You modu eraginkorra osasuna berreskuratu bilatzen ari zara? Saiatu roller masaje

tresnarik onenetakoa kendu mina sindrome hainbat etxeko laguntza, masaje roller bat da. bere eraginkortasuna muinean Txinako medikuntza garatzen dira. gezurra orratzak sorta inpaktua acupressure puntu on giza gorputza ideia dira.

funtzionamendu printzipioa

Gailu heldulekua makurrak luze bat osatzen dute. Alde batean finko rotatable roller orratzak josita dago. desberdinak estaldura (kobrea, nikela, zinka, burdina, zilarra) eta haien arteko distantzia izan ditzakete.

besterik kentzea eta prebentzioa hainbat patologia erabilitako tresna eraginkorra - Diseinu roller masaje sinplea izan arren. Emaitza da lortzen by:

• gorputzean eremu magnetiko orratzak estaldura osatutako zatiak efektu;
• konplexua mekaniko azaleko narritadura ekoiztu denean mikroukolah.

masaje roller aldibereko erreflexu-mekanikoa eta galvaniko gorputzaren arlo desberdinetan eragina elektriko honen ondorioz.

Prestazioa

roller masaje erabilera osasun arazo asko batekin borrokatzeko laguntzen. Bere erabilera laguntzen:

• estresa, mina artikulazioetan eta muskuluak ezabatzea;
• metabolismoa eta odol-zirkulazioa hobetu;
• Gorputza sistema biziberritzeko du;
• hanturazko prozesuak motelduz;
• ehunak bizkorketa:
• nekea kentzea;
• hobetzeko inmunitate;
• nerbio-sistema sendotzea;
• azala zahartzea inhibizioa;
• gantz zelula gordailuak murriztea;
• murrizketa edo edema erabat desagertu.

Erabili orratzak roller bularrean, atzera, hankak, besoak masaje da. Sistematikoa bere erabilera mantentzea jada gazteen aurpegian eta lepoan laguntzen.

Ohiko aurpegiko masajea odol zirkulazioa hobetzen du, azalaren tonua eta nutrienteak intentsiboa xurgatzeko gaitasuna hobetzen du, baina baita oxigeno berraztertzeko ehunak bizkortzen. Emaitza zimurrak kopurua murriztea da, kolorea eta turgor epidermisa hobetzeko.

erabilera Ezaugarriak

Ordena masajea roller eta onura handiena lortzeko, behar bezala erabili behar duzu. honetarako arau sinpleak jarraitu behar:

• gorputza eroso lasaia posizio batean izan behar du;
• Prentsa azala orratzak, aldi berean reciprocating mugimendu batekin;
• arlo anitz aldi berean ordena honetan egin prozesatzeko - burua, bizkarra, bularra, abdominalak, goiko eta beheko gorputz;
• beharrezkoa da mina eza (soilik bero atsegina sentitu behar da) kontrolatzeko.

Prozedura zehar, roller masaje azala mikroskopikoak punctures uzten. Beraz, zorrozki banakako izan behar du. Hala ere, batzuetan ez dago premiazkoagoa da, eta massager senide bat erabiltzen dute. Hori gertatzen bada, ezinbestekoa da aurretik, eta ezabatu chlorhexidine edo alkohola irtenbide ondoren.

Adituek ez dute gomendatzen garbiketa edo roller irakiten. Honek asko zerbitzu gutxiago irauten du. Ahal izanez gero, familiako kide bakoitzak bere tresna propioak izan behar dute.

testigantza

Roller masajea, nahiz erabil daitezkeen edozein osasun arazo gabe. Prozedura laguntzen bakarrik erlaxatu, eta bere osaketa ez indarra areagotu nabaria ondoren. Hala ere, badaude kasu honetan beharrezkoa priborchik izango da.

Aplikatu orratz roller gomendatzen da baldintza patologikoen esaterako presentzia:

• entzunezko edo entzumena nahasteak;
• neuralgia;
• Buruan mina;
• haurrengan garun-perlesia;
• tokiko gaixotutako ehun;
• orno anomaliak;
• numbness edo gorputzaren atal ezberdinak sentsibilitatea murrizteko;
• hantura:
• Jatorri ezberdinetako lesioen ondorioak.

Hala ere, kontuan hartu patologia horien garapenean konfiantza bada ere, ez da beharrezkoa auto-medicate mantentzeko. gailua erabili aurretik, zalantzarik kontsultatu beharko duzu medikua.

contraindications

Ez ahaztu orratz roller masaje erabilera arduragabekeria dela azalaren kaltetu dezakete. Hori saihesteko, beharrezkoa da gorputza gehiegizko presioa saihesteko. Prozedura zehar, epidermisa gorri bihurtzen da, baina, nolanahi ere, ezin da minik edo urratzen.

Bereziki zehaztasunez tratatu zona bertan daude moles. lursailak horiek hobe da ez ukitzeko horiek saihesteko.

Orratz masajea roller agian ez da erabili:

• neke fisiko adierazpen;
• erredurak, frostbite, azala zauriak lortzea;
• giltzurruna, bihotza, gibela patologiak garatzea;
• odol eta hematopoiesis inplikatuta organoen gaixotasunak diagnostikatzeko;
• tuberkulosia presentzia;
• gaixotasun infekziosoen areagotzen;
• arnas infekzioak agerraldia;
• fervescence;
• Edozein etiologia tumore eraketa.

Nahi den priborchik hautatuz behar roller nola erabili kontuan hartu behar. Back masajea eredu handiago bat erosi behar. Maneiatu lepoan eta apur bat erabilgarri arrabolen aurre. ertainak massagers gehien polifazetikoa dira.

Ez al da azalekoa den mediku bat kontsultatu erosi aurretik. espezialista esango dizu da produktua erosteko osasun arazo jakin bat konpontzeko laguntza eraginkorrena da.