Nola garbitu hesteak etxean. Gorputza garbiagoa izateko modu batzuk

Ez da zaila zure gorputza zakarazten baldin bada, orduan bere lan normala ezin da zalantzan jarri. Esnetxeak maiz izaten ditu hotzeria, nekea azkarra, somnolentzia. Sendoa eta indartsua sentitzeko, pertsona batek hesteak nola garbitu eta nola egin behar duen jakin behar du. Jakina, ezagutza ez da nahikoa, praktikan aplikatu ezean.

Nola azkar hesteak garbitu? Imajinatu zepak harri asko pilatzen dituela. Aldi berean, hesteen hormetan, lohiak, hazkuntzak eta beste formazio batzuk daude, molde gordailuraino.

Nola garbitu hesteak etxean? Agian, arau batzuk daude? Izan ere, horrelako arauak daude eta haiek ezagutzea komeni da. Dezagun boterea hasteko:

• Elikadura arrazionala izan behar du, jan fruitu gehiago, barazkiak, eztia. Elikagai horiek karbohidratoak digeritzen dituzte.
• Janari gozoak, janari gantz gutxiagoak, irina produktuak baztertzea edo kontsumitzeko mugatua izan beharko lukete.
• Saiatu gehiegikeria saihesteko.
• Egunero bi gasolina eta litro erdi litro edan behar da.
• Astean behin edo gehiago, jan arraina, haragi gordinak.

Nola elikadura egokia duten hesteak garbitu? Zenbait errezeta daude. Esate baterako, "amaren errezeta" deituraren arabera, gosari prestatu ahal izango duzu, hesteak garbitzen ditu etxean. Halako gerezi bat erabiltzen da heldu bat edo ume bat ustekabean atzerriko objektu bat irentsi denean. Baina errezeta honen arabera prestatutako produktuak gehiegizko gehiegizko hestearen kentzea ere laguntzen du, harri gorriak, janari hondakinak barne. Aldi berean, horrela, zure hesteen hormak indartzen dituzunean, kalteak sendatu.

Sukaldaritza lortzeko, arroza eta oloa zati berdinetan behar dira. Kontua izan behar da nahasketa kristalezkoa dela. Garbitu ondoren, ur litro erdia bota eta loditu arte egosi. Ez duzu olioa gehitu behar, baina pixka bat bota dezakezu.

Nola hesteetako sagarrak garbitu? Egun batez, bi kilogramo sagar jan behar dituzu. Egin hau sagar kopuruaren zatiz 5 zatitan banatuta. Han dauden hamaika hamahiru izango dira. Egun honetan kafea utzi behar duzu, baina ur mineralak eta belar-mozketak edan behar lukete. Etxean hesteak garbitzeko metodo hau hilean behin egiten da.

Nola hesteak salda eta barazkiak garbitzeko. Salda prestatzeko ur irakinetan edalontzi bat (mahai) nahasketa bat prestatzeko, bi koilarakada marigold eta koilara bat (mahai.) Ama eta ama-alabak. Ondoren, oheratu aurretik, bi koilarakada (mahai) irabiatu behar duzu, garbitu aurretik prestatutako estaldura batekin. Nahasketa honek hesteak garbitzen ditu.

Nola hesteak bakarrik garbitu adarrak. Garbitasun hori hilabete bat irauten du, eta 15 minutu lehenago jan ondoren, 2 ale koilarakada (mahai) hartu. Beraz, egunean hiru aldiz egin ezazu ura garbitzeko. Bi aldiz ur edalontzi edaten duzun bakoitzean. Horrela, egun batean sei ale babarrunak hartuko dituzu, baina ez gehiago. Metodo honek hesteak garbitzeko aukera ematen du, baina pisua murrizten laguntzen du.

Badakizu barazki freskoak ezin hobeto garbitu hesteak? Nola garbitu barazkiak barazkiak? Egun jakin batean, jan barazkiak bakarrik, bi kilogramo inguru beharko lirateke. Edari moduan, gasa urik ez da egokia. Barazkiei dagokienez, pepinoak, sagar berdea, azenarioak, piperbeltz bulgariera, aza koloretsu eta zuria, errefautxo, kalabazina izan daitezke.

Goiko barazkiek entsaladak prestatu ditzakete, landare-olioa eta gatza kantitate txikitan betez.

Azkenean, edateko urarekin hesteak garbitu ditzakezu. Mahai-ura (beira bat) gasik gabe jan ohi da 15 minututan, hilabeteetan zehar.

Garbiketa beste hainbat modu daude, baina hasieran aipatu bezala, ezagutza ez ezik, baina haien aplikazioa garrantzitsua da. Osasuntsu egon!