Appeasement - da ... Nola harmonia eta bakea lortzeko

Barneko bakea lasaitasuna eta bake egoera bat jotzen da. gogoan eta lasaitasuna zoriona zailtasunak eta zailtasun guztiak gainditzeko etsi gabe laguntzeko. Horrek ez du esan esperientziak eta kezkak guztia erabat betetzen ez direnean, pertsona batek arazo lasai eta berdinarekin konpontzeko gai da. Appeasement - power a zein denek nahi luke da.

Zergatik pertsona baten zorigaiztoko da?

Arazo hau guztion kezka da, salbuespenik gabe. Malaise porrota, pertsonaia ahulezia bat, barne-indarra eta imposibilidad eza ondorioz gerta daiteke beren ardurak aurre. Jendeak uste zerbait gaizki egiten ari dira, zorigaiztoko bihurtzen dira. harmonia aurkitzeko, beharrezkoa da beren ahuleziak gainditzeko eta amets bat bidean aurrera.

Appeasement - dibertigarria da?

Gizon batek bere plazer hartzen zentzumenak contentment bizi. Baina gogoratu behar dugu, eta horrek ekarri arrazoiak sentimendu hori bai ona eta txarra izan daiteke. Eguzkia, argia, elikagaiak, barreak, musika eta erlaxazioa - be baliagarriak dira onurak egotzitako. Materialen eta luxuzko zentzumenak contentment entregatu ahal, baina bakea eta lasaitasuna ekarriko ote dute?

Bekatari atseginek ez ona dakar. ez bakarrik gorputza baina baita izpiritua suntsitu dute, beraz, ez da horietako utzi eta Tentazioak guztiak saihestu.

handiko helburuak lortzeko, jendea pozik eta lasai egin daitezke. Izan ere, oztopoak duten borrokak eta entsegu bidez gainditu dira arren, garaipena, auto-konfiantza poza dira. Azaldu zer den zoriona, oso zaila da, beharrezkoa den esperientzia da.

Nola bakea eta lasaitasuna lortzeko?

Jende askok uste du jendeak pozik daude askoz nahi dute. Egiaren, jakina, adierazpen hau da, baina zaila da egia aipatzearren. Barneko bakea - sentimendu bat, eta berarekin etorri, beharrezkoa da oso saiatzeko.

Zorionez eramango eta harmonia betiereko lege denean burutu zuten. Ezin duzu unibertsoaren argudiatzeko, baseak zenbait urraketa auto-suntsiketa eta arazo psikologikoak dakar.

Etxeko betebeharrak eta eguneroko

Ez amore eman yourself on, lehenengo oinarrizko urrats hauek egin behar dituzu eta familian konturatu. Lortzea zoriontasuna zure etxean barruan ez da erraza, ahalegin bat egiteko eta egin apur bat gehiago eskatzen da baino behar da.

ezkontzaren ixilik hutsegiteak emakumeen baina baita gizon bakarra. breadwinner, babesle eta aita bezala - Wife egon emazte, ama eta etxekoandre eta ezkontide gisa konturatu behar du. Orduan bakarrik espero esleitzea dugu eta lasaitasuna irabazteko.

Garatu eta pertsonaia entrenatu

auto-garapen prozesuan dago beti zorionaren sentimendua. moralaren handiko bizi diren pertsonak, ez maltzurkeria eta gutizia trukatu. beste batzuk arduratu dira, baita ardura eta diziplina gisa. Pertsona hauek dira ia depresioak no eta barruko desadostasunak, beti jakin zuen zer nahi dute eta helburua pixkanaka joan.

Lasaigarriak musika ahuleziak borroka laguntzen du, ematen du pertsona indarra pentsamenduak bekatari borroka.

sormen-lana

terapia oso ona - beren eskuetan eta gogoa haiek miresteko sorrarazten duten gauzak egiteko lan egin. sormena arduratzen, gizon ausartenak nahiak eta ametsak sakon barruan ezkutatuta ziren konturatzen daiteke. Noiz sortu da zerbait zoragarria, jendea emozionala gogobetetasuna bizi.

Bere edukiera izan daiteke, ez bakarrik pintura edo eskulanak sortzeko. polita sormena ekarri eguneroko bizitza izango litzateke. Ez da hain zaila dirudiena: errezetak alda daiteke, garbiketa etorri bere plan propioa duten errutina txanda izango da esperientzia atsegina sartu gabe. For bizitzaren arazo guztietan sormenez hurbildu behar, orduan ezin izango da konplexua, besteak beste, eta nahasia.

auto-onarpena

- Ezinezkoa yourself onarpen osoa gabe zauden bezala "zer da appeasement": galderari erantzuteko. akatsak egin zeure burua eta aitortu du ez direla perfektuak jendeak ez baimendu behar dituzu. Jakina, ahuleziak baino gehiago lan egin behar, baina horien errua ez da beharrezkoa. Ezin duzu zigortu yourself ergelak bakoitzean, beraz, ez bakea lortzeko gai izango. ez bakarrik beste batzuk baina baita beraiek barkatzen.

