Apioa root. Nola propietate Produktu harrigarri hau prestatzeko

Zalantzarik beharrezkoa denean bihurtzen da belar freskoak sorta gutxi bat erosi entsalada edo lehen ikastaroa, ez duzu besterik aurkitu, hala nola, laborantza, hala nola apioa gisa landareak begiratu. Bere gozo usaina eta zapore zehatz batekin abiatzen izango da beti beroa borscht edo plaka bat ere egokia haragi Halophytes. Fans gehitu fresko eta entsaladak zapore bereziak emango dituela. Eta ez da harritzekoa, izan ere, landare hau da, hitzez organismoak substantzia erabilgarriak oozing, bertan kontzentrazioa ez da beste produktu hori alderatu. Baina itxura estu, gertu dago? Batzuk masiboak txandan tuberkulu meloi on batekin nolabaiteko tamaina. Eta prezio etiketa bizkarrean hitzak "apio". Zer gertatzen da?

Bai, apioa bitamina eta oligoelementuen aberatsa bezain kontsumitu janaria erabat da bere zati guztietan. Eta hain zuzen, jatorrizko dela bat radishes berde handiak nahastu daiteke - bere erro da. Zenbatuta bere propietate erabilgarria oso luzea izan daiteke, substantzia aktiboen zerrenda bat zeukan geroztik luze xamarra: nikela gatz, fosforo, magnesio, selenio, molibdeno, kloro, karbohidratoak, proteinak, carotene, azido askorbikoa, azido eta butyric azidoa eta abar. aldizkako mahai hau esango dizu, eta borondate parte egokian. mikroskopikoan dosi osagai horiek guztiak Zistitisa eta pilonefritom aurkako borrokan aliatu ona izan daiteke. Harrigarria bada ere, aphrodisiacs indartsuenetako zerrendan berriro aurkitu apioa root. Nola harrigarria produktu hau prestatzeko?

Izugarri foodies ezaguna da, beraz, edozein Internet bilatzaile eskaera "apioa root errezetak" on you plater gozoak eta osasuntsu ugari emango. Bakarrik geratzen da janaria prestatzeko modua eta antzeko produktuen multzo bat aukeratzeko. Hona hemen gehien erabilgarria errezeta batzuk.

Apioa root frijituak

bitamina eta mineral gotortu elikagai askok, ez da bero gomendatutako. Hau da, hain zuzen, ondorioz, plater bere propietate onuragarriak galduko azaldu. Baina ez da horietako bat apioa root. Nola prestatzeko, agerian opor taula osoa, ez dago elikagai frijituak badu? Erantzuna da - modu ez. Beraz, segurtasunez pan lortuko duzu, eta aukera hauek erabili.

nahi ez den zerbait osagai exotikoak, baita balio dute denbora librea bilatzen dutenentzako. Dena ahalik eta simple, apioa root (egosten - argi dago azpititulua e) behar dira aurrez zuritu eta nahi duzun tamaina eta lodiera xerrak moztu. platera prest azidotasuna da egiteko bi aldeetan bota limoi behar dute. Horren ondoren, ona xehatu irina eta berotzen pan bat finkatzeko orrian. Frijitu ekilore edo oliba olioa ahalik. azken emaitza izango Kalabazin itxurarik dastatzeko.

Apioa root. Nola zopa prestatzeko

direnek euren zifrak ikusten, baina zaporetsua eta osasuntsua jateko nahi duen aukera ezin hobea. aberatsa barazki zopa Hau da, ez bakarrik nor beroa plater horiek maite, baina baita bitaminak hornikuntza gorputzean nahiz eta dieta gehien zorrotza zehar berritu edonork atsegina.

- 0.2 apioa kg;

- 0.4 zainzuriak kg (lekak hartu ahal);

- aza buru txiki;

- 6 tipula ertain;

- 1 piper gozoa;

- 6 azenarioak piezak;

- 6 tomate txiki;

- tomate zukua, espeziak, gatza, belarrak, litro erdi.

Barazki guztiak, apioa barne, behar arretaz lodiera ertaineko zatitan moztu egingo (hobe gehiegi ez txikiagoa, bestela zopa hainbeste buelta daiteke) eta prestatutako pan jarri. Guztiak zukua bota eta su gainean jarri. Bada zukua ez duela barazkiak ezkutatzeko, ura gehitu nahi den bolumena da. Eraginez, irakiten ekartzea eta beste 10 minutuz. gasik murrizten ondoren, tapa batekin estali eta ordu kopuru bera prestatzeko. Zopa prest dago.