Ari osasuntsua ez du debekatuta

Txirrina jo eta gero, eta atetik agertu, nire institutuko neska-laguna Veronica Polyanskaya. begiratu zuen bezala! ilea, leuna burua zoragarri batekin gazte emakumea energetikoa, zimurrak, azala eta eder figura lirain gabe, abeslari Valeria zen. Azken finean, adin bereko gara - 88 urte zehazki bikoiztu dugu!

Duela bi urte Nick galera bikoitz bat jasan: gazte baino gehiago bere semea eder Sashulya, eta bere senarra hil. Nick urtebete baino gehiago depresio sakon batean izan zen, nahiz eta lore sorta bat, lore ohe bat gaixotasun osoa ez izatea. behera idatzi nuen egiten Veronica bihurtu dena osasuntsu, gazte eta arrakasta mundu krudel eta gaizto honen a.

Garrantzitsuena - poza arima ere loratu, kala kantua, loreak erakarri bere edertasun arabera, baina benetan nahi genuke bizi eta minuturo gozatu. guztiak ari gara hiltzen joan, ez dago hilezkorra, eta beraz, marka bat utzi soul bestera, nahiz eta hitzaren arren nahi dut ...

Behin, esnatu naiz eta pentsatu: Veronica edo abeslari bera Valeria zer egin nuen. Berriki, abeslari izan da 's garrantzitsuena, mirari bat, ez emakume bat, ederra, AIRY, eta hain zuzen ere, hiru seme-alaben ama transferentzia parte hartzen. Urte bat ere erabaki dut perfekzioa galdu egingo da. Garrantzitsuena zure nagikeriaren gainditzeko eta atea gaitz kentzeko nahi. esnatu goizean geroztik, hitz hauek esan nion: "Eskerrik asko, Jauna, amets hori errespetatu da, eta egun berri bat aurkeztu". Saiatu eta. Garbitu, ikono bat jarri zure argazki edo argazkiak ailing da. Argia kandela bat eta esan otoitz bat zure hitzetan izan daiteke, baina etortzen diren bihotzetik dute, berreskuratzeko fedea sakon batekin. "Jainkoa Quick Ama Entzun to" - Guztiek euren ikono propioa, I dauka. Egunero irakurtzen dut bere bere otoitza: "Jainkoari nerazluchnitsa entzun God Quick Ama, lagundu dit goizean, gau eta egun guztietan, indartsu osasuna nuen inoiz ekarri arte, egoera honetara konpondu eta Jainkoaren (name) neskameak hori laster sendatu egingo" .

Nick egin hondakin guztiak kendu zidan: bota egunkari zaharrak, banatzeko beharrezkoak ez diren gauzak, eta ale gordailuak hegaztiak sakabanatu.

Edozein enpresa, ez du axola nola desatsegina, esaldi magia hasi behar dugu: "Egin maitasuna eta poza nuen, ez dute inoiz alferrak sloth nahi izan da!". Eta guztia txanda izango da.

Nick ez zuen eseri gosaria goseak honetan sentitzen duzun arte. gose denean, ogia tarta bat zirudien. buckwheat, arroza, artatxikia: Arratsaldean hiru zerealak blai zuen. Porridge goizean bazkari ederra. Ezarri zeure burua plater batean eta gehitu du, hori guztia hurbil da: edozein fruitu lehorrak, zatituta sagarra, gutxi kalabaza hazia - eta bikaina zaporea, plater osasungarriak duzu. Gainerako afari bat jarri buckwheat browned tipula, frijituak perretxikoak edo oilasko zatiak. Kasha berriro bihurtu zaporetsua eta osasungarria.

Baina gozokiak guztiak sabelean sarbidea blokeatu dute. tarta zati bat - aho batez, eta ez sabelean. ez gara bada terpezh ere, hobe da gazta tarta bat egiteko, erabilgarria, ez kaloria eta postrea garestia etxean, bertan 5 minutu behar duzula da.

• Nick etengabe 0,5 decoction katilu jan aurretik ikusi: hiru litroko kazola batean 40 minutu, 3 oloa, garia, eta Millet cups prestatzeko erabiltzen da. 12 ordu azpimarratu zuen ura gehituz jatorrizko bolumena arabera.

osaketa lortzen da sendatzeko, digestio tratatzen eta are askatuko harri txikiak ateratzen duten gernuan (ez kezkatu, lehenengo laranja-marroi izango da, eta gero itzultzen normaltasunera).

aukera guztietan, "Song Zoriontasuna" horrek zuen penned abestu zuen, eta polita dantzatzen. Badakigu mugimendu gehiago - Jada aurre urtebetetzeak.

Inoiz TV idolo aurrean eseri! dumbbells flotatzen; Narva fin paperak, haiek dispertsio lurrean, eta ondoren bildu; , Korritu yourself egurrezko espatula, batez ere arazoa arlo batean; Jarri kutxa (Ontzi) aleak eta Topcu da.

Zer denok dute komunean? ez dugu bat-batean erori bitartean, medikuek ez dugu joan; kasu ezberdinen artean diagnostiko bat zure buruari ezarri. Beno, medikua, jakina, idatzi out errezeta sorta bat. diru asko gastatu behar duzu, eta drogak faltsuak izan daiteke. Hemen beharrezkoa da beren indarra eta Ama Natura, eta horrek esamoldea oinarritzea. Eta zer metodoa tratamendu aukeratzen duzu, zeuk erabaki. Ez dago baliabide hori ez litzateke lechilo, eta patuaren no ez litzateke mingotsa dela. Garrantzitsuena - ez etsi, baliabide guztiak gaixotasun aurka borrokatzeko arabera!

• urtutako ura beheko zilarrezko koilara, bilduta kobrea alanbre, eta ura lapped sendatzeko izango da. Pixkanaka bere edaria, esanez, "Sgin, gaixotasuna, ura, besterik joan! Osasun Silushka, joan! ".
• ibilaldi bat egingo da, ez alferrik minutu bat, joan erritmo ona honetara: 4 zenbatzen inhale osasuna, indarra, indar 6 zenbatzen arnastu gaixotasun, ahultasuna, arazoak! Ikusi zure postura, altxa bizkar. Imajinatu zure top hori lotuta dago, soka eta esku ezezagun tira you up. apenas ukitu duzu lurrean, eta off hartu zen.

Bihurtu osasuntsu, distiratsu, alaia pertsona ez da hain zaila! indarrean boteretsuena geure datza. osasuntsua izango da, bat nor bere baitan deskubritzen du mugarik aukerak.

Hemen metodo bat sendatzeko, gaztetzen eta umore ona izan dut. Be osasuntsu ez debekatzeko!