Zure akatsetatik ikasi behar duzu eta eskuineko ondorioak egiteko, ez arazoak berriro izango. Ezin duzu too zaila imajinatzea izango. besteei barkatzen baduzu, eta ikasi yourself barkatzen.

plazer sinplea

Ordena harmonia lortzeko eta bake hori ulertzeko - Hori fina, une bakoitzean baloratzen eta gozatu plazer txiki bizitzaren erabiltzen duen egilea aurkezten ikasi behar duzu. Pozik gizon baina ez du bereziki, eta une eskertzen gaitasuna.

Search jakinduria

Pertsona bakoitzak onena lortzeko ahaleginak behar du eta mundu arakatzeko. jakinduria bila - modu garrantzitsu bat, atea ireki zoriontasuna ahal delako. Arakatu alderdi berriak etengabe, lortutako emaitzen arabera, bigarren etxebizitza bat gabe. Pertsona espiritualki itsu Aipatutako du inoiz jakin zer lasaitasun.

Baieztapenak - power handia

Auto-maitasun guztia muinean egon behar du. Modu bakarra oreka emozionala lortzeko. Emaitza hobeak lortzeko, erabili baieztapenak - adierazpenak positiboa, zeinak oinarrizko beharrak eta nahiak esentzia edukiko da. to bat egunero errepikatuko da hau, beraz, egin behar inkontzienteko dela uste da hitz bakoitzaren behar dute, eta. baieztatzea assertive eta garbi definitu izan behar du, soilik orduan izango da etekina. ariketak egin, beraz, emozioak zintzoa eta distiratsua izan ziren behar duzu.

Pertsonak eta egoera

beharko barruko zoriontasuna On ez den beste pertsona eta egoera eragina. Hori gertatzen bada, orduan sentimendu hori ez da benetakoa. Eskuineko printzipioak bizitzea, eta bere arima entzuten, gizona bere bidea eta harmonia topatuko.

Gorroto eramaten hutsunearen to ...

Inoiz ez dut nor gaiztakeria eta gorrotoa bizi gizon bat pozik egon. Bakearen ezin indarkeria eta miseria emaitza izan. Barne gerra oreka psikologiko hausten eramaten. harmonia eta bakea iritsi zen, beharrezkoa da, eraikitzeko ez suntsitzeko. To gorrotoa kentzeko, profesionalen laguntza bilatzeko ahal izango duzu.

Lehenik eta behin, nor zauritzen dutenei barkatzen, eta bedeinkatu horiek behar duzu. Hori gertatzen denean, pertsona horren barne mundua argi beteta eta lasaigarriak musika jokatuko du bere arima ere.

Erlaxazioa eta erlaxazioa

Pertsona bat lasaia da, segurtasun olatu bat igortzen ditu. Inguratzen gaituen mundua erantzun mezu honi eta ez ere saiatu gatazka sartzeko. Tentsioa jaisten, eta beldurrak desagertzen atzealdean sartu, gizon bat bake aurkitzen.

beren potentziala garatzea une bakoitzean izan daiteke, baita pentsamendu material da. Arreta berezia jarri behar da, beraz pentsamenduak zuzenak ziren eta aurrera eramateko bakarrik positiboa. Garrantzitsua da benetan zer amets sinesten. Just beraz, unibertsoaren iritzia jaso ahal izango dituzu.

Hitz eman irudiak igoera, garrantzitsua da pista mantentzeko ozen hitz egiten guztien. Denbora boomerang bat bezala itzultzen dituen ekintza, beraz igorri irudi positiboa eta atsegina izan behar du. egingo aura agertzen dute eta beren mota erakartzeko.

Silence - praktika garrantzitsu bat

Ekintzak hitz egiten hitz baino ozenago. Egia hori aspaldidanik eta ez da zalantzarik. Sarritan pertsona alferrikako, gaiztoak eta hutsik asko bezela. hori beste bide batzuetatik lortu sentimendu bat - inoiz bake hori ezagutzen dute.

Goiz esnatu - denbora zuk zeuk

Talde hasieran zoriontsu, ez denek ahal izateko, baina behin saiatu, denboraren balentria errepikatu nahi izango zuen. Goizeko ordu hausnarketa aproposa dira eta aukera bat bullicio atseden bat hartu eta berarekin bakarrik ematen. Bilera sunrise kafea, tea kopa bat edo zuku batekin - eguneko Irteeran onenak. ohitura gaiztoak gainditzea da beti bake zentzua.

Positiboa da nonahi!

nahi duten harmonia aurkitzeko Pertsonak, ona ikusteko alderdi guztietan ikasi behar dute. Noiz bizitza botatzen arazoa gelditzeko, eta joan, egoera nahiko ezberdina den ahalik eta eszenatoki pentsatu behar duzu.

30 minutu isilik

Barne gatazkak konpontzeko, batzuetan erabilgarria da isilik egoteko eta adimen bere "I" komunikatu. zaletasun hau bakea eta lasaitasuna zentzu bat ematen dizu. Buru erlaxazioa eta erosotasuna erronka berriei laguntzea eta sortu modu egokian laguntzeko.

Bizitza zorian zabaltzeko eta zorionaren sentimendua esperientzia, merezi arreta horien inguruan pertsona eta zerbait haientzat ona egiten da. Life ahalegin guztia konpentsatzen eta ziurtatu bake zentzua emateko.