Nola ulertu depresioa duzula? Errotuluak eta sintomak

Jende gehienak uste du depresioa duela gutxi hedatu dela gizartean. Iritzia okerra da, nahiz antzinatean antzekotasun antzekoak izan. Desberdintasun bakarra da gaixotasuna ez depresioa deitzen zutela, baina malenkonia.

Oso garrantzitsua da denboran depresioa nabaritu eta aitortzea, gaixotasun mental larria ekar dezakeelako. Nola ulertu depresioa duzula, nahastu daiteke batzuetan umore sakona edo osasun txarra? Sarritan, depresioa pertsonengan gertatzen da estres indartsu edo luzeak, gehiegizko emozioak eta ilusioak. Eta hala ere, zer motatako sintomak depresioa ezagutzen duzu?

Depresioaren sintomak

Lehenik eta behin, depresioaren agerpena giza emozioekin lotzen da. Bata daitezke banaka. Jende askok antsietate sentimenduak izaten jarraitzen dute, emozio guztiz alaia desagertu egiten da eta gertakari ezkorra agertzen da. Batzuek etsipen sakona eta egoera autoestimua baxua sentitzen dute egoera honetan.

Nola ulertu pertsona batek depresioa duela bere portaeraren arabera? Arreta kontzentrazioa galdu egiten da, motorren inhibizioa, isolamendua eta segurtasun gabezia dago. Bakardadea, alkohola, kasu batzuetan, drogen menpe dago.

Depresioaren agerpenaren beste sintoma bat giza pentsamenduan aldaketa bat deitu daiteke. Bizitzaren eta antzinako jarduerarekiko interesa galdu egiten da, bere inpertsioaren pentsamenduak sarritan agertzen direla, alferrikakoa dela, bere senideei bere presentzia kargatuz.

Nola ulertu depresioa fisiologikoko adierazpenetan hasten dela? Hau gertatzen da loaren nahasteak eta insomnio itxura, bizitza arruntaren erdia galdu egiten da. Pertsona batek ez du lo egin nahi denean, hau da, gauez, edo lo berandu heltzen zaio. Azken finean, nekea agertzen da azkar, bai buruko eta gorputz ariketa fisikoak, are gutxiagokoak.

Faktore eta depresio forma nagusiak

Depresioa gerta daitekeen faktore nagusia gehiegizko garuneko estresa da estres larria dela eta. Bere oinarrian, adibidez, faktore psikosozial batzuk egon daitezke. Atzeko plano honetatik sortutako depresioa depresio erreaktiboa deitzen da. Nola dakizu depresioa baldin badakizu? Pertsona batek gutxienez bi aste izan ditu depresioaren sintoma edo sintoma gehiago edukitzeko, hau da espezialista batengana jotzeko arrazoia.

Depresioa bere oinarrizko forma bereizten da, gaixotasunaren iraupenaren eta iraupenaren arabera. Erresistentzia depresioa depresio forma deitzen zaio, zeinetan antidepresiboen bi botika-ikastaroak ez baitira berreskuratze osoa edo parte kliniko bat lortzen.

Depresio atipikoak sintoma nagusiak agerian uzten ditu, baina gorputz-pisuaren handitzeaz gain, nazkagarri handia du, gosea "bortitza" eta erreaktibotasun emozionala deiturikoak. Postpartumeko depresioa erditzea ondorengo emakumeetan gertatzen da. Epe laburreko errepikapen inprimakia bere iraupenagatik izendatzen da. Depresio horrekin, hilabete batean behin edo bitan, gaixotasun horri dagozkien sintomak daude, aste bat edo gutxiago iraun dezakete.

Emakumeen Depresioa

Sarritan, emakumezko gorputza gizonezkoena baino depresioagoa den informazioan aurki daiteke. Gainera, gizonek eta emakumeek gaixotasunaren sintoma desberdinak ikusi ditzakete. Galdera nola depresioa ari zaren ulertzen, emakume asko oinazeak. Sintomak aztertzea besterik ez duzu egin behar. Sexu ahulen ordezkariek sasoiko depresioa erakusten dute askotan. Denboran zehar, argi terapia, masajea, eta abar izango dute. Emakumeek sintomak ere izaten dituzte, esate baterako, digestio-nahasteak, aldaketa hormonalak, antsietatea eta mina kronikoa areagotzeko beldurrak.

