Anti-zelulitisa masaje: iritziak, etxean eta apaindegia, argazki efektua

Agian emakume bakoitzean lehenago edo geroago prozedura hori paratu, anti-zelulitisa masaje eta. Reviews berretsi bere eragina eta tresna onena "laranja-azal" aurkako borrokan bat gisa kokatu da. Akats bat manipulazioa mota hau eskuragarri attenders edertasuna saloi bakarra dela uste da. nola anti-zelulitisa masaje eramateko ikas dezakezu. Reviews frogatzeko home eragina. Beraz, posible ote den prozedura independentea guztiz mugatzeko? Kontatu buruz artikulu, baita oinarrizko arauak eta teknikak anti-zelulitisa masaje on gertutik.

Zelulitisa: Maltzurrak etsai bat

batera ulertuko dugu Hasteko, zer zelulitisa da eta zergatik da arazoa, beraz, emakumeen modernoaren akutua. aldi berean ez dagoela gogaikarriak ez, egun bat da hau, eta gorputzean metatzen urtez esan behar da.

Badira deiturikoak izterrak, abdominalak, ipurmasailean eta besoak laranja azala. Medikuak horri buruz hitz egiten, bere drainatze linfatikoa eta elikagai zirkulazioan urraketa lotutako ehun gantz egiturazko aldaketak dakar. "Liposkleroz" - hala deitzen fenomeno hori mediku-komunitate.

Non eta zergatik ez

Zelulitisa gaztetatik gertatzen, normalean haurdunaldia ondoren. Medikuak deitu bestekoa 25 urte zituela. Zeintzuk dira sintomak? Lehenengoa - arazoa arlo azalaren konpresioa, laranja zuritu baten antzeko bihurtzen bada, irregularra gainazal hartzen du. hala nola, irudi bat errendatzen nahiz eta sakatu gabe - duzu gantz-ehunaren arazoak, zalantzarik kosmetika.

Zergatik da zelulitisa? Medikuak egozten bere itxura gorputzean hormona-mailak aldaketa batekin (eta horregatik sarritan haur bat jaio ondoren agertzen), eta egileei maiz estres egoerak, erretzea, kaltegarriak, nahiko greasy edo gozoa elikagaiak, jarduera fisikoaren eza dira. Baina aitortu da esklusiboki emakumeen betea ez luke izan - "laranja-azal" eta askotan pertsona mehe agertzen da. Bide batez, emakumeen zelulitisa larritasunaren maila txiki baten presentzia araua da.

Masaje - zelulitisa etsai nagusia

Zer da anti-zelulitisa masaje? Reviews da eragina honako aldaketa positiboak k azaldu:

1. odol kapilar eta lymph gantz-ehunaren fluxua hobetzea.
2. Azala rejuvenated eta estutu da, izan ere, zelulak metabolismoan duten aktiboago bihurtzen da.
3. ehunen in geldialdia prebentzioa.
4. "Laranja-azal" eragina murriztea izan ere, lymph azkarrago mugitzeko hustutzen masaje efektua batekin hasten da.
5. laguntzen gehiegizko fluido erretiratzea da, emakumea erabat hantura kentzeko eragiten.
6. muskuluak erlaxatu eta, beraz, zepak salbuetsita.
7. ehunak connective ondorio onuragarriak, bere elastikotasuna hobetzeko.
8. azala dilate poro, zelula hobeto ondorioz oxigeno berebiziko erabilgarriak saturate.
9. Sebaceous guruin eta hormonak hasiko normalean exekutatu, beraz, azalaren egoera, bere itxura askoz hobea bihurtzen da.
10. Linfatikoa ehun - egiturazko gorputzaren immunitate-sistemaren elementu garrantzitsua: bere estimulazioa eta drainatze giza birusak eta bakteriak erresistentzia orokorra hobetzeko.

Hauek medikuntza dagokionez egiturazko aldaketak positiboak izan dira. Zer emakumeak esan: Ba eraginkorra anti-zelulitisa masaje? Reviews argian berretsi prozedura azalaren nabarmen hobea da, baita osasun orokorra prozedura hori.

