Kirol eta Fitness, Ekipamendu
Skating ikastarorako eskiak guztiak eskuragarri
negua eta elurra iristearekin batera, neguko kirol dugu gogorarazten zaie. pertsona aktibo kanpoko ekintzak nahiago duten, baina ez etxean, eskia joan zaitezke eta skating teknika menderatzea. Hau pista berezi bat eta dagokion engranaje eskatzen du: botak, mugitu patinaje for eskiak, muntatu, eski zutoinak. Baina hori behar duzun lehenengo gauza - hau da, jakina, zure nahia eta ikasteko gogoa.
Ahal izanez gero, hobe da eski atalean, behar duzun guztia eskaintzen du eta entrenatzaile profesionala duzu ridge ikastaroa zaldiz teknika landuko dituzu bertan batzeko. Hasteko, hori ziur lortuko duzula izango duzu, zure skating trazu alokatutako dagoen eski daiteke. Hau aukera ona aparteko kostuak arazoa konpontzeko, zure ahaleginak ez ditu berriz etorri eta ekipamendu gastatu funtsak on damutuko porrota kasuan bezala da. Oraindik zehaztuko ikasteko bada eski eta teknika hau ibiltzeko master, lehenengo behar dugu dendan bidaia bat egin eta eskiak erosi skating trazua da.
Horretarako, aholkulari profesionala laguntza dendan bilatzen duzun dezake, edo, xehetasun guztiak ezagutu, hautatu eskia bera. bi daude : eskia mota klasiko eta gandorra. Eta, haien artean bereizteko ere, beren desberdintasunak ezagutzeko. skating trazua ikusmen eskiak datoz biribildu behatz eta alboko ertz azalera presentzia. Kanten ez luke zakarra eta irregularra (batez ere, kontuan izan eskiak ez dira berriak badira, eta eraman leihatilan). Baita ridge klasikoa baino stiffer eskiatzen gisa.
Eskia poliki aukeratu behar eta arazo hau hurbiltzen erantzukizun guztiarekin, hau izango da haiek eta emozio positibo oinez zure osasuna eta segurtasuna araberakoa izango da. Beraz, nola eskiak aukeratzeko trazu patinaje for? , Modu erraz bat erraz egin daitezke, eta neure burua. Horretarako, jarri eskiak laua, egonkorra, lurrean gogor batera eta Zutik beraientzat, berdin bere pisua banatzeko. Eskiak zurrun nahikoa izan behar du - nahiz simulatu shock mantendu behar oso duina hutsunea. Haien luzera eskiatzaile hazkundea 10-15 gutxi gorabehera cm luzeagoa izan beharko luke.
Horrez gain, makilak egokia aukeratu behar duzu. hazkunde arabera aukeratzen dira, hobea dutenek eskumuturra on doikuntza eranskin berezi bat dute lehentasuna emateko.
Montoia eskiak horiek normalean irristakorra jakin behar. Hori dela eta, hasteko, bira txiki batekin pista aukeratu behar duzu. Teknika skating eskiak desberdinak izan daitezke, hainbat aukera daude: polukonkovy aldi berean mugitu korrika eta noski skating aldarapen gabe (hau polo gabe) dvuhshazhny. Puntu garrantzitsua da eskiatzaile laguntza hanka eta urrats bakoitzean pisu hori hanka batetik bestera mugitu. Oinez, eta horrek bat bultza, makurtu, eta, ondoren, bultza zuzen. Ezin duzu gorputza zuzen eta etengabe tolestuta hankak ibiltzeko. Behin masterizatu skating teknika, ez duzu nahi klasiko skating itzuli, betiko kirola maitatzeko.
Similar articles
Trending Now