Gizonen uniformea

Gizonetan, depresioaren sintoma nahiko desberdina izan daiteke. "Nola jakin dezaket depresioa badut?" - interesatzen zaie. Lehenik eta behin, berez eta bereziki agertzen dela dirudi, emozioen egoera zapaltzailea gerta daitekeen arrazoiengatik, eta, beraz, argi eta garbi azpimarratzen du autoestimua. Ondorioz, alkoholari edo drogak psikotropikoei erakargarri zaie.

Depresio sakon eta kronikoen seinaleak

Paziente batzuek depresio sakoneko seinaleak erakutsi ditzakete . Beraz, nola ulertu depresioa duzula? Pertsona horiek guztiz alferrikakoak eta alferrak direla sentitzen dute, ezinbesteko interesak galduko lituzkete, beti irrikaz aberasgarria izaten jarraitzen dute. Baina hori guztia, zorionez, terapia bidez tratatzen da. Depresio sakona denboran kendu ezean, depresio kroniko batean hazten da. Gaixotasun horren seinaleak hainbat urtez adierazten dira:

• Tristura sentimendua sortzea, bizitzaren aldarte ezkorra;
• Loaren nahasteen manifestazioak, eta, batzuetan, bere ezintasun partziala edo erabatekoa;
• Mina botikak hartu ondoren gelditu ez diren buruko minak;
• Juntura eta muskuluetako ohiko minak, ahultasun sentsazioa;
• Digestio sistema osoa hondatzea.

Depresio kronikoak sendagaiarekin tratatu beharko lirateke dieta konbinatuarekin, odolean serotonina-maila handitu ahal izateko nahi diren parametroekin. Hormona hau pozoiaren hormona ere deitzen zaio.

Baina are depresio kronikoagoak baino areago ezkutuko forma bat izan daiteke. Eta nola aitortu, nola ulertzen ari zaren depresioa? Arau orokor gisa, paziente guztiek ez dute medikuei laguntzarik eskatzen, nekatuta nagoela pentsatuz. Baina geroago, depresioaren ohiko sintomak (mina gorputzaren atal desberdinetan, jateko gogoa eta gorputz pisua, loaren nahasketa eta libido jaistea) aurkitzen dira. Gaixotasun latenteko pertsona batek buruko mina, muskulu edo hezurrak sendi ditzake, beti begiratzen du urduria eta nerbio, etab. Ezkutuko depresioa tratatzeko modurik ezagunena sendagai gisa hartzen da.

Depresio nerabeen seinaleak

Zoritxarrez, nahiz eta nerabeek depresioa bezalako gaixotasun bat izan dezakete, eta arrazoi asko egon daitezke. Hau da gurasoekiko adiskidetasun eza, axolagabekeria eta gaizki ulertzea, batzuetan umearen gehiegikeria psikologikoa lortzearren. Depresio adoleszentsuaren kausa ere aldaketa hormonalak edo autoestimua txikia izan daiteke, eskola errendimendu eskasa edo nekatuarengatik.

Nola ulertu adoleszentziaren menpe dagoela eta laguntza behar duela? Lehenik eta behin, gosea desagertu egiten da, indar gutxiago dago, hau da, buruko mina eta immunitatea ahulduz. Nerabeak drowsiness edo lo falta jasaten hasten da. Etengabe oihukatzen dute, beren inutilitateari buruz hitz egiten dute, bihotz-bihotzez hartzen dute, bizimodu itxita eta uncommunicative bat eramaten hasten da.

Depresioaren tratamendua

Umea depresioz gordetzeko, haurraren psikoterapeuta baten laguntza behar duzu. Autoestimua sendotzeko arrazoiak aurkitzen lagunduko du. Depresioaren forma lasaiak tratatzeko, belar lasaigarriak soilik eta gaixotasuna eragiten duen kausa ezabatuz gero, beharrezkoa izan daiteke. Gurasoek, aldi berean, harremana hobetu beharko lukete, bai haurrarekin bai elkarren artean.

Antidepresiboak depresioaren tratamenduan haurrak preskribatuta daude kasu gutxitan. Gehienak helduentzat dira. Depresioaren forma larriak tratatzeko helduak farmakoterapiak agindutakoa erabil daiteke psikoterapian. Tratamendu kasu batzuetan ariketa fisikoak eragin positiboa izan dezake. Kasu bakanetan, depresioa musika terapia, dantza terapia, aromaterapia, magnetoterapia, eta abar tratatzen da.