Nola zelulitisa lashek kentzeko?

Neska askorengatik, oinarrizko galdera zelulitisa lishek ateratzeko modua da. Izan ere, hau da benetako arazoa, ia gizateriaren emakumezko erdia osoa zaintzen duena. Izterretako zona laranja deiturikoak osatuta dago, produktu kaltegarriak, herentzia kaltegarriak, gehiegizko alkoholak eta erretzearen kontsumoa, eta baita estres erregularrak ere. Sinesmen arrunta da zelulitisa gaixoek emakume osoak bakarrik molestatzen dituztela. Izan ere, neska gorriek arazo horri aurre egiteko aukera gutxiago izaten dute.

Nola zelulitisa lashek kentzeko?

Laranja zurituaren presentziaren aztarna erabat desagerraraztea ia ezinezkoa da, baina nabarmen murrizten da ikusmen estetikoa oso errealista. Pazientzia izan behar du eta egunerokoan jarduteko prest dago. Emakumerik modernoena denez, edertasun aretoak bisitaldi erregularrak luxuzko lanak eta denborazko mugak edo finantza baliabideak falta dira. Hala eta guztiz ere, ez zaitez etsi, etxean zelulitisa kentzeko. Horretarako, programa berezi bat bildu beharko duzu, ariketa fisiko multzo bat, dieta berezi bat eta edertasun tratamendu espezializatuak biltzen dituena.

Zelulitisa nola kendu Lyashek-era: janaria zuzentzen dugu

Emakumeen nahasketa zoragarria da pisua galtzearen gogoarengatik eta "lurrazalaren gorrotoa" kentzeko asmoz. Izan ere, gorputzaren muskuluak indartzeko eta azala elastikotasuna handitzeko ahaleginak zuzendu behar ditu. Ez ahaztu lan gorputz normaletarako beharrezkoa den fluido kopuru nahikoa. Pertsona bakoitzak bi litro behar ditu ur pixka bat egunean. Elikadura askotarikoa izan behar da, baina osagaiak natural eta osasuntsu bakarrik hautatu behar dira. Azken otorduak 4 ordu baino lehenago hartu behar dira oheratu baino lehen. Adituek aho batez aitortzen dute emakumezkoek noizean behin deskargatzeko egunak antolatu behar dituztela, sagar bakarrik jateko edo edan egun osoan zehar jan ahal izateko. Kilo gehigarri batzuk galdu nahi badituzu, astean egun bat aukeratu eta deskarga gisa izendatu.

Zelulitisa nola atera Lyashek-era: kanpoko efektuetara

Elikadura egokiarekin soilik oinarritzea ez da merezi, emaitza ez baita hain nabarmena. Gutxienez 20 minutu egunean jarduera fisikoan eskaini behar zenuke. Inolaz ere goizeko ariketekin ahaztu behar dugu, bizitasuna eta tonua hobetuko duena. Ez da beharrezkoa dirua gastatzea simulagailu garestien edo denboraldiko sarreretan fitness klubetan, atributu oso eraginkorra salto soka banala da. Neska askok galdera honi buruz kezkatuta daude: "Zelulitisaren kosmetikako prozeduren ondorioz kentzeko aukera al dago?" Izan ere, drogen batzuek odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen dute eta larruazalpean koipeztatzen dute. Bereziki eraginkorra hutsetako masajea da, eta, besteak beste, zentimetro pare bat oinak zenbatekoa murrizten lagunduko dizu. Ez ezazu amore eman eta buztin urdinaren edo mostazako hautsaren gainean bota .