Etxean Masaje: arauak

Dagoeneko Adierazi bezala, masajea, nabaria "laranja-azal" aurre egiteko zuzenduta, egin daiteke independentean. arau garrantzitsu batzuk nahikoa ezagutzen.

Mugimenduak leuna izan behar du, esposizio intentsitatea pixkanaka handitu behar. Begiratu prozedura leuna, leuna muskuluak erlaxatu diseinatutako mugimenduak izan behar du.

Noiz prozedura beharrezkoa da zure palmondoak ongi azal azalera baino gehiago lerratu dela ziurtatzeko. Gomendagarria da berezi bat krema, olio edo talc erabiltzeko. Zer? Hitz egin pixka bat beranduago dezagun.

masajea iraupena - 25-60 minutu. Astean behin - hau da, gutxieneko prozedurak kopuruaren egonkorra ziurtatzeko eta nabarmenagoa efektua.

Gogoratu, zuzena ekintza-tasa - pink azala esposizio Gunean (nolanahi ere, ez gorria) at.

Manipulazioa burutu beti behetik bihotzean arte.

Ez prozeduraren contraindications ahaztu. Bihotz porrota, haurdunaldia, barize, buruko nahasteak, gailurra fasean hainbat infekzio, altxatutako gorputzaren tenperatura - Zelulitisaren aurkako masajea batetik estatu horietan guztietan da beste aktibo alde batera utzi.

masajea prestatzen

Zer zelulitisa masaje egin aurretik hartu beharko luke? Reviews eragina honako predprotsedur burutzen lotutako:

1. bainu bat hartzea. Hau ez da beharrezkoa open poro maximizatzeko eta zure azala prestatu hurrengo prozedura hasteko.
2. Peeling. gehien nahi den efektua lortzeko izango da, hildako zelulak ez delako gainditu sakona ehun sartu kosmetika tresnak kopuru nahikoa masajea egiteko. berotzeko epidermisa eta odol-zirkulazioa hobetzen du: anti-zelulitisa tratamenduak eragina hobetzeko behar zuen, gainera.

Gainerako masajea fase On hobea da medikua nor eraman egingo galdetzeko. Sarritan agindu drainatze linfatikoa masaje hainbat saio ehun gehiago jasan izan zen.

oinarrizko ingeniaritza

Nola anti-zelulitisa masaje egin ikasteko? Entzat, argazki efektu aurretik eta ondoren beraz eloquently pasa da! hainbat taktika daude.

hasieran eta amaieran saioaren - argia dardara. bere eskua eraman zuen erabat, baimenduta esku betez gisa.

Hurrengoa - igurzten. desplazamendu bat irudikatzen du, eta azala eta larruazalpeko ehun luzatzen. Kasu honetan, eskuak diapositiba azalean ez dute. palmondoak edo esku, baina uneko mugimendu espiral edo zuzen gisa egin.

Estutuz - energetikoa muskulu zehar mugimenduak. Posible da hatz zeharkako aplikatu perpendikularra - ertzean edo muskulu gora ahurrean arabera.

Kneading. Bere aldaera - esku tingling, baita zure esku artean azalaren azalera handi baten clamping du.

Pat. Antzeztua bi eskuak ertzak, behatzak ikuspegi batekin.

masajea eragile estetikoa eta terapeutikoa

Zer egin daiteke gehienezko onura lortzeko, zelulitisa masaje egiteko? Feedback etxean eragina honako tresna eta produktu ordainduko.

itsas gatza, baita lurrean kafea, abrikot hobi hainbat zuritu - Lehenik. Salt bizigarri eragina handia egingo du, izango du gorputzaren gehiegizko likido eramango da, baimendu odola ehun oxigenoa eta elikagaiak emateko, eta hortik datorkio.

Hala ere, kontuan izan substantzia horiek, batez ere gatz prozedura hori, egin behar da, ez da behin baino gehiagotan aste, dagoeneko bere funtzionamendua oso aktiboa dira.

