Ballet hasiera workouts barre

haurrak (batez ere neskak), "ballet" grabazioa Tradizionalki popular. Hau justifikatuta: ez baduzu egin, horiek dantzari profesionala, klase horiek umea oso onuragarriak dira. perfektua postura bat, inoiz gure garaiko gaitz ekoiztu zuen - gehiegizko pisua, eta gainera, soars diziplina berri altuera du. Hala ere, errendimendu handiko guztientzako prestakuntza, lehenago edo beranduago etxebizitza bat nola ezarri apartamentu ballet bat barre ere pentsatu behar dugu. Berau gabe, nahiz eta eguneroko entrenamendu bat izango ez den emaitza ematen. Eta hemen ez dago galdera asko dago.

Aukerak koreografikoa tresnak: gehiago etxeko komenigarria da?

datoz konfigurazio eta finkatzeko metodoa dira. Dezagun lehen batera. Lehenik eta behin, ballet bar bakarreko ilara (single-baranda) edo lerroko bikoitza izan daiteke (bat bestearen gainean dago - apur bat beherago). Bigarrena da bakarrik gela espezializatutako direla adin-talde desberdinetan aritzen egokia. "Storey" da normalean etxean ariketak aukeratu. Hala ere, espero duzu ballet, zure seme-alabak ez da hilabete pare bat baliagarri izango balitz, kontutan umea oraindik ere hazten ari dela. Ez duzu nahi urte bat eta sei hilabetez behin ballet berria barre instalatzeko - aukeratu teleskopikoak a zutabeak edo geruza bat baino gehiago, eta horrek eraman daitezke paralelo solairuan oholak egiteko.

Nola konpondu?

Hurrengo parametro garrantzitsua: nola ziurtatzeko ballet barre? Jotzen da solairuan eta horma orientazioa fidagarriena. hormak ez dira fidagarriak bada - ekipamendua da atxikitako solairuan soilik, baina denborarekin, rack solteak bihur daiteke, eta ez bihurtu deseroso. sendo bat laua (adreilu edo hormigoizko) eta hormak kasuan, adibidez, garestia solairuan estaldura (egurra naturalen zoru bera) dira konpondu daiteke ballet bar hormak bakarrik. Hala, balaztatze heavy pean litekeena denboran zehar duten torlojuak solteak edo dowels, eta horrek ere kalte ekar dezake bihurtu da.

you aldizka bidaiatzen bada, denbora luzez lekutan (udan txabola), baina ez dute nahi zure seme egikaritzeko gelditzeko, kasu honetan beharrezkoa da zaindu ballet barre hori mugikorra izan zen. eta "hankak" egonkortasuna jarri moduko hau, baina komeni da gehiago sendotzeko leku berri horizontalki.

aukeraketa Aukerak

Guraso askok beharra ekipamendu egokiak eskuratzeko, estandarra, akatsak egin aurrean. Hau naturala da, ballet barra bat nahiko zaila da aukeratzea delako. Pertsona ez da dantza profesionalki lotutako, ez dakit nola, "behar bezala". Eta ez du axola non eskainitako duzu zure seme-ballet barre - ez dio txartel horia spetsmasterskoy sartu zaitez edo erosi prest - hurrengo gomendioak kontuan hartu behar duzu.

Lehenik - habe altuera. Beraz, ez duzu postura eta mugimenduak ikasi akatsak zuzendu, gogoratu beheko dantzari ertzean mailan izan beharko litzateke. Jarraian baldintza: Deshevki ez! Nor material aukeraketan, edo amaitutako Koreografia makina aukeraketan. Txinako aldaerak normalean erraz lurrunkorren inklusio hori besterik pozoitu zure seme itxitako gela bat, eta estresa larriak eduki. "Ingurumena errespetatzen" - gurasoak zaintzen leloa!

ere garrantzitsua da: ballet barre egurrezko baranda bakarrik eduki beharko luke. Eta ez du bernizatutako. metal edo esku sweaty lakatua On irristatu luke, eta horrek sarritan lesio eramaten.

Etxeko makina klaseak: beharrezkoak diren materialak

Oraindik ez bazara aberatsa, ez duzu nahi zer dendan eskaintzen dira, ez dira ziur zure seme-denbora luzez grina, edo prest egindako aukerak direla ez "egokitzeko" zure apartamentu tamainaren ere, ballet barre egin dezakezu eskuekin. osagai ez duzu asko: leundutako laua 50 mm-ko diametroa luzera batera pole, anitz aparkalekuak (haien kopurua horman, eta horrek muntatu egingo ballet bar luzera araberakoa da, baina gutxienez hiru), tapoiak, dowels eta torlojuak indartsua. Diseinua 2 tapoiak erosi eta 12 Berno 3 bar at (hodi ordez egurra hartu baduzu) izango dute. aukera ezin hobea polo gisa pagoa edo haritza, baina muturreko kasuetan joango dira eta chrome kanalizazio, umea bakarrik ihardun ere eskularruak janztea esku mantentzeko slipping beharko dira.

Etxeko makina Lanbidea: eraiki ahal izateko

Artikulu honetan, geldi ekipamendua, 3 rack eta fixings hegazkina bateko horman uste dugu. Zure terminoak zertxobait ezberdinak badira - teknologian hobekuntzak egiteko.

Lehen markak: mailan zure haurraren altuera planteaturiko espazio hazkundea horman non ballet barran erantsiko dira on arabera kalkulatzen. Postu hauetan zehar egindako zuloak (4 rack bakoitza bakoitzeko). dowels sartu dute izorratu dira, eta behar bezala instalatu dira rack. titularrek txertatuko egurra; bertan pipa, ez zuhaitz bat bezala hautatua bada, txertatuko tapoiak - eta umea zure ariketa has daiteke.

Beraz, nola ballet barre at etxean bakarrik asko merkeagoa egin, baina oraindik kontuan hartu daiteke banakako apartamentu ezaugarriak, askotan jo dute metodo hau.