ondoren. Hau da gehien erraz haien arreta desbideratzea bat beste zerbait egiten. Adibidez, puxtarri hobby interesgarri bat eta eskaini bere denbora librea.

To negatiboa da, eta bertan, bizi zaren bere emazte ohia pentsatzen hautsi, bere lotuta ingurune guztia baztertuko luke. Ez du bere lagunekin eta familiarekin komunikatzeko, saiatu ez bere erantzuteko etxerako bidea eta lanean, funtzionatzen du zurekin bada leku batean - lanpostu aldatzeko. Gainera, bere etxean elementu guztiak gogorarazten digu haren, opariak, zeramika, arropa eta are altzariak barne kendu behar da. Argazki guztiak telefonoa eta ordenagailua, gutunak, kontaktuak ezabatu. Gauza nagusia - da edozein objektu, bere emazte ohia pentsamenduak iradokitzailea dela eta, beharrezkoa da, zure bizitza kendu, edo negatiboa pentsamenduak ez du funtzionatzen gelditzeko konturatzen.

emazte ohia Haurrak

duzu bere emazte ohia izan haurrak elkarrekin bada, zaila da kanpoan apurtu posible konexio guztiak izango da. inozoak haurrak ukatu bere aita bakarrik delako Izan ere, zure ex duten pentsamenduak desatsegina zaitu bilerak alaia izango litzateke. Ea bere emaztea nola ahaztu, ez dago ume bat bada, eta ez zion konexio hau galtzen utzi.

Gauza nagusia - da emazte ohia topaketa saihesteko. Nola bere emazte ohia ahaztea, ume bat bada? Lehenik eta behin, antzinako bilera laburra izan behar konturatu behar duzu: denbora umeekin behar duzu, eta ez bere. Hona hemen aholku batzuk, lagungarria izango da:

• Saiatu umea alone bilera bat antolatuz, lehenengoak parte-hartzerik gabe, posible da horiek murrizteko zoo edo patinaje pista, eta ez uztea bere emaztea denbora zurekin parkean edo bere etxean.
• haurrak gonbidatu gau zeure buruari -, beraz, haiekin denbora gehiago eman ahal izango duzu, bere antzinako parte-hartzerik gabe.
• urtebetetzeak etortzen da opariak, eman, baina saiatu ez luze egonaldia familia zaharrean. Haurrak ez da egoera bere urtebetetzea bada dibertitzeko aukera izango dute zu gabe.
• egunak denean egingo haurrak bilduko duzu, antzinako saiatu baimenarekin horiek jasotzeko eskola edo Haurtzaindegia, zuk berarekin minutu gehiago ekidin egingo delako.
• bere emazte ohia kontaktuan zure seme-bilera batean saihestu nahi badituzu, saiatu horiek itxaron autoan eta ez etxean sartu.

jarraitzen duzu simple aholku horiek gero, lehenengoak pentsamendu ezabatu beharko duzu, eta ez dute beren seme-alabekin harreman hondatu.

Nola maite bat bere emaztea ahaztu laguntzeko

emakumeak baino lehen askotan nola gizon bat bere emazte ohia ahaztu laguntzeko planteatzen du. Ados, pertsona bat dibortziatu bada, ez du esan nahi ez dela dio ezkontzaren berri bat egiteko prest. Baina harremana aldi berean ohia pentsamendu eragina izan dezake. Emakumeen beraz oso gutxitan uzten iraganeko esperientziei buruz euren aukeratutako ordezkariek kontatzeko bere burua, gizonen aurka. Edonola ere, zure arreta pentsamenduak desatsegina erremedio onena. Gauza nagusia - Izan ere, gizon duzula konparatuko bere emazte ohia den prest izan nahi - ez dago ezer jasan beharra dago gaizki.

zure gizona ez badakizu nola laster ahaztu bere emazte ohia, eta hura guztia egiten saiatzen aldi berean, familia-psikologoa bat joan ahal izango duzu - udalek eta entrenamenduak lagundu behar du.

Ohia emaztea zure harreman sartu creeps

Hala ere, badira aldiz zure gizon batekin harreman bere emazte ohia apurtzen denean - etengabe nazvanivaet testu-mezuak eta mezu idazten zuen sare sozialetan. Ez zenuke hari buruzko maiteak argudiatzeko: ziurrenik da besterik ezkutatzen da zurekin komunikatzeko from. Hobe da bere emazte ohia hitz egin, arazo hau konpontzeko.

Hori da "aurkari" da eta ez bakarrik gizon komunikatzeko gertatzen da, baina baita eragiten zion bere etxea, dirua eta laguntza eske. Kasu honetan, galde arreta gehiagoz zure gizonek denbora izan ez dela, baina hemen gauza nagusia - ez overdo da, beraz, azkenean zure artean da, eta ez zuen aukeratu ditu.

Edonola ere, bere emazte ohia pentsamenduak aurre gizon bakoitza indarrean azpian, bakarrik beharrezkoa da harentzat ondorio negatiboak bertan eramango dute gogoratzeko. Pertsona berak pentsamenduak kentzeko nahi badu, bizitza zoriontsu eta betetzen du, betiere ezkontza oroitzapen guztiak bakarrik egongo da iraganean sendatu zuen. Gauza nagusia - .. Ez alkohola eta drogak kontsolamendu bila, hau da, honetarako txarra den bakarra izango da eramaten.