Berotze kremak eta gelak - hurrengo ezagunenetako Produktu bertan gomendatutako anti-zelulitisa masaje batekin. Iritziak haiek eragina egonkor gisa deskribatu eta oso ondo markatuta. Bero kontaktua gunean erreakzioa esan azala capillaries zabaltzeko, hurrenez hurren, hobe odol-hornidura sustatzen du.

Zientifikoki frogatuta onuragarria ezinbestekoa zenbait olioak ere ondorioak Zelulitisaren aurkako borrokan. Lehenik eta behin, izpilikua, bergamota, mandarina eta menda-produktuen da.

Eztia da lipidikoa prozesuak eragiteko gorputzean gaitasuna ezaguna. Produktu honekin Masaje - eraginkorrena bat.

masaje instrumentuak berezien erabiliz

Zer gehiago, baina produktu naturalak eta kosmetika, emaitza onenak lortu ahal izango duzu? Jakina, hardware eta gailu laguntzailearen laguntzarekin, eta, gainera, modu independentean erabil daiteke. esango dugu ezagunenetako emakumeen artean bi buruz.

Lehen - massagers mota guztietako laguntzaz. Merkeena, seguruena eta horietako eraginkorra - eskuila honetan. helduleku erosoa nahiko du, eta erabat da zurda naturalak. Gainera, zurruntasuna erraz jaso ahal eskuila, azala mota, bere sentsibilitatea eta sakonera zelulitisa arazo arabera. Gainera, azala joera ohiko estres mekanikoa ohitu behar, beraz, eskuila geroago gehiago assertive bat trukatu. Prozedura ondoren, komeni da bainu lasaigarri bat, azala atsedena hartzeko. Bere arauak masaje eskuila propioa du: da ospatu bakarrik lehorra, netravmirovannoy azala.

Zer gehiago egiten anti-zelulitisa masaje? lehenengo lerroan jartzen latak bereziak eragina iritzirik. Erosi gailu zoragarri honetan farmazia bat izan daiteke. Prozedura honela egiten da: Lehen azalaren masajeak olio bereziak prozesatu, orduan estutu jar bakoitzeko, balitz bezala, arazoa arlo kalera sucked. Ondorioz, priborchikom azpian hutsean medium txandaka. prozedura burutu zen kementsu mugimenduak arazoren inguruan azalera osoan. Da eraginkorra anti-zelulitisa masaje bankuak? Feedback eragina honela deskribatu: Odol-zirkulazioa estimulatzen da, geldituta prozesu suntsitu, linfatikoa fluxua hobetzen. Hori bai profesional eta emakume horiek prozedura hori egin duten yourself adierazi. hutsean masaje gailu bat, gailu berezi bat helduleku batekin eszenikoen prozesua soilik, eta masaje efektu bera askoz denbora gutxiago hartzen du.

merezi arreta beste gailu - dardara. erabilera oso sinplea izan arren, tratatu behar da kontu handiz, dardara ez da azalaren baina baita barne-organo, eta horrek ondorio desatseginak ekar dezake mugatuta. Bateria helduleku duen gailua da. Lan-eremua - gomazko arrabola. azala apur bat tira, bere massaged dute.

Non dago etxean edo apaindegia onenen

Oraindik, non hobe da out anti-zelulitisa masaje eramateko? Reviews esan kabinan eragina bereziki nabarmenagoa bat, gainera, badira egoerak denean, hobe da profesionalek fidatzen. Demagun horiek aztertu digu:

1. Hau da zure lehenengo mota honetako prozedura da. profesionalari manipulazioa Ondoren bakarrik beraiek erabaki dezakete, ordaindu duzu aurre egiteko, beren kabuz, etxean edo ez.
2. area massaging beharrezkoa da, non, besteak beste, sabelean jo vital organoetan. Arlo honen masaje ñabardura eta konplexutasunak askok bakarrik ordaindu dira mediku bat garatzeko.
3. zen ikusgai eragina Hori egin behar da, gutxienez 10 prozedurak. Askotan familia bizitza tightens, beraz, ez al 1-2 edo dagoeneko ondoren saioetan. hala nola, emaitza bat espero baduzu - hobe da apaindegi kontaktatu.