Nola minututan ke kendu

Standard egoera, noiz edari alkoholdunen kontsumoa arratsaldean alaia goizean heavy doa, askok ezagutzen. Arte, ohean, loa etzan ordaindu ezkero daiteke, eta poliki-poliki bere forma ohia itzuli da. Eta ez badu? ordu bat edo, beraz, ondoren, enpresa-bilera bat izan nahi du, eta orain zaizkizun guztiak - nola ke kentzeko.

alkoholaren kontsumoa ondoren agertzen den usain esan gibelean duten etanola desintegrazio azetaldehidoa isolamendu batekin prozesu bat da. Gorputza, substantzia oso toxikoak hau kentzeko nahian, botatzen da birikak, azalaren poro eta gernu bidez.

Noski, posible ote den azkartzeko gainbehera eta nola ke azkarrago kentzeko prozesuaren galdetu arazten du. Posibleak. Baina horretarako beharrezkoa da odola gorputzean zirkulazioa bizirik dago. Eta horretarako ariketa behar dugu.

alkohola zenbatekoa edan eguna baino lehen, esanguratsua izan zen bada, ez da beharrezkoa footing edo beste kirol aktiboa bihotzean gainkarga. karga erraz itsasten, besoak, hankak eta enborra twists sweeps barne. kargatzen alternatiba aspirina arrunt gisa balio dezake. odol thins zuen, zirkulazioa hobetzen du, eta, gainera, ondo arintzen buruko minak.

Prestatu freskoa squeezed zitrikoen zukua (laranja, mandarina, pomeloa), edo ur cool limoiarekin. Hau ur gorputzean oreka egokitu egingo da, eta tonu berreskuratu.

Hartu pilulak aktibatuta ikatz 1 10 kg bakoitzeko tablet-tasa. pisuaren. Pounded eta ura nahastuta tablet osoa baino karbono toxinak xurgatzen du.

Ziurtatu dutxa bat hartu. Ez du bakarrik ematen dizute tonua, baina baita garbitu azala harrapatzeko Aldehido urrun. bertan bezperan zinen arropa guztiak, arropa garbitzeko bidali - tinko dago atxiki ke usaina.

Ahal izanez gero, oinez oinez ibiliko. Aire freskoa aireztatzeko zure birikak eta bere burua garbitzeko.

Hauek dira zure ke nola kendu alea konpontzeko lehen urratsak eman beharko luke.

Baina hori ez da guztia. alkohola desegituraketa prozesua jarraitzen du, eta horrek esan nahi du, usaina zela oraindik. Beraz irudikatu zer ke usaina kendu behar dugu.

Medikuak iritzia dela gantz elikagaien bat izan beharko litzateke dira. koipe sabelean inguratzailea, aldi baterako murriztea aldehidoak zenbatekoa. Zure gustura plater edozein aukeratu ahal izango duzu. daiteke arrautza frijituak txistorra, batera 300 gr. krema garratza edo martorria eta cumin salda aberatsa.

Uste da nahikoa edozein landare olioa edatea dela - 2-3 koilarakada. Denbora pixka bat, ke usaina ezkutatu dira.

non minutu Gaia batean atzoko festa aztarnak maskara behar duzu egoeretan daude. Ikas ke usaina nola hil, ez harrapatuta.

bitartez bikaina da muskatua , eta kafea babarrunak. Nahikoa horien gainean Chew 5-7 minutuz, usain desatsegina bat denbora laburrean desagertu da. propietate bera ale eta perrexila ditu.

Apur bat denbora gehiago honako metodoa hartuko du. ura 1 gatz koilaratxo baso bat desegiteko eta ahoa uretan. Ondoren Chew bi erramu hostoa. Honek emango dizu arnasa freskoa denbora luzeagoa da.

ezagutza armaturik, ke nola kendu alkohola batetik, ez ahaztu bitartekorik onena dela - ez gehiegi dituelako.