Posible for haurdunak aire librean eta ontzeko ohean eguzkia hartzeko

Haurdunaldia - bikaina, nahiko astuna izan arren, emakume baten bizitzan denbora da. Baina une desatseginak guztiak leundu poza mutil zain eta miraria datozen. medikuaren bisitak erregularra eta bere aholkuak jarraitu, jan eskubidea eta lo ez jarduera fisikoa ahaztu,: Normalean, zain ama guztia egin da, beraz, umea jaio zen ahalik eta osasuntsu nahian.

haurdunaldia udan gertatzen bada, emakume askok posible ote den haurdun dauden emakumeak, eguzkia hartzeko, nola egin behar bezala, eguzkiaren kalteak eragin ez ote haurra galdetzen. Galdera honi erantzuteko, kontuan eguzkia propietate.

Haurdunaldia - hau da, zalantzarik ez da gaixotasun bat, mediku gomendatzen hain dama lehen bezala bizitzeko, eta amore eman mendekotasuna soilik. Baina posible ote den bitartean eguzkia hartzen haurdunaldian?

Erredurak zalantzarik baliagarria da, bizi-ematea izpiak eragina D3 bitamina, kaltzioa xurgatzeko beharrezkoa ekoizteko pean delako.

Zoritxarrez, bitaminak noski bat bakarrik ez da nahikoa, eta, beraz, eguzkia gertatuko behar, ez izan zalantzarik, haurdun dauden emakumeak, eguzkia hartzeko ala ez.

Beraz, posible da haurra hezurrak eta hortzak osasuntsu izatea espero da.

Gainera, eguzki izpiak amaren gorputza, hau da, emakume eta fetuaren erabilgarriak diren prozesu guztia aktibatzeko.

Hala ere, oldarkorra eguzkia eta eragozpenak asko entregatu ahal izango da.

Sarritan, desatsegina Leku ilun kutsu atsegina daiteke azalean agertzen dira, eta ama oso umea eta deituz kaltegarria gehiegi berotu daiteke, batez ere, nerbio-sisteman arazoak.

Bada zain ama ez du osasun ona edukitzeko eta pairatzen zer gaixotasun batzuk, metabolismoaren trastornoak, gehiegizko eguzkitan bere osasuna eta haurra larriagotu, deshidratazioa eta gaixotasun berriak sor.

galderaren erantzuna "posible ote den alde haurdunak eguzkia hartzeko" delako kasu honetan negatiboa da.

Arauak oso sinpleak eta ezagunak guztiei txikitatik daude. Ezin haurdun eguzkia hartzen dut? Jakina, bai, baina orain ez bezala, zeure burua minik. Ezinezkoa da arratsaldean eguzkia hartzen denean eguzkia da oldarkorra.

Joan, igeri eta nahiz eta besterik ibiltzea gertu ura da bakarrik goizean eta arratsaldean gomendatzen. Eguerdi aurretik izan zen eta sei arratsaldean ondoren eguzki izpiak dira bigunak eta ezin izango eragozpenak eragin ama zain dira. Horrez gain, hondartzara joan besterik gezurra hondar edo praktika yoga buruzko, merezi ura batera eraman da, eta ez ahaztu gehiagori hain hauskor eta zaurgarria edan amatasuna gorputzean zehar ez galtzeko bizitza emanez hezetasuna.

Arropa argi bat, zabal eta distiratsua aukeratzeko, eta ez ahaztu zabal-brimmed kapela bat janztea. Beno, hondartzara martxa prestatzen azken ukituak sunblock aukera bat izango da, haurdun dauden emakumeak egokia da, kontuan aktiboen kalitatea eta azala etorkizuneko ama-mota.

Emakumeen posible ote den haurdun emakumeak solariuma eguzkia hartzen, eta ez airean, txikitan udazkenean eta neguan itxaron balu buruz galdetu zaie. Eta hemen erantzuna ez da: kaltea aberasgarria askoz gehiago izan daitezke. Hobeto are erredurak gabe geratzea, baina ez haurra kaltetu. Eta arau nagusia sensible dena hurbilketa bat delako.