Aurpegiko masajea

Pertsona bakoitzak behar itxura zaintzea, bere adina kontuan hartu gabe. azala zaintzeko egungo teknika bat aurpegiko masajea duten odol zirkulazioa, odol-presio txikiagoa hobetzen, arintzeko hantura, gorputzaren tonua igotzeko, baita aldartea hobetu da.

Ziur ez dela egiteko aurpegiko masajea gorputza eragin positiboa izugarria dauka, ez du zertan egin profesionala den hitzordua. masajea Small bakoitzak egin dezake, eta ez du denbora luzera luzatu du, 5-10 minutu gehienez hartu.

Egunero, azala krema, restorative tonic jarriz, gogoz egiten geure eduki dugu, masaje leuna. Baina hemen merezi epidermis dela bere egitura oso hauskorra da gogoratzeko da, beraz, guztiz debekatuta dago indarrean azalean ibiliko. Inolaz ez igurtzi zure aurpegia ere, ez tira masailetan, honek eragiten baititu kalte larriak lukeen geroago zimurrak ugari azaleratzea ekar.

Aurpegi masajea - teknika

masajea hainbat metodo azala eragin ikuspegi ezberdinak daude. tapotement - Lehenengo metodoa teknika honen mugimendu nagusia dela. Zure esku azala azalean rapping formularioa inpaktu txiki bat da. begien inguruan alerta izan behar da, trazu kopurua gehiegizkoa ubeldurak eragin baitezake. Beraz effleurage oso leuna, aldi berean, hatz bakoitzak konpromisoa hartu beharko luke. Ekipamendu bigarren mugimendua azala sestra (lerroak) ren stroking arin.

• Lehenengo norabidea - bekain batetik ilea. Lotu Bigarren eta hirugarren hatz eta arinki bere burua laztanduz lerro zuzen ilea bekain liderra da.
• Bigarren norabidea - tenpluak sudurra from. Behin itxita, hirugarren eta laugarren hatz, zozketa horietako sudur atzeko tenpluak to arku bat from.
• Hirugarren eremua masailetan massaging oinarritzen da. Bi hatzekin argi goiko ezpaina of stroking egin belarrira, horrela erdiko masailetan zati atzemateko.

Bigarren bidea da hori aurpegiko masajea egiten da sekuentzia zorrotzean. Bestela esanda, arlo bakoitzeko banaka erabiliko dugu. Bere kopeta hasi behar duzu.

• palmondoak, barrutik denbora batzuk norabidean kopeta erdian, eta tenpluak amaitzen. Laztanduz leuna izan behar du eta ez ondoeza eragin. Errepikatu mugimendu hori 10 aldiz buruz, eta gero eremua joan begien azpian.
• Oker lerroak aurpegiko azala baino gehiago joan, masailak eta sudurra amaiera zubi hasita.
• Crack ireki ahoa hitz egiten duzu ozen gutuna balitz bezala "o". kokotsa erdian aurrera espiral belarri bueltatxo laztanduz. Hau masailetan masajea emango dizu.
• Ez arreta gabe utzi sudurrean. Esku zirkular errotazio korrika egitean sudurra luzera osoan bere punta batetik barrena sudurrean arte.

Zer masaje beharrezkoa da

auto aurpegiko masajea egiteko, beharko dituzu: batetik, krema edo nourishing olioa, eta, bestetik, garbiketa Tonic eta konpresa beroak azala prestatuko da, eta, jakina, zure esku trebea.

Aurpegi masajea, eta horrek onura frogatu zientzialariek, contraindications batzuk ere baditu. Ez da gomendagarria teknika hau azala zaintzeko dela akne eta pustules eta garauak rash joera erabiltzeko. Ez da beharrezkoa aurpegiko masajea, da, nahiz eta eremu txiki erredurak eskuragarri badago jotzea. Aditu askok ez aholkatzeko sarri askotan duten hazkundea handitu ikusi dute jendea massaging teknika erabili aurpegiko ilea. Ez da erlaxazioa teknika hau jotzea, adibidez beharrezkoa, zure gorputza egoera larria bada. Edozein onura lortzeko honetatik duzu, baina egoera hori areagotu daiteke.