Nola erretzeari folk erremedioak irten

Irten erretzea baino ezin arazo honen gehien indartsu-willed ahaleginak irtenbidea zuzendu. Horregatik prozesu korapilatsu bat da. Biak emozionalki eta fisikoki.

Zer gertatzen da tabakoa utzi nuen?

Gorputzaren For estresa, eta horrek manifestuak bera osasuna, lo nahasteak eta gehiegizko suminkortasuna egoera txarrean batean bihurtzen da. estres hori beharrezkoa da galerak gutxieneko gainditzeko saiatzeko. zigarroak uko, zer euren "eza" gorputza behar zerbait ordezkatu pentsatu behar duzu. Jan elikagai, hau da, azido nikotinikoa osatuta ugari: patatak, babarrunak, arrautzak, ilarrak, babarrunak, kakahueteak eta ogia.

Of osagarriak fondoak laguntzaile bat hartzeko, moderno mediku garapen edo denbora-probatu tradizionalak errezeta pentsa dezakezu.

Folk nikotina menpekotasunaren aurkako erremedio

Nola erretzeari folk erremedioak irten diren irmoki erabaki kentzeko nahi zuela horiek galdetuko daiteke nikotina mendekotasuna. Edozein errezeta aplikatzea eraginkortasuna zein handia erretzaile luzera, gorputzaren araberakoa da bertan egoera eta, batez ere, erabilitako bitartekoak ekintza sinesmena sendoa ba ote dagoen.

Folk erremedioak deiturikoa delako, masa artean ospea irabazi du, behin eta berriz erakutsi du bere eraginkortasuna.

Errezeta hori erretzea folk erremedioak nola irten esaten digute Existitzen diren hainbat talde handitan banatuta.

1. Infusioak edateko

• Pour 1 koilarakada txikituta eukalipto ura (400 ml) irakiten uzten eta bi ordu stand. Tentsio. Infusio ezti koilarakada eta glizerola kopuru bera desegiteko. Onartu 4 aldiz infusio eguneroko 100 hilabete bat ml.
• Mix 5 koilarakada burdock zukua ura edo patata-zukua 1 proportzio: 1. Edan irtenbidea bi astez gauean behar duzu.
• Mix tea (beltza) koilaratxo, txikoria, peppermint, nettle, eta Valeriano koilaratxo erdi. Brew kuota hori beharrezkoa da nahia akutua gertatuz 1era tea koilaratxo uzten ratioa erre bi ur irakiten katilu batean. Denda bilketa beirazko ontzi itxi batean.
• Pour oatmeal koilarakada bat bi ur (bero) edalontziak ere, gauean utzi. Goizean pour ura irakiten, cool, gero iragazi. Beharrezkoa da, hilabete bat hartu kopa erdi jan aurretik.

erretzea nola irten alea On folk erremedioak frogatzeko euren merezi denbora.

2. mastekatzeko moduak

• Smolka fruta-arbolak (sagarra, gereziondoak, abrikot) ondo neutralizatzeko gogoa erre. Bide batez, halaber, hortzak onuragarria da.
• Lehorrak pineapples, apricots eta aranak ere antzeko efektua.
• Cheremukha gai nikotina aversion bat irakatsi nahi bi astez. Efektu hori lortzeko, erre aurretik, Chew eta txu gerezi basa sprig bat.

gomendio erraz hauek erretzea folk erremedioak nola irten etengabe erabilita ulertzen lagunduko du.

3. Landareak ordez tabakoa

• Tamp belar zigarroak (ezkaia egokia, tansy, Bogorodskaya belarra), pixkanaka wean beraiek nikotina from.
• Beno konposaketa honetara: menda, San Juan muztioaren, yarrow, plantain, eukaliptoak, horsetail, ezkaia, salbia eta Hirusta.
• borrokatzeko mendetasuna eta Koko oskol biguna, eta horrek lehortu eta txikituta izango dute laguntzen du.

4. Solutions rinsing

 

• % 1-2 tanino konponbidea.
• soda gozogintza konponbide bat (1 koilarakada ur kopa bakoitzeko).
• Bi peppermint koilarakada koilara batekin nahastu calamus erro. Ur azpimarratzen ordubetez.

modu azkar bat erretzeari uzteko ALLENA Karra metodoaren bidez

Allen Carr duten erretzeari uzteko laguntzen oso original eta, garrantzitsuena, eraginkorra teknika bat garatu du.

Bere printzipio nagusiak "erretzea erraza da uzteko!" Egilearen tarteko ondoren, irten erretzea Richard Branson, Ashton Kutcher, Enon-en, Hopkins, Britni Spirs.

Carr garapen Izan ere, erretzea ez du plazer ekarri oinarritzen da. Ekintza zigarroak da ondoz tightening bakoitza aurrekoaren ondorio negatiboak kentzen. zigarroak asebetetzea lortzea eragina engainagarria honek nikotina mendekotasuna dakar.

Carr bere liburu erretzaile batek bizi, beste zigarro bat piztea erliebea dela, giza ez-erretzaile-egoera iraunkor bat da azaltzen. Emanaldirik egia! Horren finean inork ez lehenago serioski pentsatu.

Allen Carr gehiago argudiatzen nikotina mendekotasuna duten erretzaile adimena bakarrik existitzen. Izan ere, menpekotasun fisikoa baino askoz indartsuagoa da. Ordena zigarroak emateko ere, beharrezkoa da irtetea aukera ere beldurrak baztertzeko.

Carr irakurri ondoren, 25 milioi pertsona baino gehiago izan nahiko erraz zigarroak ahaztu.